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胃病三分治七分養 中醫養胃方法多
根據辨證論治的原則，採取“寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之”的方法，調節患者的體質，並根據“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治療的目的。俗語說“胃病三分治、七分養”，可見調養的重要。中醫養胃是根據人的不同體質、不同季
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歲末腸胃入囧途 中醫支招吃出健康
來點蘿蔔可健胃消食利便 中醫養生理論認為該品味辛甘，性涼，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，明代著名的醫學家李時珍對蘿蔔也極力推崇，主張每餐必食，他在《本草綱目》中提到：蘿蔔能“大下氣、消穀和中、去邪熱氣，乃蔬中最有利者”。可見
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中醫小偏方 巧除寶寶口臭
抱在懷裡散發淡淡奶香的寶寶，哪天突然小嘴飄出異常的口臭，你可能會特別緊張：難道寶寶哪裡不舒服了嗎？ 中醫小偏方 巧除寶寶口臭 的確，身體健康、口腔清潔的寶寶很少有口臭。口臭不代表某種疾病，而是疾病的一種外在表現形式，因此要消除口臭困
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中醫養發 從源頭護理秀髮
“發為血之余，血盛則發潤，血虧則發枯”， 中醫認為“腎其華在發”，也就是說，頭髮的健康和腎、脾、氣血與人的身體健康有著千絲萬縷的聯繫。從內著手，才能從根源解救頭髮於水火之中。 中醫養發 從源頭護理秀髮 中醫認為“腎其華在發”，也就是
2011-05-06 11 -
中醫教你做養顏
熬夜非常傷身體，更是容顏的大忌，那麼怎樣才能最大程度地減少熬夜帶來的一系列負面影響呢？下面小編就告訴你熬夜之後，肌膚變得毫無光彩之後用什麼方法可以挽救，來看看吧！ 熬夜之後吃什麼養顏 熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，
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急性腎炎的中醫療法
：醫食同源，藥食同根，此為千秋古訓。唐·孫思邈言：“安身之體，必資於食；救疾之速，必憑於藥。”可見古聖醫者，對藥食保健認識之深。特別是飲食菜肴，人人食之，人人愛之，它既能給人以營養，又能防病去病。 急性腎炎的中醫療法 隨著社會的發
2011-05-06 10 -
傳統中醫 驅走雀斑小偏方
雀斑是一種發生在面部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。雀斑具有一定的體質質，具有這種體質的人在外界的一些因素的作用下（如日曬、皮膚乾燥等），便會發生雀斑。 傳統中醫 驅走雀斑小偏方 1、針尖至米粒大的褐色小斑點，因
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喝中藥湯 可讓六種女人神彩各異
一、睡眠不好，皮膚灰暗的女性 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用， 有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 白皙 細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。
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中醫排毒養生法 清除體內毒素
減肥的其中一招就是排毒。要說健康排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，下麵的幾招更是值得推薦。 吃藿香為脾胃排毒 藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證
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中醫支招舒緩夏日“倦”肌
烈日炎炎，即使層層防護不斷，我們的皮膚仍舊飽受陽光的侵襲。曬後的皮膚，好像失去生氣，變得粗糙、暗沉、沒有彈性，如何讓受損皮膚休養生息，恢復活力，成就通透健康的好氣色？ 中醫支招舒緩夏日“倦”肌 中醫怎麼看？ 從中醫養生的理論看，皮
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孩子夏季感冒防治的中醫妙招
孩子夏季感冒家長一定要注意護理，現在就一起來看一下中醫提供給各位家長的一些好方法！ 感冒是對上呼吸道感染的統稱。各種致病微生物引起上呼吸道的炎症統稱為上呼吸道感染，如果單一部位的炎症則分別稱為鼻炎、鼻咽炎、扁桃體炎、咽結膜熱、會厭炎
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中醫養生新時尚 低碳保健法
耳朵被經脈環繞，為宗脈之所聚。經常點揉按摩耳朵周圍的穴位，可以調節經脈氣血，健腦聰耳。利用各竅穴與經絡臟腑之間的相互聯繫、相互溝通的關係，從而調節內臟功能，防病強身。 中醫養生新時尚 低碳保健法 中醫的腰背保健法 腰疼按哪個穴位最
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痰濕體質的人容易得什麼病
痰濕體質的人易感單純性肥胖，“胖人多痰濕，瘦人多內熱”，臨床觀察確實如此，痰濕體質的人很容易發胖。 痰濕體質肥胖基本上逃不脫高血壓的糾纏。尤其經常有胸悶、噁心、眩暈、腫脹的高血壓，多數是產生於痰濕體質，儘管有的人並不肥胖。 在辨證
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二陳湯主治因痰濕內停所致之咳嗽痰多
二陳湯出自宋代陳師文所著《太平惠民和劑局方》，系由唐代《千金方》溫膽湯蛻變而來，方由半夏、橘紅、白茯苓、甘草組成，即溫膽湯去竹茹、枳實、大棗。方中半夏、橘紅以陳久者良，故以“二陳”名之。原書載其主治“痰飲為患，或嘔吐噁心，或頭眩心悸，
2011-05-04 18 -
中醫祛痘 從源頭解決問題
不管是青春痘還是成人痘，都在困擾著很多人，為什麼祛痘總是反反復複不能根除呢？也許你根本沒用對方法！既然如此，何不聽聽老中醫祛痘方法經驗談，讓我們“知己知彼，戰痘不敗！”中醫祛痘 從源頭解決問題 試遍了各種方法還是消滅不了討厭的痘痘？也
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飲食調養預防為主 因人制宜
飲食調養必須遵循預防為主、因人制宜、顧護脾胃三個要點。 （1）預防為主 預防為主的思想是古今醫學的重要特點之一，飲食調養也須預防為主。 首先要注意飲食營養衛生。要求在日常生活中必須做到飲食及餐具清一日三餐能定時進食，飲食五味調
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中醫四大抗衰老食譜年輕吃出來
松子具有滋潤五臟，益氣養血。適用於治療肺腎虧虛、久咳不止、腰膝酸軟、頭暈目眩等症。中老年人經常服用，可滋補強壯、健腦益智、延緩衰老。腦力勞動者經常服用能使思維敏捷、記憶力增強，是抗老防衰的有效食品。 白果 白果奶飲 【原料】：白
2011-05-04 23 -
從容心態包容一切 快樂一世一生
心態平衡是最好的養生 “人活著不能為養生而養生，而要活得有價值，活得愉快。心態平衡是最好的養生。”已經70歲的黃麗娟一語中的，表明了自己的養生觀點。她認為，人要有信仰、信念和精神追求，體現在事業上，就看為百姓做出了多大貢獻；體現在人
2011-05-04 11 -
氣鬱體質的養生原則
肝氣鬱結是氣郁體質直觀上的薄弱環節，但是要想肝氣不鬱結，除了疏肝理氣之外，還要“喂飽”它。要想馬兒跑得快，一定要讓馬兒吃草。要想讓肝疏泄有度、收放自如，就要使肝血充足。為什麼呢？ 肝主藏血，正因為藏很多血，陰血根基牢，所以才能夠支持
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氣鬱體質應該這樣調
飲食養生：適補肝血，少量飲酒 在飲食方面，氣鬱體質的人比較適合柳丁、橘子、柚子、陳皮、洋蔥、絲瓜、包心菜、香菜、蘿蔔、檳榔、玫瑰花、茉莉花等食物，而龍眼、紅棗、葡萄乾、蛋黃等可以補肝血。 氣鬱的人也會上火，在清熱的時候一定要小心，
