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秋冬嘴唇易乾裂 唇部護理需注意
秋冬天氣寒冷，濕度低，新鮮蔬菜供應減少，女性容易嘴唇乾裂，甚至疼痛影響食欲。嘴唇乾裂怎麼辦？學學下麵的唇部護理5小招吧！一、嘴唇乾裂原因1、唾液裡面含有澱粉酶等蛋白物質，水分蒸發後澱粉酶就粘在唇上而引發深部結締組織的收縮，唇粘膜發皺，導致
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秋寒關節炎易發作 衣食住行需注意
隨著秋意日漸加深，氣溫越來越涼，關節炎患者的疼痛會越來越重，因此秋冬時節，關節炎患者要注意病情，下面從衣食住行四方面推薦一些關節炎的調養方法，希望對女性朋友們有用！一、衣：保暖是關鍵在關節炎患者當中，有較大一部分人，會出現關節的冷痛、怕風
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腸胃不好惹口臭 多補充維C
貪食辛辣食物或暴飲暴食，對於腸胃不好的人來說並不是什麼好事情，腸胃不好，還有這樣的不良飲食習慣，很容易導致一些口腔疾病，如口腔潰瘍、口臭等。對於女性而言，口臭是很尷尬的。那麼腸胃不好導致的口臭怎麼辦呢？有的口臭並不是長期沒有刷牙的緣故，主
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5招美白牙齒 美麗不打折
微笑是最美的符號，但是當你展露笑顏又同時展露出一口黃牙的話，那這個美麗就大打折扣了。想要擁有潔白的牙齒，洗牙當然可以實現，但是我們並不可能常常洗牙，所以為了牙齒的健康和美白，日常生活中我們可以做以下5件事。1、每頓飯後漱口30秒康妮利博士
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夏季常用脫毛膏 易惹腋臭
炎炎夏日，很多人都會用脫毛膏，那麼脫毛膏會導致哪些疾病呢？而此時使用脫毛膏也已經成為最常見的現象，然而因為使用脫毛膏而造成腋臭，這部分人群也成為了患腋臭最多的人群。皮膚專家指出，“腋毛最重要的作用就是保護腋窩皮膚”。腋下皮膚比較薄嫩、敏感
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一坐一整天 三招巧防頸椎病
很多人一坐在電腦前就會出現肩頸痛、頭暈目眩、噁心想吐等症狀，一開始以為只是身體不適的小毛病，殊不知這些都是頸椎病引起的。今天就和大家一起來探討關於白領一族職業病——頸椎病，並教你如何預防並且遠離。白領職業病——頸椎病大多數白領都屬於電腦工
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三個小動作 和滑鼠手說拜拜
現在有很多工作都需要用到電腦，而做有關網路工作的人更是離不開電腦，使用電腦台長時間，除了會影響視力外，滑鼠手也是一大困擾。今天女生呢個私房話小編就和大家分享3個手部運動，有效防治滑鼠手。1、腕關節轉動基本坐姿坐好，保持背部挺直a、右臂向前
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夏季肝臟虛弱 8個養肝小妙招
夏天來了，三伏天還遠嗎？酷熱的夏天要做好預防疾病的措施喔。特別是肝臟特別虛弱，中醫提倡夏季有養肝的必要，小編推薦8個護肝養肝的方法。一：調整睡姿側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左
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電腦脖偏愛女白領 如何預防？
我們經常聽到“滑鼠手”一詞，但很少聽到“電腦脖”，但並不代表人們應忽略。“電腦脖”，是頸椎病的一種，患病群體中女性占了大多數，這和職業有很大的關係。下面一起來瞭解其發生的原因以及如何有效預防。“電腦脖”的成因造成“電腦脖”的主要原因有三點
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指甲顏色告訴你身體健康與否
指甲的顏色應該是粉紅色的，很光滑，有韌性，甲半月顏色稍淡。一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五個指頭都有月形，那是最佳的。如果大拇指上沒有月形，那就值得注意了。沒有月形不好，月形過大也不好，它意味著患有心臟系統或脾胃疾病。最好理
2013-07-19 11 -
中醫治便秘 推薦經典五色餐
夏季很多人都因為飲食不當受到便秘的困擾，便秘應該如何調理呢？中醫推崇飲食調理，下面小編就給大家介紹中醫是如何利用飲食調理便秘的，受到困擾的你不妨參考看看。一、降糖潤腸的“白色餐”經典食品：粗糧、藕糙米等粗雜糧中所含的纖維是普通大米的3～4
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白領坐姿不正確 當心成硬肩族
都知道白領麗人們整天對著電腦辦公，電腦坐姿正確與否還影響女性健康。很多白領MM在電腦前一坐就是一天，最終導致肩膀僵硬，腰酸脖子疼，如果不注意勞逸結合，當心上班族變成硬肩族。不幸1：肩膀僵硬、頭疼常年不適硬肩族的標誌性特徵之一就是因為肩膀常
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四個妙招 助白領遠離“辦公臀”
很多的白領一族、辦公室一族不僅僅發現了自己的肚子越來越大，而且連臀部贅肉也越來越多，想怎麼甩也甩不掉，各種辦法也試過了不少，但是見效的卻很少見，那麼到底辦公室人士如何遠離“辦公臀”呢？臀部越來越大，大腿越來越壯碩，上身卻很正常，越來越多的
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看過來！久坐一族脊椎保養秘訣全公開
電腦族每天都要面對電腦十幾個小時，一天下來全身都感覺到酸痛麻木，特別是脊椎更是痛的厲害，那麼應該怎樣緩解脊椎痛呢？現在先來自測一下你的脊椎是否健康吧！自測你的脊椎健康嗎？1、扭動頸、腰椎時，是否有“哢哢”的聲音？2、長時間伏案後，發現整個
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五大飲食原則 遠離脫髮威脅
脫髮不止是男性要面對的問題，現在隨著生活水準和外界污染的嚴重，女性脫髮也越來越嚴重，對面稀少的秀髮，該如何解決呢？以下推薦防女性脫髮5大飲食法，試試就知道有沒有用了。1、補充鐵質研究發現，近三成的脫髮女性存在缺鐵現象，因此脫髮患者應多吃一
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大胸or小胸 五個細節決定
許多人對自己的飛機場都是怪到自己的父母身上，“我爸媽把我生得這麼小的。”專家指出，胸部大小除了遺傳，還有5個細節決定著你是大胸還是小胸。保持正確的坐姿儘量將胸部挺起，而不要放鬆腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態也是
2013-07-25 10 -
14個偏方 趕走煩人腋臭
夏季腋臭加重是因為天氣炎熱，人排汗多，隨汗液排出體外的大分子物質也增多，腋臭症狀自然嚴重。那麼有什麼方法可以趕走煩人腋臭呢？腋臭飲食三忌：忌吃“有味”食品味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它
2013-07-27 11 -
吊帶衫MM 當心惹頸椎病
大家都知道，女性都喜歡穿吊帶的衣服，但是這樣的衣服會不會導致一些疾病呢？殊不知，這樣做的結果很容易招惹頸椎病。愛美之心人皆有之，但是絕不能以犧牲健康為代價。只要做好適當的預防工作，平時多注意保養頸椎，愛穿吊帶衫的姐們也可遠離頸椎病。穿帶吊
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月經量多 該如何選擇衛生巾？
對於女性來說，月經是挺麻煩的，有的女性月經量多，選衛生巾就是一大難事。例假是女性從少年步入成年的一個特徵。由於個人體質不同，每個人的例假週期也不一樣，常見的是28-30天，但也有23-45天。例假量也是有多又少，因人而異。例假量多的女性如
2013-07-31 12 -
女性經期過長是什麼原因？ 當心6種疾病
正常的月經週期是2到7天，短的也有個3、5天，而月經不來或者來的時間太長都有可能是婦科病引起的。如果你的經期每次來都超過一周就要當心以下疾病了。血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。其他如
