-
女性腎虛怎麼辦？先用5招判斷自己是否腎虛
不少人認為補腎只是男性的事，但其實女性也需要。如果女性腎虛會對身體造成很大危害。那麼女性要如何判斷自己是否腎虛呢？判斷腎虛第一招、心血管方面，會出現心悸氣喘、胸悶、浮腫等1、晨起或勞累後，足踝及小腿會腫脹，下眼皮腫脹、下垂。2、在月經到來
-
10個壞習慣 讓大腦提前老化
還未步入中年，就感覺腦力大不如前？不僅健忘，連學習能力和思維能力都急劇下降？除了快節奏的生活和工作的壓力，一些你不注意的小習慣，也是讓大腦提前老化的兇手。最近常記不得東西擺在哪裡嗎？或者工作上總是想不出新的好點子嗎？越來越多人明明年紀輕輕
-
熱水泡腳賽人參 8個注意事項你知道嗎？
民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人參。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。泡腳有很多學問，只有掌握好技巧，才能起到保健養生的功效。泡腳水溫40℃左右為宜一般來說，泡腳的水溫不宜過熱，也不能太涼，以40℃左右為宜。水溫過高不僅容易破壞足部皮膚表面
-
10種東西用在臉上 給皮膚增負擔
事情都有兩面性，用在臉上或身體上的產品也是如此，也許你會欣喜地看到糖粒磨去雙腿的老舊角質，但它用在臉上卻是你皮膚災難的開始。所以別再盲目為你的臉增加負擔，下面的10種常見物品絕不應該放在臉上使用。檸檬檸檬汁呈高度酸性，pH值2，正如吮吸檸
2014-12-18 16 -
如何避免腸胃不適？腸胃減齡8大能手
秋冬氣候乾燥，大部分人都會特別注意皮膚的保養，其實，腸胃的保養也很重要。秋冬溫度下降容易引起腸胃不適，導致各種病症的出現，還會影響皮膚品質。因此，保養工作要從腸道保健開始！俗話說胃病“三分治七分養”，腸道保健要從飲食上入手，秋天食補是最合
2014-12-19 12 -
熬夜淋浴 盤點5大傷發壞習慣
眾所周知，正確使用有針對性的洗髮水是護髮的第一步。但除此之外，據說日常生活習慣對頭髮的影響也不容小覷。那麼到底什麼樣的生活習慣會傷頭髮呢？日本某網站刊登的一篇文章詳細的介紹了國際毛髮科學研究會會長井上哲夫的看法。NG1：熬夜雖說頭髮的濃密
-
四個保健小妙方 將宮寒拒之門外
子宮對女人來說是一個非常重要的身體器官，是女性產生月經和孕育新生命的地方，保持子宮溫暖對子宮是非常有好處的，所以女性朋友一定不要讓自己的子宮著涼，特別是在生理期的時候。簡單四招將宮寒拒之門外1、注意保暖大部分女性朋友們在天氣熱的時候穿著都
-
去黑眼圈的方法 3款湯水讓黑眼圈去無蹤
女性都想有精神面貌、美麗容顏，但是黑眼圈的出現，卻讓自己看起來憔悴，沒精神，並會影響自己的容貌。很多女性以為黑眼圈致使自己熬夜所致，其實不然，黑眼圈有5大成因。黑眼圈有五大成因：1、遺傳。這種女性的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素，比鄰
-
中醫支招：指甲月牙如何看健康
是不是發現自己手指甲上的“月牙兒”變小了？指甲也不像以前那麼硬了，好不容易才留長的指甲，正準備週末去美甲的，沒想到洗了兩件衣服就折了。指甲壁上還總起皮皮，嫌不好看忍著痛把皮皮揪掉，十有八九還會流血……人的手指甲上都有個半月形的“小月亮”—
2014-12-21 11 -
毛孔變大怎麼辦？4大點不可忽視
毛孔粗大怎麼辦？成人粉刺？如果臉上肌膚存在這兩大問題，不論再怎麼化妝都是作無用功。有些MM說，就是因為怎麼都治不好才放任它去惡化。其實，如果你能堅持正確的肌膚護理，恢復光滑柔嫩的肌膚也是指日可待的。深層清潔最重要雖然毛孔粗大有很多原因，但
-
如何挑選適合自己的裸色唇膏
在這個“裸”字流行的年代，沒有一管屬於你自己的裸色唇膏，你就OUT啦。裸色唇妝雖然百搭但如果選錯顏色反而會讓臉色看起來蒼白或灰暗，根據自己的膚色來選擇不同色號和質地的唇妝用品才是王道。該如何挑選適合自己的裸色唇膏呢？如果你是白皙沒有血色感
-
熬夜誘發卵巢早衰 三招保養卵巢
對於大多數OL來說，熬夜已成習以為常的事情。但是，長時間的熬夜會誘發卵巢早衰，你又知道嗎？首先，熬夜對身體的損耗性非常大。有人覺得，晚上熬夜能通過白天睡覺惡補回來，這也是很多上班族週末常見習慣之一。但根據研究，雖然正常睡眠需要滿足八個小時
2014-12-23 10 -
如何保管內衣？8大疑問讓你看清內衣保管真相
內衣變形、肩帶松落、泛黃……這些問題大多是因為貼身衣物清洗、保管不當造成的。買到一件合心意的內衣不容易，會買不會穿導致內衣報廢，著實讓人沮喪。今天，小編就來分享正確清洗內衣和保管內衣的方法。內衣是最為貼近女性身體的衣物，內衣的乾淨度、舒適
-
如何預防頸椎病？OL必學6大招
因為工作需要，每天需要坐在電腦前工作，時間長了就會出現頸椎問題，會酸痛、僵硬，非常的不舒服。如何緩解頸椎問題是大家比較關心的。下麵小編就來教你6招：1、保持正確自然的坐姿要防止頸椎病的第一招，就要保持正確的坐姿，頭部略前傾，保持頭、頸、胸
-
毛孔裡有油脂粒 如何祛除
對於臉上會長油脂粒的人，實在是非常的煩惱。不知道如何是好。下面我們就來瞭解一下油脂粒產生的原因及如何祛除。油脂粒產生的原因：個體的脂肪代謝紊亂：皮膚無法均勻地分佈油脂，所以局部有過多的油脂滲出，而另一方面皮膚本身的油脂可能缺乏。使用不適當
2014-12-25 13 -
臉上長痘痘 或是肺熱在作怪
臉上長痘了是肺熱在作怪。臉部是女性朋友最在意的一個身體部位，如果臉上長痘會苦惱不己。臉上為什麼會長痘呢？中醫認為，人體皮膚與臟腑有很密切的聯繫，尤其是五臟之肺。臉上長痘了，是肺熱引起。中醫認為，“肺主皮毛”。人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣
2014-12-26 17 -
背部有7症狀 你健康岌岌可危
我們身體上如果出現不舒服多是出現在腰背上，坐久了總是腰酸背痛不舒服，背部可是說是整個人體的全息縮影，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區域，所以想要瞭解自身的健康狀況，那麼看看後背就能知曉。背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽
-
選錯鞋“勒死”雙腳 骨科醫生教你選鞋
如今市面上不少鞋穿起來磨腳、鞋膛過窄、鞋底過硬，這種鞋不是幫助人行走，更像給人的雙腳套上了枷鎖。特別是很多女鞋設計得很瘦很高，是為了穿上看起來秀氣，但這是對腳最大的傷害。雖然年輕人的修復能力強，穿一天腳一晚上能恢復過來。可是如果穿錯鞋子，
-
女性選購私處護理液 謹記4個貼士
現在女性私處護理洗液的品牌越來越多，廣告也打的越來越響亮，所以很多年輕女性都有了做私處護理意識，但是自己隨便判斷自身狀況然後隨便去買一個廣告很火的產品是不對的，下面我們就說一說女性選購日常護理洗液的注意事項。一、要分清護理液與藥用洗液有不
2014-12-29 10 -
女人如何補腎？2大絕招最養腎
最近臉上一直在長斑，無論用什麼護膚品都沒法去掉腫麼破？這很可能是腎氣不足的緣故，不要以為腎虛只是男人的專利，女人腎虛會出現皮膚問題，還會導致月經不調，不孕、早衰等疾病。因此，養腎工作刻不容緩。小編告訴你，女人應該如何養腎。現代人的工作壓力
