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氣鬱體質容易得什麼病
生命在於運動，機體氣、水、血一刻不停地運行。只要運行不暢通，就會出現各種疾病。往往是氣病在先，進而痰濕、瘀血。這是因為氣為帥，氣行則水動血通。因此 《 素問 • 舉痛論 》 說：“餘知百病生於氣也。”抑鬱症患者裡邊，經常可以見到氣鬱體
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中醫偏方熨平皺紋
皺紋潛伏在你的肌膚深層，在某年某月某日，就這樣突然大舉來襲，你還沒有來得及做好心理準備，就不得不面對自己不再年輕平整的肌膚了。要祛皺，並非易事，但是只有你夠努力，才能讓你的皺紋出現得晚些少些，這樣才能保有你的青春美貌。10個中醫偏方，
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中醫養生三大絕招 讓老年人更加健康長壽
中醫養生的目地就是預防疾病、延年益壽。特別是老年人，更需要注重養生保健，每天都可根據早、中、晚不同時段，採取不同的保健方法。今天，中醫教你三絕招，可以讓老人更長壽。 1、老人養生——早搓手。 早晨起床後，人體各器官經過一晚上的休
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八自我按摩法 解救女人月經不調
月經不調是婦女月經病的俗稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯後或不定期，月經量過多、過少或閉經等。 引起月經不調的原因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認為
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肝臟排毒最簡法 中醫推薦四茶飲
肝臟有了毒素會這樣： 1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。 2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中
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冬季進補先排毒 9款花茶清腸胃
排毒其實很簡單，只要選擇好合適的花茶，排毒就不再是問題，那麼哪些花茶具有很好的排毒效果呢？ 1.洛神花：可消除疲勞及便秘，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。 2.馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具鬆弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效。可
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藥浴可排毒潤膚 細數中藥泡澡10大養生好處
你知道嗎，洗澡也能保健養生，對忙碌的現代人來說，每週只需抽出一次兩次，大約半個小時的時間，在浴缸裡放入一些藥材，調好水溫，舒舒服服地泡個藥水澡，不但可解除疲勞，驅除疾患病痛，還能養生保健。 中藥澡，你泡過沒? 藥浴，就是在浴水中放人
2012-12-11 29 -
中醫建議冬季多吃豬血 美容排毒抗衰老
冬季，人體新陳代謝速度會減慢，是一個很好的養生季節。食療是冬季養生中比較重要的一方面。很多人都喜歡在冬季時候吃豬血。豬血又稱液體肉、血豆腐或是血花等。豬血有什麼功效？中醫認為，豬血味甘、苦，性溫，具有補血美容、排毒養顏之功效。此外豬血含
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冬季排毒七大法寶推薦 3大穴位助你清毒素
空氣中存在的廢氣、懸浮的重金屬物、煙塵、食物中殘留的農藥或其他不良添加劑，都在慢慢累積，蠶食健康，與其等到健康出現大問題再補救，不如在生活點滴中時時淨化排毒。 速效喝水法： 水分占人體60%，多補充水分，可產生強效的淨化效果，加速迴
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男女排毒方法有哪些？教你最恰當的排毒時間表
中醫認為五臟之內都可能留存毒素，堆積了毒素的臟器會在身體表面留下蛛絲馬跡。現在就讓我們學習用最簡單有效的方法更好地排除毒素。 正確的排毒方法首先要知道排毒時間表： 每天晚上9：00~11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活
2012-11-06 15 -
養生要做到“多與少”
多笑少怒 笑是延長壽命減少衰老的良藥。笑一笑，十年少。怒則傷身，容易造成大腦神經紊亂，思緒混亂，情緒不佳，打亂人體平衡。怒能引發毒素在體內積累，使人減壽。 多茶少煙 茶對人體的益處很多，可生津止渴，消除疲勞，清肝明目，還能防癌，抗
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5個民間治病的秘方
1.蠍子泡酒 一些亞洲或中美國家向來有喝蠍酒的傳統，人們把專門養殖的蠍子泡在伏特加、威士卡或梅斯卡爾酒中，這種酒喝起來有一種木頭的味道，據說還有排毒、助性的功效。而酒裡的蠍子也是可以吃的。 2.蛇酒 脫髮？缺乏“性”致？皮膚乾燥？
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能去妊娠斑的食療
妊娠斑 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 妊娠斑是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。通常情況下，妊娠斑會在生
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你知道怎樣剪指甲最養生嗎？
“寅醜日剪甲，頭髮梳百度”也就是說：寅日、醜日宜剪指甲，即十天左右剪1次，防止藏汙納垢，引起疾病。梳頭有保護頭髮，清醒頭腦的作用。 “人欲勞於形，百病不能成”也就是說：人經常適當參加體力勞動。會增強人體抵抗力，提高免疫功能，疾病就不容
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教你幾個防止暈車的小絕招
暈車的小絕招 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 1.指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕
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看中醫之前有什麼注意事項？
不宜喝牛奶、豆漿等乳白色食品：喝這些東西容易使舌苔變白膩，造成醫生誤診。 不宜吃橄欖、烏梅、楊梅等深顏色食品：這些食物容易使舌苔變黑，造成誤診。 不宜飲酒、吃辣椒或吃過熱過冷的食物：酒、辣椒等屬於熱性，使氣血運行加快，舌質變紅，舌苔
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5款民間明目方
明目，是指增強或改善視力，防治眼疾的保健概念，眼是視覺器官，人們常說：“要像愛護自己的生命一樣，愛護自己的眼睛。”可見眼睛的保健是十分重要的。祖國醫學認為“肝開竅於目”，“肝腎同源”。眼睛黑白分明、視物清晰、靈活而有神采有賴於肝血腎精的
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中醫進補的原則
【平衡陰陽】 陰陽學說是中醫理論的指導思想，至今仍然在指導著中醫臨床。當人體處於陰陽平衡的狀態時，中醫便認為屬於健康的狀態，如《素問·調經論》指出的“陰陽勻平，以充其形，九候著一，命日平人”。當病邪作用於人體，人體正氣與之相搏，鬥爭的
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趕走背痛有妙招
背痛有妙招 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 1.休息但不要臥床休息可令受傷的肌肉自行修復，但不要以為休息就是臥床。研究顯
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指壓穴位按摩 輕鬆滋潤雙唇
有關唇部問題，西醫觀點是唇部肌膚缺水導致嘴唇乾裂、暗淡，而中醫則認為，唇部的問題由腎經問題導致，堅持對腎經的按摩、刺激，有效滋陰能達到不錯美唇效果。 滋養乾裂雙唇的按摩法 刺激腎經穴位：湧泉、太溪、複溜穴。腎經在五行中屬水，堅持對腎
