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輕食主義輕生活 警惕這些陷阱
新的一年，除去每個人都不一樣的新年願望以外，最能引發大家產生共鳴的莫過於新年要有健康的生活方式。無論是對於年輕人還是長者而言，讓身體變得更健康輕盈，是良好生活品質的最佳體現。近幾年“輕食主義”風正在流行。下面就讓我們一起看看，輕食主義們，
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別讓4個日用品悄悄偷走你的健康
我們每天都在用牙刷刷牙，殊不知，牙刷上暗藏了許多的細菌，除此外，還有日常中用到的馬桶、砧板、公用電話等都是病菌的聚集地。要保護好健康，就要慎用日常用品。這到底是怎麼回事呢？下面，讓小編告訴你吧！1、牙刷千萬不要借用別人的牙刷，即使是很親近
2014-04-09 14 -
月經會遺傳？月經7個不靠譜傳言
月經在滋養女性身體的同時，也給一部分人帶來了煩惱和麻煩。關於月經量、質、色的各種變化傳聞絡繹不絕，究竟哪些才是真正科學的呢？例如生理期要吃一些甜食，結婚可以改善痛經症狀，大姨媽的脾氣往往可以遺傳等等。這些說法真的有道理嗎？傳言一：生理期靜
2014-04-09 11 -
抽筋因為缺鈣？來看清真相
有不少人認為抽筋的原因是缺鈣，但其實不儘然。半夜突發的小腿抽筋、坐著的時候突然腳抽筋等都是常有的事，而大家又是否知道抽筋的理由呢？缺鈣固然是導致抽筋的其中一個原因之一，但抽筋卻不是都因為缺鈣，那只是其中一個問題而已。所以，讓我們一起來看看
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粉底液和粉餅的區別 夏季如何選？
粉底液和粉餅的區別有哪些？MM們一到夏季，化妝使用粉底時，就會開始煩惱，選擇粉底液還是粉餅？人們對於粉底的選擇更多的是它修飾性的功能。在修飾性來講，粉餅的遮蓋效果會比粉底液好。但是它的質地會比較厚重，在夏季塗抹的時候會給使用者有壓抑的感覺
2014-04-16 14 -
孕婦可以用潤唇膏嗎？嘴唇乾裂怎麼辦？
孕婦可以用潤唇膏嗎？進入秋冬季節，可以很明顯感覺到嘴唇乾燥，而孕期女性會表現的更加嚴重。孕婦嘴唇乾裂怎麼辦？孕婦能用唇膏嗎？針對這一問題，記者特意走訪了孕期皮膚護理專家。孕婦切忌使用普通唇膏專家稱，孕期女性皮膚特別敏感，需要特別護理，而唇
2014-04-16 30 -
早晨空腹喝蜂蜜水好嗎？
早晨空腹喝蜂蜜水好嗎？喝蜂蜜水保健被人們認同，但何時喝蜂蜜水大家都還不能準確認定，一些美容或食療網站上推崇每天兩杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘；晚上臨睡前喝一杯美容又安神。清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的蜂蜜水中
2014-04-16 14 -
小心，謹防掉進“奶茶”的健康陷阱
近日，奶茶妹妹與劉強東戀情引起大量網友關注，有人爆料稱“是奶茶妹妹倒追劉強東。”奶茶妹妹”青春靚麗的樣貌，是引起劉強東注意的條件之一。當大量網友關注著奶茶妹妹清純的面孔，是否有注意到，奶茶妹妹所買的奶茶，或是街邊的奶茶其實是女性健康的一大
2014-04-17 10 -
怎樣去黑頭收縮毛孔？避開護膚誤區
怎樣去黑頭收縮毛孔？不少MM都曾經以為把黑頭擠出來就不會再出現了，這種想法大錯特錯！千萬不要擠掉哦，否則黑頭不但沒有去掉，還可能會發炎。小編現在就給你介紹一些去黑頭的小秘訣，讓你的黑頭粉刺go go go！首先，MM們要明白黑頭形成的原因
2014-04-17 10 -
空腹喝蜂蜜水好嗎？
空腹喝蜂蜜水好嗎？好處——空腹喝蜂蜜能防止便秘缺點——空腹喝蜂蜜容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍，建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水。注意——如果本身腸胃不好的人最好是用溫水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎
2014-04-18 10 -
女性月經期養肝 別走進三大誤區
月經，是女性特別要保護自己的生理期。在月經期間，很多女性都會感到疲倦乏力，精神不足，身體的抵抗能力也會下降。肝，作為人體內臟的一部分，那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢？小編告訴你，月經期間養肝，千萬別進入以下幾大誤區。月經
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女性空腹吃甜食 絕對不可取
不少女性朋友喜歡吃甜食，卻沒有瞭解過這吃甜食的時機是否恰當。空腹的時候千萬不要吃甜食，裡面有很多對身體不好的壞處，所以妹子們千萬要改掉餓了就想吃蛋糕的壞習慣，不僅容易發胖而且對身體也不好。下面將為大家講述個中壞處以及正確吃甜食的各種問題！
2014-04-29 13 -
經常痛經怎麼辦？慎喝紅糖水
痛經是很多女性朋友都會有的毛病，她們會出現腹脹、腹痛、全身乏力等症狀，有些嚴重者，需要吃止痛藥來緩解痛經。在女性的圈圈裡，一直都有紅糖水能夠緩解痛經的說法，很多人試過，確實有效，但小編要在這裡提醒各位，痛經時，要慎喝紅糖水，不是每一個痛經
2014-05-02 10 -
你不是胖只是腫 教你擺脫虛胖
據說，你的脂肪，無論你減不減，它就在那裡，不增不減；據說，脂肪不是你想減想減就能減。但是你真的需要減掉你的脂肪嗎？也許你感覺你只是比別人壯實點，也許你只是感覺自己比較臃腫點。親們，有沒聽過有一種胖，叫虛胖？>>>人如何杜絕水腫？一堵一疏現
2014-05-04 14 -
食苦清火？粉碎三大清火謠言
快要進入夏天了，入夏之後，很多人會有上火的煩惱。但“清火”時要分清上火的性質和部位。有不少人覺得在炎炎夏日，越苦的食物清熱解毒效果越好，其實這些都是不科學的說法。下面，我們看看如何正確區分“清火”與“食苦”。1、上火了多吃水果 錯！水果富
2014-05-07 17 -
經期豪吃不會胖？小心謠言害人
網路上有謠言稱女性在經期吃多少都不會胖的，平時不敢吃的東西都可以在經期放心吃並且不用擔心卡路里等問題。可這些其實都是謠言，雖說經期的吸收能力較平日差，多吃一點並無太大的問題，但過量的飲食後身體還是會積聚脂肪讓人增重的，所以大家千萬不要輕信
2014-05-13 14 -
夏日切忌大汗淋漓 勿掉進六個養生陷阱
夏日的到來，宣告氣溫的上升。在炎熱的天氣下，很多人都採取吃冷食，沖冷水澡等這種方式來消暑，但是這種方法真的健康嗎？在夏季養生，一定要多多注意，切勿掉進養生的健康“陷阱”裡。陷阱一：大汗淋漓適當出汗，能夠起到散熱的作用，維持人體內的溫度恒定
2014-05-21 10 -
5個飲食誤區 讓便秘無法改善
大多數人都遭遇過便秘，許多人相信能通過飲食來緩解，可事實上，卻犯了不少錯。吃香蕉不分生熟，猛吃菜大量喝茶，這些治便秘的飲食誤區，大家看看你占了幾個？誤區1：大量喝茶。許多人覺得喝茶“清火”，能起到改善便秘的作用。其實，便秘者並不適宜多喝茶
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吃水果和喝果汁 哪種最營養？
如果給你選，你會吃水果還是喝果汁？相信大多數人都會選擇喝果汁。果汁容易進口，同時也避免了吃水果時剝皮、吐籽、弄髒手等麻煩事。但是凡事有得必有失，在取得方便與快感的同時，選擇果汁的我們又失去了什麼呢？>>>8種明星水果 讓你保持年輕活力事實
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喝錯五種“水” 讓你缺氧早衰
水是生命之源，但水也有好與壞之分。好的水可以提供豐富的微量元素，改善身體健康；而壞的水，則會引發缺氧、病變、早衰等危害。什麼水是健康的水，什麼水我們必須遠離呢？健康水的標準：健康的水必須具備三個標準：一是沒有被污染，即無毒、無害、無異味：
2014-06-11 12
