-
春季養生就吃韭菜 韭菜的6種功效
話說春季的時候吃什麼蔬菜是最養生的,想必很多人就會在腦海裡冒出韭菜。是的,春季的時候吃韭菜的最養生的。下面我們就一起來看看春季吃韭菜的好處都有哪些吧。 春季吃韭菜的好處 補腎壯陽 韭菜,...
2017-02-06 -
男不離韭 吃韭菜的6個好處
韭菜又叫“起陽草”,性溫,有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一,建議人們到春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。而且,春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣,有益肝功能。 ...
2017-02-07 -
心得派的學術特點
一、強調外瘍與溫熱病在發病上的一致性 高秉鉤認為暑熱客於肌表多發為暑熱瘡、串毒、丹志、遊火等;客於肉裡發為癰或瘍;客於絡脈發為流注;伏邪內發的外瘍多陰中夾陽,不易速愈。兩者的病因並無二致。沙石安則...
2017-02-17 -
芹菜的營養價值有哪些
芹菜大家都很熟悉的一種蔬菜,但是很多人卻不喜歡吃芹菜,因為芹菜的味道很多人不喜歡,但是其實芹菜的好處還是很多的,我們可不能忽視的,下面就跟小編一起來瞭解一下芹菜的功效與作用有哪些吧! 芹菜的營養...
2017-01-10 -
必須瞭解的進補學問
很多人選擇吃補品,而且是聽說什麼補吃什麼,什麼貴吃什麼,最喜歡買鹿茸、人參、冬蟲夏草、阿膠、燕窩之類名貴補品。適當進補自然有利於身體健康,但要掌握一個度,過了這個度,反而對身體並不利。不從自己的實...
2017-02-17 -
空心菜的營養價值 空心菜中含有的粗纖維素
空心菜是一種非常常見的食材,常吃空心菜的好處有很多,那麼,你知道空心菜的營養價值都有哪些嗎?你對空心菜的做法又有多少的瞭解呢?孕婦可以吃空心菜嗎?下面,我們就和大家一起重新認識下空心菜吧!空心菜...
2016-06-29 -
中年女性養生學問大
當中年女性自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症狀時,就不要再“硬熬”下去。應立即注意勞逸結合,不宜熬夜,不宜做突擊性的工作;思想要放鬆,胸襟要寬...
2009-12-11 -
香菜的功效以及藥膳食療
方法步驟: 01 香菜梗炒肚絲 原料:熟豬肚200g,香菜150g,清油1000g(約耗100g),料酒25g,鹽3g,味5g,米醋lOg,蔥薑絲、蒜片各2g,香油10g。 制法:將熟豬肚洗淨,切...
2015-05-08 -
蔬菜的4個營養等級
科學家根據蔬菜所含營養成分的高低,將它們分為甲、乙、丙、丁四類: 甲類蔬菜 富含胡蘿蔔素、核黃素、維生素C、鈣、纖維等,營養價值較高。主要有小白菜、菠菜、芥菜、韭菜、雪裡蕻等。 乙類蔬菜 營養次於甲...
2017-02-18 -
嬰兒的學爬小技巧
方法步驟: 01 把家裡的小席子卷成圓狀(席子有彈性,方便展開);讓寶寶趴在席子上,將席子一邊壓在身下;媽媽推動席子,讓寶寶隨著席子的展開而朝前爬。 02 寶寶爬在地上或床上;一個人在寶...
2015-06-02 -
寶寶不愛吃菜的六個危害 8招解決孩子不愛吃菜
你家寶貝喜歡吃蔬菜嗎?面對只吃肉不吃菜的寶貝,你會怎麼做?是任其心意,還是逐漸改善?下面一起瞭解一下不吃菜會對寶寶造成哪些危害。寶寶不愛吃菜有哪些危害?1、容易便秘不吃蔬菜,纖維素攝取不足,對腸壁的...
2016-12-01 -
紫菜的養生功效有哪些
方法步驟: 01 兔肉豆腐紫菜湯:能夠降低血脂 兔肉有補充益氣的作用而豆腐性味甘涼,能也能夠益中氣、和脾胃。紫菜有化痰、除濕、利尿作用。將這三種放一起煲湯,不僅味道鮮美還容易被吸收,適合老年高脂血...
2015-03-11 -
嬰兒洗澡學問大,寶爸寶媽齊來看
對於初次為人父人母的寶爸寶媽們來說,給嬰兒洗澡是件非常頭疼的事情。由於寶寶嬌小,生怕沒有拿捏好,會把寶寶弄疼了,而且缺乏經驗,不知道該以什麼姿勢來給寶寶洗澡,更不瞭解給嬰兒洗澡的主要步驟。一、給嬰兒...
2017-01-06 -
中醫養生 生活細節暗藏養生大學問
養生其實在我們日常生活中就可以做到的,並非是要在特定的環境下去完成,生活中很小的細節只要我們經常做就可以幫助我們養生的,那麼我們應該如何來養生呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 生活中的細節可以...
2017-01-20 -
課堂:扭傷冰敷學問多多
冰敷的作用在於: 減少繼發性損傷 冷療使患處局部溫度下降,減低細胞代謝,減少自由基的產生。因此可以減輕組織細胞的繼發性損傷。 防腫 冷療可以使血管通透性降低,從而令局部滲出減少,腫脹減輕。 止痛 ...
2009-08-05 -
面部刮痧 美容刮痧學問大
除了中藥美容,艾灸美容,其實刮痧也能幫助我們擁有更好的肌膚,達到美容養顏的效果。我們可以通過面部刮痧的方式,讓自己臉部的肌膚更加白嫩。下面就跟小編一起來瞭解面部刮痧美容方法,及面部刮痧注意事項,...
2016-02-05 -
春季必備下飯菜 家常下飯菜的做法
春季必備下飯菜 家常下飯菜的做法1肉末燒豆腐材料:北豆腐500g,豬絞肉200g,香蔥3根,薑3片,蒜4瓣,郫縣豆瓣1大勺,生抽1大勺,料酒1大勺,五香粉少許,生粉1小勺,細砂糖1小勺,食用油適量,...
2017-02-13 -
不同蔬菜的不同飲食習慣
如果你想做水煮蔬菜的話,建議大家不要將它煮的時間太長,因為煮的時間長了味道就沒有了。訣竅是不要將蔬菜切成小塊,(每一個切面都會導致原味損失),水應多放些,還應加些食鹽,煮沸至少10分鐘。 蔬菜品...
2017-02-14 -
少吃飯多吃菜的習慣好嗎
米飯以及麵食的主要成分是碳水化合物,它們既經濟又能直接轉化為熱量。我們華夏民族從古至今一直是把米飯以及麵食作為必要的食物,一個民族的飲食生理習慣和營養吸收規律,是經歷了上萬年的生命演變的過程而形成...
2017-02-14 -
春季吃韭菜的4大好處
春季吃韭菜的好處 益肝健胃 韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能。 補腎溫陽 韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治...
2016-04-21