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田野裡這顆“寶葫蘆”竟可趕走所有病
它聽著像葫蘆，看著像廋了身、增了高的南瓜。但它既不是葫蘆也不是南瓜。那它是什麼呢？它就是西葫蘆！這可是個“寶葫蘆”哦~ 西葫蘆的功效與作用 1、美容佳品 西葫蘆含有豐富的維生素和水分，經常食在為人體補充所需維生素的同時，
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吞下它降壓不發胖，還能補血排毒
紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，而紫薯作為紅薯的衍生產品，紫薯除了具有紅薯有的營養成分和保健效果外，還富含硒元素、鐵元素和花青素，在日本國家蔬菜癌症研究中心公佈的抗癌蔬菜中名列榜首。 紫薯的營養價值 1、抗疲
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黑木耳加一寶竟是女人最佳滋補聖品
紅棗是很滋補養顏的食物，也是女性應該多吃的，但是紅棗有很多的吃法，也可以與不同的食物搭配，那你吃過紅棗和木耳搭配的嗎？下面就給大家介紹一下紅棗和木耳搭配的奇妙作用吧！ 中醫認為，木耳性平味甘，入胃、大腸經。而黑木耳，是木耳的一種
2016-06-22 10 -
五種美容中醫藥酒的製作
1.酸棗仁酒 藥酒的製作" alt="五種美容中醫藥酒的製作"> 此藥酒對於肌膚粗、心神不寧者，起到潤肌膚、養五臟之功效。 處方 酸棗仁、黃芪、茯苓、五加皮各30克，幹葡萄、牛膝各50克，天門冬、防風、獨活、肉桂各20克，
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飲用藥酒先弄清楚六件事
藥酒是藥不是酒。首先應明白藥酒是藥，是用來治療疾病的。藥酒包含有酒和藥物的雙重功效，其中中藥多是補虛扶正、調和氣血、平衡人體陰陽的，酒能行血脈、通經絡，二者融為一體，相得益彰。另外，酒不僅有活血通瘀的藥用價值，且其化學構成可以把藥材中脂
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夏季飽口福 美味海鮮需小心
1、死貝類含病菌多不能吃 貝類本身帶菌量比較高，蛋白質分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素，同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會產生較多的胺類和自由基，對人體健康造成威脅。因此海鮮要吃活的，吃最新鮮的。
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夏季消暑要學會雪耳食療方
雪耳用於肺熱咳嗽、咳痰帶血、咽幹口渴、胃腸燥熱、心悸失眠等。含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素B，並含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗腫瘤多糖 (A、B、C)等。 雪耳含有多種營養物質的同
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男人亞健康要如何食療
男人熬夜吃什麼好呢?下面推薦幾款男人熬夜進補食療方： 亞健康要如何食療" alt="男人亞健康要如何食療"> 夜間工作看似增加了每日的時間，其實卻是衰老的加速器。跟女人一樣，男人也怕熬!如果有時熬夜不可避免，為了不讓熬夜催老他的青
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想要降血脂 推薦幾碗降脂湯
注意科學飲食，少食高脂肪和高糖食物，已被證實是降血脂的有效措施。因此，對於血脂偏高但未出現併發症的患者，可以通過堅持食用以下的保健湯食，達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。 山楂鯉魚湯 取約500克的鯉魚一條，山楂片25
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夏季多喝綠豆湯 清熱又解暑
綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑濕比較大，而綠豆有解濕熱氣功效，因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。 綠豆湯 清熱又解暑" alt="夏季多喝綠豆湯 清熱又解暑"> 原料： 綠豆250克，薏仁米50克，青梅、
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白領女性易上火 如何食療？
通常，人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、食欲不振、大便乾燥、小便發黃等，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會影響人體的正常飲食，一些愛美的女士臉上也會因“火氣”比較大，長出
2016-06-26 10 -
想清腸排毒 用果醋
應用食療治療習慣性便秘，不僅有效，而且沒有毒副作用。如在每餐的湯菜中放六七滴老陳醋，會使湯菜味道鮮美，還能治病養顏，而且堅持下去，便秘的頑疾就會漸漸遁去。如果便秘的病情由來已久，則可每天早晨空腹服一口老陳醋，再喝上一杯冷開水，服用一個星
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治療風濕性關節炎的食療方法
幾種食療方介紹如下： (1)生薑雞：用剛剛開叫的公雞1只，生薑100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用於關節冷痛，喜暖怕寒者。 (2)鹿茸雞：以當年的公雞
2016-06-26 18 -
食療清火的簡單方法
秋季氣候乾燥期，一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。專家提醒市民，除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。 生理失調易“上火” “上火”
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冬季喝三湯可以治療感冒
一， 治風寒感冒的三湯 風寒感冒初起，主要症狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛，身體發燒但無汗，同時伴有鼻塞，流清涕。患者自覺口不渴，咯痰稀薄色白，對鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應以辛溫解表為主。 第一湯：“五神飲”(借鑒自《
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亞健康要如何食療
一、二個月較長時期的睡眠障礙，便屬於亞健康狀態，如不能及時調整至正常睡眠，可引起較為頑固的慢性失眠症，便可由亞健康狀態轉變為較難治癒的病理性的心身疾病。 對於亞健康狀態的睡眠障礙應採取綜合措施，如心理疏導、體育療法、足浴療法、音樂療
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燉雞湯需要注意哪些問題
老母雞有油，所以要事先去掉積油，燉湯時再想辦法把湯麵飄著的油花去掉，我這次只是去掉了積油，但燉湯時的油花留下了，因為是酸筍的緣故，所以一點也不油膩，反而清口開胃。這就必須說說，有何竅門燉出來這麼一鍋清淡開胃的老母雞湯?下面的幾個關鍵點要
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哪些食物能夠克制糖尿病
日前美國《男性健康》雜誌撰文稱，以下12種常見食物“各懷絕技”，在某些方面可以成為糖尿病的“剋星”。 1.蘋果。芬蘭的一項研究顯示，那些經常吃蘋果和富含槲皮素食物的男子死於糖尿病和心臟病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量較
2016-06-27 12 -
天麻藥膳可治療哪些疾病呢
據《神農本草經》記載：天麻有醫治驚風和神志昏迷、提氣益神的作用。天麻無論單用或與其他藥物配伍使用，都能治療許多疾病。不僅如此，天麻在藥膳食療中，也頗具特色。那麼，天麻藥膳可治療哪些疾病呢? 1.可用於治療氣血兩虛或產後體虛所引起
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電腦族的食療藥膳
據調查，常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%，其它不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。 電腦在操作中有高速、單一、重複的特點，長期處於強
