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健康穿好高跟鞋 姿勢場合很重要
時尚漂亮的高跟鞋，是女性必不可少的魅力武器。但是選擇和穿高跟鞋，美麗和健康缺一不可。因此，如果女性朋友在穿著高跟鞋時搭配相關的足踝部位保健，便能有效預防足疾的發生。一、健康穿高跟鞋的十一個注意事項1、選對買鞋時機。要買高跟鞋最好在下午3午
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飽受電腦輻射 四妙招來護眼
電腦族視力下降 四招教你來護眼。所謂的電腦族就是上班不離電腦，下班提著電腦，每時每刻都在和電腦打交道。電腦族要天天對著電腦，眼睛要飽受電腦輻射，長期下去，視力就會出現問題。要是本來視力就要問題，這下更是雪上加霜了！所以說，電腦族要比其他上
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濕氣傷脾胃 五招去除體內濕氣
在我們身邊有很多人大便不正常，且伴隨著煩躁失眠、臉上起痘痘等健康問題，中醫表示，現代人吃的食物中含污染且肉吃的較多，運動量少，造成了身體的陰盛陽虛，濕邪內鬱，長期如此便會直接造成水濕不能完全運化在體內堆積，而在致病的風、寒、暑、濕、燥、火
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經期臨睡加飯後 三個時段勿洗頭
現代女性多是長髮飄飄，髮型樣多，為了讓頭髮保持美麗芬芳，同時也為了不感到瘙癢、保持頭部健康，女性多會習慣勤洗頭，甚至到了每天都洗的地步。其實，女性洗頭禁忌不少，下面我們來一起看看。一、洗頭的禁忌時間1、女性經期不宜洗頭由於月經期間特殊的生
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女性頭髮變少易斷 或是三種病
燙髮、染髮及美髮都會造成發質變脆和乾燥，甚至造成不可逆得損傷。此外，頭髮變化還能直接反映出人體內部健康狀況。頭髮如果失去光澤、變得乾枯、易斷、分叉及頭髮變稀等，這些都告訴你健康除了問題的。女性朋友還要當心，頭髮變少要警惕三種病，一起來瞭解
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女性夏季頻繁修腳 更易長繭
夏季由於雙腳長期露出來，這樣就很容易會形成腳繭。很多女性朋友一旦出現腳繭都會選擇進行修腳的方式來解決，這樣的做法好嗎？小編在這裡提醒女性朋友：夏季不宜勤修腳。為什麼呢？一起來學習。不要過於頻繁地修腳腳繭削去一段時間後，還會增生，需要反復切
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夏季肝火旺 八個調理小貼士
天氣炎熱，人們容易脾氣暴躁，肝火上升也會引起身體的疾病，有的表現為情緒不穩定、眼內分泌物過多、食欲不振、皮膚乾裂，口舌生瘡，心煩肺熱等。肝火上升不要掉以輕心，要及時調節營養，去火養肝。肝火旺盛是屬人體內臟氣血調節出了問題。下面瞭解一下如何
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白髮漸長添愁緒 女性如何減少白髮
很多女性中青年的時候就會長出很多的白髮，這種狀況，就是我們所說的少年白。其實，我們在民間一直有傳言說：“白髮拔一根而長十根”。其實，這句話是不科學的。下面告訴您長白髮的原因和減少白髮的營養食譜。一、白髮增多的原因1、染髮危害多每個人對自己
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高跟鞋與背包 加重頸椎負擔
由於時尚的影響，女性肩頭的包包近來變得一個比一個大，高跟鞋一雙比一雙挺拔。殊不知，這種時尚卻在悄然影響著女性健康，她們正成為頸腰椎病的高危人群。專家解釋：現今由於工作特點，如用電腦、伏案工作等，辦公室女性本來腰椎、頸椎負擔就重；如再習慣背
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白髮=衰老？從白髮位置讀健康
提到白髮，人們總是會感歎衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生，而且，從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。前額白髮——脾胃失調前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不
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女性防百病 從三部位著手
女性防百病要常觀察身體3大養生部位。由於女性自身生理特徵，並且與疾病發生規律不一樣，女性朋友更要精心防病養生。女性如何從身體部位及時發現蛛絲馬跡，及時扼殺疾病隱患呢？中醫專家指出，女性要常常觀察身體3大部位。部位一、手一旦遇到下面這些手部
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眼部護理六個步驟 小心避免誤區
都說“眼睛是心靈的窗戶”，明亮水潤的眼睛會給人增色不少，而黑眼圈和眼袋則給人留下憔悴衰老的印象。眼部又及其脆弱嬌嫩，不小心傷到都會產生感染甚至更糟糕的後果，所以眼睛部位保健和護理一定要細心！一、眼部護理的步驟1、清潔和卸妝乾淨的肌膚是吸收
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黑頭看健康：鼻周黑頭有關情緒
黑頭對於很多的女性朋友而言都是十分無奈的，同時也會特別的影響到美觀，那麼到底身體不同部位的黑頭在預示著什麼呢？關於此類問題，我們可以看看下面的表述，從而從中掌握真正的答案。額頭黑頭——暗示部位生殖系統額頭黑頭暗示部位生殖系統。很多人月經來
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女人養生：從臉色讀腎的健康指數
中醫認為腎藏精，精華的精，精是人體所有生理物質的基礎，精能夠化氣，而腎氣是全身所有生命功能的動力根源。因此，中醫把腎叫做先天之本。你對你的腎有多少瞭解？怎麼知道自己的腎臟是否健康？在補腎的時候又有哪些誤區是要避開的呢？下麵將為你解答。※如
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夏季泡對腳秋冬少生病 四個秘訣
雙腳就像一對勤勤懇懇的“老黃牛”，承載著身體的全部重量，帶我們行走四方。夏季暑氣濕熱，腳病本就高發。但我們為圖涼快，往往忽略了對腳的保養。夏季養好腳，不僅能預防腳部疾病，祛除暑濕，還能防止秋燥傷肺、傷陰，對預防秋季疾病也有好處。夏季溫水泡
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初秋養生 三大部位要捂好
雖然剛剛進入秋季天氣的變化並沒有多明顯，天氣還是很炎熱，但是對於身體不太好的女性就要開始進行秋季的保健了，雖然沒感覺到寒冷，但是三個身體部位可要捂好了。捂肚臍——拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒
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水果敷臉三大隱患 教您正確用法
現代很多女性都喜歡把水果切成片、或者打成泥加入珍珠粉等材料自製成面膜，認為這樣天然無害，對皮膚的美白護膚、保濕抗衰老很有效果。的確是這樣的嗎？其實，水果敷臉也存在隱患。一、水果敷臉有哪些隱患1、果酸濃度高，具有腐蝕性確實，水果敷臉有一定的
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提高肌膚修復力 美容覺好食材少不了
我們都知道如果女性身體內有很多毒素的話，那麼她的身體和皮膚都會表現出一些不好的特徵，如何通過睡美容覺和食用食物來幫助調理呢？一、美容覺：研究員發現，睡眠品質良好和睡眠品質不佳的參與者對比，老化跡象和肌膚反應功能存在顯著差異：1、睡眠品質不
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五大原因 讓偏頭痛纏上你
女性朋友常常會有偏頭痛的現象，導致偏頭痛的原因是什麼呢？究竟哪些因素讓你頭痛不已？下面小編就給大家介紹女性誘發偏頭痛的原因有哪些。1、睡眠因素很多女性會因為種種原因而出現失眠的情況，這與女性敏感的性格有著很大的關係，睡眠不好也是導致偏頭痛
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女性護理腳部的四個方法
相信關於女性在夏季護理腳部的幾種關鍵方法是很重要的，也是很多的朋友都想要瞭解的，對於這一點，我們可以看看接下來的一些描述，從而從中獲取一些靈感也好更好的進行日常保健生活。1、從日常保健的角度來說，不建議長時間穿人字拖告訴大家人字拖可能對腳
