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趴著睡易誘發胃炎 午睡4禁忌要清楚
因為路途遙遠、午休時間短，很多辦公室女性在午休時間不回家，選擇直接趴在桌子上小憩，但看了這篇文章後請你不要再這樣做了！趴著午睡危害大，為了自己的健康，下面4個午睡禁忌要避免。一、趴著午睡的5個危害1、誘發胃炎“趴著睡”首先影響的就是消化系
2013-12-24 13 -
加濕器濕度過高反惹病 使用小貼士
冬天的空氣已經變得異常乾燥，再加上取暖設備的啟用，不少人會感覺每天起床時咽喉幹痛、皮膚乾癢，有的人甚至會流鼻血。適當增加空氣濕度可以避免誘發各類呼吸道疾病。然而，空氣加濕器若不正確使用，同樣也會對人體造成一定的傷害。在這個冬天，讓我們一起
2013-12-25 10 -
寒冬胃受罪 警惕十大傷胃惡習
胃喜暖怕冷，喜潤惡燥，冬天天氣寒冷，胃部受涼後會使胃的功能受損，所以在冬季要格外注意胃部保暖。細數冬季傷胃的惡習一、精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒的時候，其不良的情緒會通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致腸胃失調，而分
2013-12-27 10 -
忌美麗“凍”人 冬季養生7大忌
女人在社會中承擔著傳宗接代的重擔，然而，女人也最容易受到各種各樣的疾病的青睞。對於女性來說，由於獨特的生理結構與生活方式，在冬天，更要遵循大自然的規律，以藏為主，不做虛寒的冰美人。美麗“凍”人，女人冬季養生的7大禁忌，下面就隨小編一起來瞭
2013-12-28 10 -
女性冬季保暖 勿入八大誤區
冬季一到，很多女性都會出現體寒的症狀，就算穿得厚厚的，依然手腳冰涼，甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是，暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多，但是不是每個方法都是科學有效的。下面這些暖身的誤區，你要小心避開。誤區
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穿得厚才保暖？六大保暖誤區
寒冷的冬季，對於體寒的人來講的確是一個煎熬。冬季要加強保暖措施，不過有些人將自己包裹得像個胖粽子，但依然會感到十分寒冷。其實衣服穿厚並不一定保暖，下面小編為大家總結了6個保暖誤區，看看自己有沒有。保暖誤區一、衣服穿厚才保暖寒冷的天氣，有的
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五大飲食惡習 毀你美麗容顏
生活中我們很多時候都是自持己見，美白也好，健康也好只有自己認為對的才是有效的。其實不然，在這些方法的認知中存在著不少的誤區需要我們去糾正，只要真正去瞭解清楚才能知道什麼是對自己有益的。下面就跟著小編一起來看看這常見的飲食的五大誤區：惡習一
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九個感冒偏方 讓你越治越傷
感冒是最常見的一種呼吸道感染性疾病。進入冬季氣溫慢慢下降，感冒的人數也越來越多。除了看醫生買藥，不少人也會偏信很多治感冒的偏方。但是，小編提醒你，不是所有的偏方都有效的。亂用偏方，小心越治越傷！誤區一：捂汗治療。許多人認為得了傷風感冒出了
2014-01-07 12 -
冬季泡溫泉養生 忌一次泡個夠
冬季泡溫泉益健康，還有養顏美容之功效，但溫泉不宜久泡，以下小編總結了冬季泡溫泉的幾個注意事項，希望能給愛好溫泉的朋友帶來健康福音。一、不要直接就去泡室外露天溫泉冰天雪地裡泡熱氣騰騰的溫泉是不是很有情調？可惜，如果你剛脫了衣服就直奔室外，在
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經期失血要補血 別誤信偏方
女人每個月的那幾天，眼看著自己的血在一點一滴地往外流，心中不免嘀咕，月經失血，應該怎麼補，有沒有必要補回來？關於網上熱議的經期補血傳言到底可不可靠？月經期間該怎麼吃？經期究竟如何補血？謠言粉碎機：關於經期補血的一些傳言傳言一：女性經期一定
2014-01-13 18 -
紅棗≠補血 警惕九大補血誤區
血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養物質，對全身各臟腑組織起著營養作用。血液不足，會導致生理功能失調，從而引發疾病。由於生理性失血，女性更注重補血。但是補血也要講究方法，亂補血，不僅不能補足血，反而會讓你貧血。下面
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五大細節 冬季必須要注意
冬季如果生活各個方面不注意，很容易得病，特別是呼吸道和腸胃病，但是在冬季我們或多或少存在著一些誤區，讓我們想要保持健康卻適得其反。想想，在寒冷的冬天，你還必須隨身帶著紙巾，紅了鼻子，咳嗽，每次呼吸都是又冷又難受，還可能要不停地往醫院跑，這
2014-01-18 12 -
用鹽搓能去黑頭？注意去黑頭六誤區
看到鼻子上有黑頭的時候，很想把它弄掉卻不得其法，每天對著自己的“草莓鼻”就鬱悶。在去黑頭前，女性朋友們要注意去黑頭的六個誤區！否則，用了錯誤的方法適得其反，弄傷自己的皮膚就得不償失了！一、去黑頭的誤區1、年輕人才會長黑頭黑頭的出現是個人膚
2014-01-19 13 -
坑爹飲食謠言 你“hold住”了嗎？
為了健康，你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎?那些你一直深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言!現在，是還你一個清晰的真相的時候了。 一提到糖、鹽和脂肪，人們就不約而同地說道：“應對之忌口，因為它們對人體的健康有害。”而
2014-01-20 13 -
牙線潔牙？揭秘7大坑爹保健誤區
生活富裕了，人們越來越重視健康，醫學專家甚至很多電視節目都在向人們推薦所謂的“保健知識”。很多保健知識聽起來很有道理，其實似是而非。下面7個建議你可能聽說過，也可能正在遵從，但它們純粹是在浪費你的時間，不聽也罷。晚上8點後不要吃東西熱量是
2014-01-24 10 -
從細節看脊椎問題 預防脊椎病要趁早
脊椎病，是年青人也逃脫不了噩夢。這不是年紀使然的一種病，而是由錯誤生活習慣導致的一種不分性別、年齡、國籍的社會病。脊椎出現問題，事事不順。預防脊椎病，從小做起。首先讓我們從細節來判斷自己是否有脊椎病吧。1、頭一偏就疼日常生活中我們很多人可
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通風or喝綠茶 防電腦輻射九大流言
對於仙人掌能吸收輻射，每天喝點綠茶能抵禦電腦輻射等的說法是否正確呢?又有多少人能用科學的眼光和做法來對待電腦輻射呢?下面就跟著小編一同來揭秘電腦輻射流言的真實性及防輻射秘笈吧。 流言一：在電腦旁放上幾盆仙人掌，可以有效地吸收輻射。 真相
2014-01-29 13 -
這些壞習慣 讓營養悄悄溜走
生活中，一些不正確的方式或飲食習慣會讓你不知不覺丟失大量營養素。你是否忽視了這些細節呢？下面，一起來瞭解吧！膳食纖維過量導致鈣質流失過多的膳食纖維使食物通過腸道的速度加快，會導致鈣的吸收率降低。研究表明：成年人如果從食用纖維含量低的精麵包
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從新開始 粉碎12個“健康謊言”
在過去，有關健康的錯誤資訊傳遞的很慢。而現如今不是這樣。網路讓人們可以在電子郵件上寫一些虛無縹緲的故事，然後幾個小時的時間就可以傳遍世界。這些看起來微不足道的健康謠言，其實無時無刻不影響著我們的生活。因此在2014年，讓我們一起做睿智女人
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優酪乳危害多 偽營養的五種食物
大家對食物的要求早已超越單純去滿足生理上的需要，還講究營養。今時今日，話題當然要說到最有營養的食物。下面為大家介紹幾款日常最沒營養價值的食物。 吃以下這5種東西既容易長肉又完全沒有營養，以後還是儘量避開的好！1、酸乳製品優酪乳是由鮮牛奶發
2014-02-10 12
