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梨是天然礦泉水 三種吃法效果翻倍
方法步驟： 01 蒸熟：這是一種傳統的食療補品，先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸鍋裡，大火蒸45...
2016-10-31 -
豆腐怎麼做好吃 推薦3種豆腐新吃法
豆腐是很常見的豆製品，是補益清熱養生食品，深受人們的歡迎。那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆腐的做法，教大家豆腐怎麼做，怎麼做有新意，新鮮感十足。 在家中，豆腐經常以豆腐湯、...
2016-07-19 -
夏天如何吃火鍋才健康？不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物，即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是，火鍋吃多了長肉怎麼辦呢？別擔心，今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉，千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
【紅薯是長壽食物，但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
最常見的五種紅棗錯誤吃法
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種...
2017-02-05 -
粗糧蕎麥有助降壓降脂 教你5種健康美味吃法
蕎麥是粗糧的一種，有吃粗糧習慣的朋友們一定不會對蕎麥陌生。你一般是怎樣吃蕎麥的呢？蕎麥的吃法其實也是有很多的，並且還具有降血壓等功效。今天，就來一起瞭解瞭解關於蕎麥的功效和吃法吧。蕎麥有助降壓降脂降...
2016-12-30 -
泥鰍是水中人參 推薦三種美味吃法
水中人參——泥鰍 泥鰍的功效 泥鰍又名鰍魚，肉質細嫩、味道鮮美，營養藥用價值高，因此還有“水中牛肉”的美稱，是典型的高蛋白、低脂肪食品。泥鰍有很高的藥用價值，能補中益氣、養腎生精。非常適宜身...
2017-02-08 -
紅棗泡水煮湯大不同 6吃法補血養肝
方法步驟： 01 紅棗泡水，養肝排毒。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或...
2014-09-18 -
同一水果的兩種不同吃法
方法步驟： 01 川貝冰糖蒸梨--止咳化痰潤肺 蒸熟了的梨具有清熱潤肺止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨。 做法：取大雪...
2016-07-25 -
龜苓膏紅茶蜂蜜飲的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其實自己什麼都沒有，因為最重要的健康沒有了。那麼，想要找回健康的你，該怎麼辦呢？其實完全可以從飲食上找回。那麼，現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
牛奶龜苓膏的做法
天天去外面吃飯，說實在的大排檔不一定乾淨，而且很容易吃膩的。其實自己可以學習做菜的，小編給大家介紹牛奶龜苓膏，可以根據下面的步驟自己做一下。 1.1龜苓膏粉倒入煮鍋，加入涼開水攪拌至無顆粒。 2...
2016-10-25 -
蜜豆龜苓膏的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目，看到自己非常眼饞。下面介紹蜜豆龜苓膏的做法，自己準備好食材，開始做吧 1.1大火煮至上汽，轉小火煮10分鐘後關火。等壓力鍋自然放氣後開蓋，濾去湯汁後趁熱放入蜜紅...
2016-10-25 -
龜苓膏能解暑 但是這些人不能吃
哪些人不能吃龜苓膏 1.龜苓膏性涼清熱，婦女月經期間及孕婦不宜大量食用。 2.外感表證、體質虛寒、脾胃虛弱、食欲不振、腹瀉便溏者也不宜食。 3.龜苓膏含糖，糖尿病患者不宜多吃。 4.空腹服用易致腹...
2017-08-09 -
龜苓膏有哪些功效和作用？龜苓膏的食用注意事項
龜苓膏是常見的中藥零食，具有清熱解毒等功效，是很多人都喜歡吃的。不過，吃龜苓膏也同樣有需要注意的一些副作用，體寒等人群是不宜吃龜苓膏的。在這裡，為大家具體介紹一下龜苓膏的功效和注意事項吧。龜苓膏有哪...
2017-09-12 -
吃龜苓膏上火嗎
每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那麼吃龜苓膏會上火嗎？下面一起來瞭解下。龜苓膏的營養價值龜苓膏含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自製但必須的氨...
2017-10-13 -
美容膏方——龜苓膏
龜苓膏是一種常見的養顏養生膏，很多超市都有出售。龜苓膏主要是用兩種物質熬制而成的，即茯苓和龜板。 茯苓是一種寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮呈黑褐色，裡面白色或粉紅色，味甘，性平，無毒。 ...
2015-10-27 -
龜苓膏的功效 中藥類零食應分清體質吃
如今，養生成為熱門，走進超市，龜苓膏、阿膠棗、涼茶等“中藥零食”琳琅滿目。俗話說“是藥三分毒”，中藥加零食，看上去是美味和保健兼得，可會不會出現副作用呢？ 龜苓膏： 龜苓膏所含的中藥成分是龜板和土茯...
2016-04-30 -
夏天吃龜苓膏好不好？
龜苓膏對我們的身體可以起到很好的清熱解毒的作用，在夏天是非常適合食用的，尤其是在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。夏天吃龜苓膏好不好夏天是非常適合吃龜苓膏的，因...
2017-07-21 -
龜苓膏是什麼做成的？
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳代謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。有關龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體...
2017-09-08 -
龜苓膏怎麼做？
龜苓膏的製作非常簡單，用現成的龜苓膏粉和適量的清水，要做出Q彈的龜苓膏，重點在於熬制的過程中對液體狀態的把握，即便是水多一點也可以做出Q彈的龜苓膏。用料主料龜苓膏粉50克輔料清水1000毫升龜苓膏的...
2017-09-08
