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唇部護理妙招 向嘴唇乾裂脫皮說“不”
秋冬季節，你的唇部是否乾燥甚至乾裂脫皮呢？唇部暴露於外面，更容易受到傷害而變得乾燥。現在有預防治理唇部乾燥問題的妙招：1、隨身攜帶潤唇膏防止唇部乾燥脫皮和起唇紋，必須隨身攜帶潤唇膏，特別是含有維他命E成分的潤唇膏，能夠隨時滋潤防止雙唇起皮
2013-09-28 12 -
高跟鞋磨腳 七個方法巧應對
由於工作等各方面因素的制約，使得很多女性都需要長時間穿著皮質的高跟鞋。不過，鞋子磨腳卻常常給女性朋友們帶來困擾。而長期穿著磨腳的鞋，女性還很容易患上腳部疾病，從而給女性健康帶來影響。因此，女性朋友們在平時最好做好足部保健，並掌握一些消除鞋
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護手五貼士 拒絕“主婦手”侵襲
一雙漂亮又具有魅力的手，是通過細心呵護出來的。而且雙手就好比是愛美女人的第二張臉，怎麼可以輕視其保養？不想秋季手部乾燥變成“主婦手”。教你手部護理5步曲，讓手部重現滋潤嫩滑。1、溫水洗手防乾燥手部皮膚隨著時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不
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穿錯鞋毀健康 “殺傷力”美鞋TOP4
款式各異、高低不一的各種美鞋，是很多愛美女人的必備品。標新立異的無跟鞋、優雅高貴的恨天高、知性簡約的尖頭鞋。。。這些流行美鞋為女性帶來優美曲線，也帶來了自信心。只是“美鞋養眼”的背後，卻是血淋淋的健康代價！前不久，某位影星的一組照片讓人“
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六招拒絕眼疲勞 呵護動人明眸
常言道：“眼睛是心靈的窗戶”，擁有一雙動人的明眸是每位女性的心願。在現代社會，隨著電視、電腦的普遍使用，我們受到了輻射越來越大，如何減輕輻射對眼睛影響，緩解眼疲勞？下麵教你六大妙招。一、眼睛疲勞的危害1、對於45歲以上的人來說，眼睛的調節
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注重腳部保健 讓你“足”夠美麗健康
常言道：“人老足先老”，我們每天的走路、跑步都離不開腳的支撐，可知腳對人活動的重要性。“養生先養腳”，除了臉部、手部的保健外，女性朋友們要注意腳的保健養生，畢竟腳是人體的第二心臟，對人身體健康有重要影響，下面就教大家幾起足部保健的妙招。一
2013-10-07 10 -
宮寒的治療妙招 宮寒女性如何補氣暖身
由於各種原因，導致不少女性容易出現宮寒的現象，宮寒對於女性而言危害大，如果不及時調理還可能導致不孕。那麼宮寒怎麼辦呢？專家教宮寒女性補氣暖身，遠離宮寒危害。宮寒是子宮寒冷，主要是指子宮及其功能嚴重低下。宮寒對於女性健康會造成一定的影響，會
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“整腸”運動 四方法巧治便秘
便秘問題，對於久坐辦公室的白領來說也是一大困擾，而便秘不利於健康，也無益於肌膚保養。因此，白領一族也應當注意防止便秘。那麼，辦公室白領該如何從日常生活中做到這一點？防止便秘有四點，勤補水，促消化，清腸熱，進行“整腸”運動。接下來，小編就從
2013-10-12 11 -
日常七個小習慣 遠離口臭
女性保持清新的口氣，遠離口臭，不僅是人際交往中對他人的尊重，還是自身健康形象的表現。口氣是口腔保健的判斷標準之一，想要擁有清新的口氣？從日常保健做起，試試養成下面的七個小習慣吧。1、多喝水多喝水可以補充人體丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌
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臉部十細節 預示健康亮紅燈
望聞問切是中醫的四大法寶，而望診又是比較常用的一種。中醫望診可觀察的部位是很多的，其中面部就是最為常見的，大家可以掌握一些通過面部信號來自診是否有健康隱患的方法。那麼下面小編就為大家盤點一下健康有隱患的面部信號，具體內容如下。（一）臉色：
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手腳冰涼 牢記七大保養關鍵
手腳冰冷怎麼辦？這是很多女性朋友想要知道的答案。那麼，下面小編將幫助您很好的解答這個問題。一起來看看解除手腳冰冷需要主攻的七個關鍵。關鍵1：保暖美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的
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女性常按8個部位 延緩衰老
任何一個女人都會怕“老”，要想青春永駐，就得做好抗衰老措施。今天教大家8個簡單的動作，幫你延緩衰老。一、搓胸：先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。二、搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌5
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寒涼秋季 六招溫暖女性子宮
很多女性都怕冷，這個冷不單單指的身體冷，其實女人的子宮更怕冷，如果子宮受寒，那麼女人每個月的那幾天可就要受苦了。秋季到來，天氣轉涼，女人子宮更加易冷，因此，女人們愛惜自己的身體就從保養子宮開始。女人如何保養子宮？下文做出詳細介紹，做好如下
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8個小妙招 護好你的腸道
入秋以後，氣溫變化比較大，很多人因為不注意保暖，就很容易出現感冒咳嗽或者腸道疾病。那麼如何保護腸道，預防腸道疾病呢？人體的免疫系統約有60%集結在腸道，只要顧好腸道就不容易生病，然而說到保養腸道，大部分的人只會想到多喝優酪乳。入秋以後，天
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秋季養胃 忌吃過涼食物
秋季是胃病的多發季，尤其現在很多人越來越忽視早餐的重要性，使得得胃病的概率越來越高，那麼秋季如何養胃呢？我們一起來學習一下。秋天是胃病多發季黃小姐身體一向不錯，也沒有胃病史，所以平時吃東西時很少注意什麼。一天早上，她來不及吃早飯就匆匆乘上
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天氣轉涼 女性要護好腳腕
女人大多偏體寒，到了秋冬季節就特別容易感到寒冷，而很多愛美女性為了漂亮，忍著寒冷也要展露窈窕的身材。一位愛美的女生小田，因為不注意腳腕保暖而引發了踝關節炎。醫生提醒大家，天氣涼了，女性腳腕很容易受涼引發疾病，因此女性秋季保健要特別注意保護
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秋季養胃6禁忌 胃不好多喝粥
由於飲食無度、不注意胃保健，很多女性年紀輕輕就開始患上胃病，一個不注意就容易胃痛得死去活來，因此，我們必須樹立保胃的意識，日常養胃6禁忌要時刻防範；當胃不舒服時，多喝點粥。一、養胃禁忌1、不要空腹喝牛奶睡前喝牛奶、果汁對養胃並無益處，特別
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秋冬注重腳部保健 運動保持健康美麗
秋季轉涼，冬季不再遙遠。天氣寒冷的時候，女性要更注重下肢的保健工作，除了足部外，腿部也是不容忽視的部位，常做腿部小運動，不僅能保持美腿，還促進血液迴圈，有效防止病痛！一、注重腿部保健“發病往往從感覺腿腳涼開始”。 人體在低溫環境中，血管會
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牙齒保健六妙招 從此遠離牙痛
看到廣告上那些明星們一口亮白的牙齒時，是否羡慕過？牙痛痛得死去活來時，是否後悔過當初沒有保護好牙齒？不管你的牙齒是否健康，從現在開始，做好牙齒保健工作，為時不晚！一、牙齒保健標準1、正常進行咀嚼功能，無疼痛感；2、牙齒整齊、潔白，牙齦顏色
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五個食譜 防治秋季過敏性鼻炎
秋風起，空氣中各種微小粉塵的傳播增多，天氣轉涼、花粉漂浮等原因導致過敏性鼻炎在秋季的發作率增高，即秋季過敏性鼻炎。當鼻炎發作時不僅有損女性的健康形象，而且過敏性鼻炎難以根治又危害大，所以女性在秋季要注意鼻子保健，從食療入手，防治秋季過敏性
