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肥胖的人比較笨？真or假
坊間有傳言流傳：胖的人會比較笨！相信很多比較壯實的妹子曾經懷疑過這一說法的真確性，而這流言到底有沒有道理呢？今天我們一起來好好剖析這一問題吧！肥胖的確會影響人的記憶力，使人的學習和工作效率下降，所以在認識到這一問題之後，女性朋友們一定要更
2014-07-26 15 -
8個NG壞習慣 成加劇痛經“兇手”
每個月“大姨媽”的到訪，總會給身體帶來各種不適，而痛經則是最讓人難以忍受的。除了體質和遺傳等原因外，日常生活中的壞習慣，最容易成為加劇痛經的“兇手”。下面這幾種經期NG行為，你有嗎？很多女性都有這樣的經驗：每個月生理期要來報到時，就感覺腰
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夏季女性防曬8個誤區 今天你正確防曬了嗎？
夏天面對強烈的紫外線，你做足防護措施了麼？今天將為大家說幾個女性進行防曬的過程中會遇到的問題，大家是不是對此都有誤解呢？防曬既是為了皮膚的淨白，更是為了防止皮膚癌的發生，是一項很重要的工作，千萬不要因為一時偷懶不塗防曬而留下什麼後遺症，這
2014-07-29 17 -
白領警惕！五種早餐要不得
一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐的食用，經常只是隨便吃一點，或乾脆不吃。這樣的確省事，但對健康的影響卻不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品種，對人體健康的影響都極其重要。五種早餐讓你
2014-07-31 10 -
正餐吃水果減肥？注意吃水果4個誤區
我們都知道吃水果是很健康的一件事，但是吃水果也是有誤區的，並不是吃得越多越好。那麼，吃水果有哪些誤區呢？誤區1、多吃水果專家指出，每天食用水果在200克左右為宜。大部分水果的膳食纖維含量較高，吃太多會引起胃痛、腹脹。此外，胃腸虛寒的老人不
2014-08-01 31 -
女性警惕：開燈睡覺容易致肥胖
有些人可能有開著床頭燈睡覺的習慣，有的是怕黑，也有的是為了晚上上廁所喝水方便，那麼大家有沒有考慮過原來開燈睡覺也是導致肥胖的一大因素呢？今天我們一起來揭開開燈睡覺這一現象的神秘面紗！原來燈光也是會影響體型的，看下面的實驗結論可千萬不要眨眼
2014-08-09 12 -
警惕：黃瓜片敷面易成黃臉婆
有不少女性朋友喜歡用蔬菜片敷面，但其實大家又是不是選對了材料，黃瓜和青瓜大家又是否分清楚了呢？其實黃瓜就是青瓜，有很多謠言贊許青瓜敷面的效果，這些都是誤導大家的。其實兩種都是一樣的東西，不要用黃瓜片敷面也不要用青瓜片敷面，較推薦的使用黃瓜
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謠言粉碎機：節食有助減肥？
晚上八點後不可以吃東西？喝軟飲料就不會發胖？在生活中到底有多少錯誤的減肥觀念影響了你的減肥效果？7個日常生活中易犯的錯誤觀念，快來自檢一下。健康謠言粉碎機：晚上真的不能吃東西嗎？1、晚上八點後可以吃東西實際上你什麼時候吃東西都無所謂。真正
2014-08-19 13 -
飲酒暖身是誤區 3種暖身餐健康養生
很多人對飲酒暖身的這件事很習以為常，長久以來都沒有質疑過，但其實這種取暖方式是不正確的。白領常去應酬總不免要喝上兩杯，而飲酒的過程中更要注意其中的量，要好好地估量，切忌多飲，以免不適應產生什麼致命的危險。此外，暖身除了喝酒以外，更有多種暖
2014-08-27 11 -
維C美容祛斑 三款蜂蜜飲品補充維生素C
不少人都很喜歡用幹檸檬來泡水喝，這樣據說能補充維生素C，而且檸檬水酸酸甜甜的感覺那味道就是維生素C的味道，可這都只是人們的錯誤認識而已！其實幹檸檬泡的水裡根本就沒有多少維生素C，下面請看小編的解讀！而後，小編也為大家介紹三款富含維C的健康
2014-08-29 15 -
喝紅酒不要過量 盤點過量飲紅酒六大壞處
我們都知道女性喝紅酒有一定的保健作用。紅酒中含有人體維持生命活動中所需要的三大營養素，包括了維他命、糖分以及蛋白質。紅酒中還含有24種的氨基酸，而其中的有機酸成分更是可以有效的調節神經中樞、有舒經活血的功效，對於腦力和體力勞動者來說是不能
2014-08-29 12 -
數綿羊更難入眠 解讀背後的真相
從兒時開始，在我們的腦海中總會形成一個觀念，那就是睡不著的時候來數數綿羊，這樣就能快速入睡了，殊不知這種觀念原來一直以來都是不正確的。本文將為大家解讀這數綿羊背後的故事，想要好好入睡，綿羊不要數得這麼認真，數得馬虎一些，可能有意想不到的效
2014-09-22 14 -
洋蔥能防流感？ 謠言不可信
流感盛行的季節，可能也曾聽到過這樣一個流言：在房間裡放一顆沒剝開皮的洋蔥，就可以吸附流感細菌，人住在裡面也不會染上流感了！這流言到底有多少人聽信過呢？今天小編就來為大家破除這一謠言，這種做法實際上是沒有半分科學根據的！要防流感還是另尋靠譜
2014-09-28 28 -
白領警惕！5種午餐讓你健康不保
午飯是一天中最重要的一餐，我們需要足夠的營養讓身體可以擔當下午的工作。如何讓自己感到滿足，同時讓健康受益？關於上班族午餐，身為職業一族的你我有必要瞭解以下健康法則。小編提示您，以下五種午餐吃法有損健康。1、午餐吃得過辣一到午休時間，不少白
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重進輕出 秋季進補六大忌
《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》中有“春夏養陽，秋冬養陰”，秋季的確是進補的好時節。秋冬陰令也，秋時陰收，冬時陰藏。秋冬之時燥邪為患，易傷陰，故秋冬之時宜服用滋陰之品以防燥邪，保持居室空氣之濕潤亦有助於避免燥邪。但進補不可亂補，應注意以
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感冒時不要坐飛機 注意感冒5禁忌
感冒，這個看似常見不嚴重的疾病，長期間不治癒可能會導致各種炎症和其他疾病的引發病因。所以要小心對待，但其實，如果你已經感冒了，還有許多禁忌，這些方面一旦不注意，就很容易引發其他病狀，或者延遲感冒的痊癒。一、 過早停藥很多人感冒的時候，流鼻
2014-10-27 10 -
貧血不等於要補血 直擊補血5大誤區
想要好氣色、好容顏，一定不能忽視補血工作。但是，往往有很多女性對於補血還存在錯誤的認識，找錯方法補血，導致事陪功半。現在，就讓小編來為你糾正錯誤的“補血觀”。誤區一：紅糖補血效果好民間一直流傳紅糖水補血的說法，一些女性在月經期以及產婦分娩
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秋季養生4大誤區 讓你養生不成反受害
秋季氣候乾燥多變，是一個降低人免疫力、滋生疾病的季節，很容易引起各種疾病的爆發。因此，我們應當及時做好秋季的養生。然而，秋季養生不是一門簡單的學問，需要注意採取合適的養生方法，所以，在進行養生保健的過程中，大家也一定要避免進入秋季養生的誤
2014-10-30 10 -
遠離7個洗髮方法 跟脫髮說拜拜
想要擁有一頭健康的秀髮，除了選擇適合自已發質的洗髮精之外，正確的洗頭方法也很重要喔！很多人都覺得洗頭是一件簡單的事，天天在洗，怎麼可能有人不會洗頭呢？也許你洗了那麼多年的頭髮，有些錯誤的方式正慢慢的侵襲你的發質和頭皮。但怎樣正確洗頭，其中
2014-10-31 13 -
女性午睡忌趴睡 易壓迫胸部
經過一上午的緊張工作和學習，人們普遍會感到疲乏和精神不振。如果午飯後正確進行午睡休息，對身體進行及時的調整，對人的健康以及工作和學習都是十分有利的。但是，如果午休不適當，會適得其反。午休需要注意以下幾點。午睡注意事項一：午睡時間不是越長越
