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吃豬蹄能補膠原蛋白？不靠譜！
女人都怕老，都不想自己臉上出現皺紋、下垂、色斑這些皮膚衰老的狀況，而膠原蛋白的缺乏，往往會導致以上的狀況的出現。所以很多女性為了抗衰老，都會下意識地去補充膠原蛋白，吃豬蹄就是她們認為補充膠原蛋白的一大妙方。真的是這樣的嗎？如果你的答案是肯
2015-08-29 13 -
大口喝蘇打水？運動後飲食的4大誤區
劇烈運動後，人體難免會有疲憊的感覺。為了補充能量，又或者獎勵自己，人們通常會進行飲食。食物帶來的樂趣並不總是符合人體需要，一些人慣常運動後的飲食習慣甚至是對人體有害的。快跟小編一起看看運動後飲食都有哪4大誤區吧！1、喝蘇打水解渴有人覺得運
2015-09-07 16 -
空腹真的這不能吃那也不能吃嗎？
空腹不能吃香蕉、空腹不能喝牛奶……日常生活中，我們常常會聽到類似的“空腹飲食禁忌”，甚至因此導致這不敢吃，那也不敢吃。可你知道嗎？在有關“空腹禁食”的一連串名單中，很多是真假摻雜，需要科學分辨。1、空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物？這種說法
2015-09-08 12 -
洗髮你要知道躲開的12大誤區
炎炎夏天，出汗多了就想每天都沖個澡洗個頭，但清爽無罪，你的頭皮卻很可能遭罪了！12個洗頭髮的正確方法和禁忌，你知道的可能不超過三條！認全了就趕快記下來吧~1、不梳頭直接洗“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳
2015-09-21 12 -
養生花草茶的4大飲用誤區
不少人特別是都市白領都有飲用養生花草茶的習慣，好喝之餘還有養生功能，而且沖泡方便，特別適合忙碌的都市人。然而，養生花草茶雖廣受歡迎，但不少人卻不小心陷入誤區之中，錯誤飲用不僅達不到養生的效果，反而會讓身體更差。以下4個養生花草茶的飲用誤區
2015-09-22 10 -
辣條致癌？盤點16個飲食謠言
我們的生活中從來不缺乏謠言。謠言的產生和傳播遠遠比闢謠來得迅猛。讓我們來盤點一下這一年中食品領域的N謠言與忽悠。1、“脂肪對身體不好”多少女孩跪著都想甩掉的脂肪，竟然有利身體健康？當然了，人家可是營養成分之一啊。脂肪分為飽和與不飽和兩種，
2015-09-30 17 -
女人洗澡應避開六個時間點
洗澡，能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。但是洗澡的時間點也是有講究的，若在不對的時間洗澡，反而會造成身體的不良反應，影響女性身體健康。飽餐後和饑餓時不宜洗澡
2015-10-01 12 -
吃得好≠營養好 飲食4大誤區讓你遠離健康
吃得好意味著營養好，越新鮮就表明越安全……你是否想當然地將這些詞語畫上了等號。很多情況下，這些等號是不成立的。花樣多≠營養全有些人認為自己所攝取的食物花樣夠多了，卻沒有意識到很多食物是同一類的。比如，燉排骨、炒豬肉片、醬豬蹄、回鍋肉等其實
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營養早餐要避免五大誤區
人們常說的一句話：早吃好，午吃飽，晚吃少。即使是正在減肥的人群也會知道吃早餐的重要性，早餐是人體一天吸收營養的開始，但是人們常常會陷入一些吃早餐的誤區，下面就讓我們一起來看看早餐你吃對了嗎？NO.1誤區：早餐吃得太豐盛在清晨，人體的脾臟困
2015-10-19 14 -
9個壞習慣給皮膚保養拖後腿
一些平時不注意的護理習慣往往會成為“豬隊友”，給你的皮膚保養拖後腿！想要養成“反光鏡”肌膚，這9宗美容誤區你不要犯！用手擠痘痘無論是粉刺或痘痘，用手去清除只會引入新的細菌。原本的痘痘或許沒清乾淨，毛孔又因為手上的細菌而造成二次感染，或因擠
2015-10-20 24 -
無糖就健康？盤點5個常見健康誤區
每個人都在追求健康，吃健康的食物、養成良好的飲食習慣都是我們通向健康的途徑。但有時候我們認為的健康食物和習慣只是我們認為而已，實際上並不能達到健康的目的。下面小編就給大家盤點5個常見的健康誤區：1.低脂無糖的都是健康食品不少食品都標榜低脂
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便秘常見的5大飲食誤區
便秘幾乎是人人都經歷過的煩惱，便秘會導致毒素積累，體內毒素太多會最終影響身體健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便秘的煩惱。而有效治療便秘，還得從飲食入手。那麼，便秘吃什麼可以最快排便呢？五大便秘飲食誤區吃蘿蔔能
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食用蔬菜易進的4個誤區
蔬菜含有豐富的維生素和微量元素，是健康飲食的必備之物。近來提倡清淡飲食，人們因此越來越注意加大蔬菜的食用量，甚至有些人只吃素食。但食用蔬菜雖然健康，但也要注意不要走進以下4個誤區哦。誤區1：蔬菜久放由於工作忙，不少人會一次買一堆蔬菜放在家
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你必須遠離6個錯誤護膚方法
希望永葆青春是每個女人的願望，對待面部護理問題，我們從來都是“不惜重金”，唯恐錯過某一款口碑產品，可如果下面這些護膚細節沒做到，不僅不能“保護肌膚”，反而會“傷她更深”！錯誤1：不潔面，不使用化妝水晚上犯懶的時候通常倒頭就睡，早就把潔面工
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關於美白 你肯定見過的5大謠言
許多人都說想美白就喝牛奶喝檸檬蜂蜜水，想頭髮變黑就吃黑色食物……食物真的能影響到膚色嗎？未必！這些謠言都不能盡信。且看小編來為你一一破除謠言。喝牛奶美白難度太大多喝牛奶，皮膚便能白，幾乎每個女孩兒都有這樣的美白誤區。事實上，這只是一種美好
2015-11-06 12 -
女性排毒容易掉入的4個誤區
人體每天會分泌大量的代謝物質，各種毒素也隨之產生。如果不能及時排出，就會產生疾病。在不少女性看來，排毒與養顏密不可分，只有排出了體內積聚的毒素才能讓自己變得更美。因此很多女性都熱衷於排毒養顏，但卻很容易不知不覺會掉入以下4個誤區：誤區1：
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健康吃素要避免以下4個誤區
或是為了減肥，或是出於清淡飲食健康養生的考慮，現在越來越多人都會不同程度地選擇吃素。吃素有著很多好處，能降脂減肥，防止便秘，還能降低患心血管疾病、癌症、痛風、關節炎、腎功能衰竭、大腦癱瘓等病的風險。但素食雖好，以下的4個誤區大家還是要注意
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女性洗衣服常見的4大誤區
不論是手洗還是借助洗衣機的協助，洗衣服都是我們生活中必不可少的環節。雖然經常洗衣服，但不少人實際上並不會洗衣服。錯誤的洗衣方式不僅有可能損壞衣物，還會無法洗淨衣服上的污漬，或會導致皮膚過敏。你洗衣服都洗對了嗎？快來看看以下洗衣服常見的4大
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去黑頭小心陷入6大誤區
愛漂亮的小女生，最怕聽到的就是小夥伴說她有“草莓鼻”，這裡的“草莓”可沒你想的那麼可愛，它是鼻子上黑頭的昵稱。惹上它，會讓你的美麗淡然無光。很多人，一旦看到黑頭就異常緊張，想方設法的去除，可是再擠再壓也弄不乾淨，反而還會讓鼻子的毛孔變得越
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冬季防寒保暖要避開5大誤區
進入冬季，氣溫隨著一次一次的冷空氣而逐步降低。為了防寒保暖，人們也開始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個粽子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成粽子那麼簡單，如果沒有避開以下5個誤區，可能會讓你越穿越冷。誤區1：外套不過腰俗話說
