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哪些食物可以調節內分泌
內分泌失調是許多人的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖等諸多症狀。 在它還未更加肆虐之前，想想辦法吧！有哪些食物可以調節女性內分泌呢？ 1、黃豆 天生是
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女性雌激素低咋辦
雌激素是女性一生不可缺少的朋友，雌激素是維持女性第二性發育的基本物質，是控制女性生命週期的關鍵因素。可以說女性能否有健康的身體，能否擁有正常的生育能力都與雌激素分泌有著直接的關係。 可是大多數女性一到了35歲以後，雌激素的分泌就會變
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週末愛上懶覺可引起內分泌失調
想必週末不需要上學、上班的各位都會舒舒服服的睡個懶覺把？而且秋冬氣溫正好適合睡覺，有的人甚至一覺睡到中午。睡懶覺確實是一件舒服無比的事，但是你知道嗎，睡懶覺可是對身體健康有諸多壞處呢。 1、內分泌紊亂 睡懶覺會打亂人生物鐘節律。
2015-09-07 17 -
內分泌失調會造成女性發胖嗎
肥胖往往給女性，在生活和工作上也帶來了不小的煩惱。但是女性在追求苗條完美的身材時，不要忽略了內在的疾病也可能導致肥胖。那麼內分泌失調會造成肥胖嗎？不少女性不免有這樣的疑問，下面我們就請專家來介紹一下。 針對內分泌失調會造成肥胖嗎，
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白帶異常要怎麼調理
白帶異常要怎麼調理？白帶是女性正常的生理現象，但是很多女性會出現異常情況，如果是疾病引起的，就要及時治療疾病，如果是由於生活習慣導致的，就要及時調節生活習慣。 出現白帶異常不用很擔心，只要用正確的飲食療法進行調理，是可以有效地達到效
2012-02-20 10 -
白帶異常有何對症方法
溫熱型 臨床表現帶下量多、色黃白、質粘膩、有臭氣、或帶下色白質粘如豆腐渣狀、陰癢等，納食較差，小便黃，舌苔黃膩厚，脈弦數。 食療藥膳 1、白果豆腐煎：白果10個（去心），豆腐100克，燉熟服食。 2、三仁湯：白果仁10個，薏苡
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女性氣血不足可引起早衰 食療補氣血的6種方法
女性很容易會出現氣血不足的情況，這是由女性的生理原因所決定的，而產後不少新媽媽更容易出現氣血不足的狀況。氣血不足吃什麼好？食療治氣血不足有辦法。 氣血不足有什麼症狀？ 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能
2015-12-22 10 -
補血的食物有哪些 女性補血吃什麼
血是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需的各種養分，對全身各臟腑組織起著營養作用。如果氣血虧虛，可出現頭暈目眩、肢體麻木抽筋、心悸失眠、面色蒼白、口唇蒼白、皮膚乾燥、頭髮枯焦等問題。特別是女性生理原因，更應該補血，那麼如何補血呢
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冬季10種果蔬補足女人氣血
如果你發現自己臉色蠟黃、萎靡不振、頭暈耳鳴、失眠易躁……那說明你的身體急需補氣血。氣血對於女人來講十分重要，因為氣血直接關乎女性的身體健康，以及反映女性的容貌氣色。血氣足的女性才會容光煥發，美麗動人。而從營養學角度，所謂氣血，就是維
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水果減肥容易貧血 吃什麼補血最快
與男性相比，女性患貧血的幾率要大得多。僅僅是因為經期失血或體質不如男性嗎？其中很重要的一點竟然是女性為了完美身材而減肥，最後導致貧血。那麼引發貧血的原因還有哪些，你知道嗎？ 水果減肥引起的貧血 營養學專家提醒人們，水果不能滿足人體
2016-01-04 10 -
當歸補血養顏 有哪些食療方法
當歸具有調經養血等功效、活血補血、美容養顏等強大的養生保健功效。那麼當歸要怎麼吃呢？接下來就為大家盤點幾款當歸的食用方法吧。 一、當歸桂圓菊花羊蹄湯 原料：當歸、枸杞子、桂圓各10克、陳皮3克、白菊花5克、羊蹄500克、生薑3片、
2016-01-06 13 -
女人貧血怎麼辦 哪些方法幫女人補血
對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血。如果女性貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。女人每個月都要無償獻出那麼多的血，怎麼不需要好好補血呢？下面小編就來給大家詳細說說如何養氣血，如何重拾青春
2016-01-07 11 -
四大美食吃出女性好臉色
女性進入青春期後就會開始來例假，很多女性朋友往往容易出現月經不調的現象，加上日常的生活中沒有保健的意識，因此很容易出現貧血的現象，這對於健康是非常不利的，因此需要補血而通過食物補血是最好的，既健康又有效。那麼，適合女性的補血食物有哪些
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女人冬季補血要多喝湯 三款湯養女人氣血
女人補血喝什麼湯好？缺血的女人一定不會美麗，女人的美貌容顏都是靠氣血支撐出來的，所以做個優秀的女人一定要知道如何補氣血。那麼，給女人補血喝什麼湯好呢？ 1、銀耳紅棗湯 材料：銀耳15克，大棗10枚，枸杞30顆，冰糖30克。 做
2016-01-11 11 -
女人最佳的補血食譜 貧血女性必備
我們常說“女人是水做的”，但事實上，女人想擁有靚麗的容顏，除了要多補水之外，補血也是重重之重的。 尤其是月經量多的女性，在月經過後最需要補血。除此之外，產後女性，補血也是不可缺少。 女人補血吃什麼好？其實，可以補血的食物有很多
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女性貧血會引起失眠嗎？
現在越來越多的都市人都受到失眠的困擾，晚上睡不好導致白天精神不振，對生活和工作造成了極大的不良影響。失眠如此煩人，大家都想找到導致失眠的原因並對症下藥。然而造成失眠的原因有很多，不少人，特別是女性很好奇的一個問題就是：貧血會引起失眠
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八種食物幫女人補出好氣色
氣血不足是很多女性都會發生的一種情況，尤其是在每個月女性月經期過後的那幾天，由於月經期的關係讓女性朋友看起來臉色特別蒼白，這就是女性缺血的表現，那麼女人吃什麼東西補血呢？一起來瞭解下吧。 8種食物幫助女人補血 1、黑木耳：低卡、
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貧血別怕 就吃這8種食物補血
補血氣基本是每位元女性都需要的養生事項，那麼，要如何調養補血氣呢？今天，小編就來為大家介紹幾種可以幫你不足血氣的食物，千萬別錯過了哦。 貧血別怕 就吃這8種食物補血 胡蘿蔔 日本人參俗稱紅蘿蔔，日本人稱胡蘿蔔作人參。胡蘿蔔含有豐
2016-02-06 11 -
女人是否氣血不足看這處便知
俗話說愛美之心人皆有之，這句話用在愛美的女士身上則顯得更為貼切，為了獲得姣好的容顏和優美的身材，她們往往會嘗試各種方法。無論是開遍大街小巷的美容美甲店還是一些男士們聞所未聞的化妝品店，其背後都有著龐大的女士消費團體。但是畢竟倚靠外物並
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6款補血粥讓女人時刻美麗動人
女人面色紅潤，身體一定不會很差。可是對於血虧貧血的女性，身體往往容易沾染疾病。那麼應該怎樣補血呢？女性補好血，不僅增強免疫力，還可養顏。一起來學習下吧。 6款補血粥養出好氣色女人 1、桂元棗仁粥 材料：桂元30克，酸棗仁30克
2016-02-16 13
