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未病先防 7招助你護好卵巢
未病先防，阻斷病勢卵巢早衰要重視月經的改變，如月經稀發、月經過少、漸至閉經時，便要注意未病先防。下面教你7招讓你有效的保護好卵巢。1、避孕，一定要避孕醫學研究顯示，每做一次人工流產，卵子品質就下降6%。別以為無痛人流沒什麼大不了，它會讓卵
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高跟鞋控要當心7大健康隱患
女人天生愛美麗，每個女人都應該擁有屬於自己、符合自己氣質的高跟鞋。高跟鞋雖然能給女性帶來不一樣的身材，襯托出屬於自己的氣質。但你知道長時間穿高跟鞋會給身體健康帶來隱患嗎？下面小編就來介紹下常穿高跟鞋比較易患的7種疾病：常穿高跟鞋會惹來7種
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出現5大症狀或是腎虛 2種方法補腎
腎臟，不僅對於男性來說是一個很重要的臟器，對於女性來說，也非常重要。女人腎虛，則會直接影響自身的美貌，可能面色發黃，暗淡無光澤等。那麼，你是不是腎虛了呢？下面就從5大方面判斷自己是否腎虛了！腎虛表現第一方面：秀髮開始減少自己的工作不是很忙
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3大補水法讓你冬日皮膚水靈靈
冬季，乾燥的天氣，皮膚也容易出現乾燥的情況，如果不注意，就會使肌膚越來越差，而且肌膚也會慢慢老化，所以補水工作一定要做好！好的飲食習慣能補水補水方法1、午後提神茶在下午4時，該補水，這時大腦也有點疲勞，可用少許菊花加幾片綠茶泡杯提神茶。中
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痘痘難消 當心多囊卵巢綜合征
當我們有上火症狀的時候就會長一些痘痘，此時我們還會調侃自己是青春痘，不過痘痘的位置也能辨別我們身體的疾病情況，女性長期長痘痘也可能是多囊卵巢綜合征的表現。多囊卵巢綜合征主要表現為：排卵障礙、高雄性激素表現以及B超檢查發現多囊樣變。患者最直
2015-01-12 12 -
預防腰疼 辦公一族需學3招
白領因為每天都對著電腦，而且少走動，對著各種各樣的病，如腰疼、眼疼、手疼等等。腰痛是白領容易出現的毛病之一，那麼該如何預防腰疼呢？腰痛就是椎間盤突出。除了久坐，使用電腦時，過於前傾的坐姿也會使腰背疼痛的幾率增加。如果不能及時治療，就很容易
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女性睡眠品質竟和足部護理有關
一直飽受失眠困擾的女性朋友，怎樣才能提高睡眠品質呢？中醫認為，女性睡眠品質好壞與足部護理有關。如果每天認真做好足部護理，有助於提高睡眠品質。研究表明，雙腳經常發涼的女性，睡眠品質比腳部暖和的女性差很多。可見，在改善女性睡眠狀況方面，關鍵在
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白領站姿不對 當心站出O型腿
O型腿不僅不好看，還會帶來其他的健康煩惱，白領女性改善站姿和坐姿，就能有效矯正O型腿，快點學起來吧！我們常認為O型腿是女性的煩惱，但是近年由於顯腿型的窄筒西裝的流行，有很多男性也開始煩惱起來。生活習慣和走路時的一些小習慣導致骨骼彎曲，大概
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白領4招緩解眼睛乾澀 喝3款花茶護雙眼
OL們因為經常對著電腦，使得自己的眼睛備受電腦的傷害，從而變得乾澀。都說”眼睛是心靈的窗戶“，所以必須要好好愛護自己的雙眼，所以緩解眼睛乾澀是OL們需要做好的事。那要如何緩解眼睛乾澀呢？>>白領保護眼睛的方法大公開：7款護眼茶緩解眼睛乾澀
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去眼袋手術價格是多少
大多數朋友因為自身的生活習慣不好或者是過度的熬夜，再就是自身遺傳的因素都是會導致眼袋出現的。眼袋出現後是會影響到一個人的面部美觀的，那麼去眼袋手術價格是多少呢？鐳射祛眼袋利用的是一種遠紅外長脈衝鐳射，適應治療多種因素引起的眼袋，經過定期的
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經期補鐵 8招擁有健康卵子
擁有健康的卵子難道只為了容易受孕和生出健康的寶寶嗎？當然不僅如此。生理專家表示，女性的卵子如果是健康的，那麼她的月經就會很規律，也不會有痛經狀況，而且卵子越活潑，女性就會承受的壓力就會少一些，失眠、健忘、心煩等問題也會遠離你。所以擁有健康
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冬季3大行為易惹上宮寒 暖宮4招保護子宮
宮寒，是危害子宮健康一大常見毛病，很多女性也存在宮寒問題。而現在是寒冷的冬天，如果不注意保護好子宮，也容易導致寒邪侵入子宮，導致宮寒。那在寒冷的冬季，如何開展暖宮計畫呢？小編這就告訴你。造成宮寒的原因有很多，宮寒可能與體質有關，例如那些平
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OL辦公一天 3招預防腰部贅肉
由於工作原因，OL們每天都得坐在椅子上工作，因為缺乏運動以及久坐不動，導致脂肪漸漸在腰部堆積。想要預防可惡的肥肉纏上自己，那就要注意以下幾點了：預防腰部贅肉第一招：如果你的單位有體育活動設施，或與當地健身俱樂部或體育場有聯繫，可以利用起來
2015-01-14 12 -
去眼袋手術費用 與3因素有關
大多數朋友因為自身的生活習慣不好或者是過度的熬夜，再就是自身遺傳的因素都是會導致眼袋出現的。眼袋出現後是會影響到一個人的面部美觀的，那麼去眼袋手術費用需要多少錢呢？據瞭解，鐳射祛眼袋利用的是一種遠紅外長脈衝鐳射，適應治療多種因素引起的眼袋
2015-01-15 18 -
去眼袋的價格是多少
眼袋重是出賣年齡的最大敗筆，很多女性都會苦惱如何去眼袋好。其實，生活中去眼袋的方式有很多。那麼，對於這些去眼袋的價格是如何評定的呢？下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。1、在許多去眼袋的方法中，鐳射去眼袋是比較流行的，鐳射專業去眼袋
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冬季常穿過窄過尖靴子 小心腳趾畸形
冬季，靴子成了每一個女性必備物品。但是，多數靴子都是高跟或者鞋頭過尖過窄，容易傷害腳部的健康，致使大腳趾外翻。這是因為鞋跟過高，是人體的中心過分向前移，改變了足部的壓力，這樣就容易造成大腳趾外翻，表現為大腳趾會想小趾方向偏斜，甚至會跟第二
2015-01-15 11 -
6招緩解白領腰酸背痛 舒適辦公
因為工作原因，白領長期伏案，因為腰背長時間保持一個姿勢，沒有運動，容易出現腰酸背痛的現象。相信大部分白領都想知道緩解方案，下面小編就和你說一下如何緩解腰酸背痛。緩解腰酸背痛的方法1、按摩推拿按摩可以刺激肌肉及組織，進而促進血液迴圈，加速新
2015-01-18 13 -
三個致寒惡習 讓你被宮寒盯上
女性宮寒是導致各種婦科病纏身的元兇，會影響女性健康與引致不孕的，而冬季更是宮寒的高發季節，如果不想子宮被宮寒盯住，那麼就要避免以下的致寒惡習。保暖不足即使到了冬季，還有很多MM們喜歡穿的單薄，比如迷你裙、絲襪等，其實這樣是對身體不負責任的
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從手看健康：手涼多吃生薑大棗
雙手不僅僅是我們用來勞動的，我們還可以從手的一些變化，來瞭解自身的健康狀況，中醫看病，往往都是從手看起，從手的細節可以瞭解到整個身體的健康狀況，下面一起來看看吧，看看你是否哪一類？手涼多吃生薑大棗。入冬後，很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的
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白領久坐易引起下肢疼痛 3招緩解
白領由於長時間坐在椅子上，容易造成下肢疼痛，影響了辦公的心情以及工作的效率。那因久坐造成的下肢疼痛有沒有方法可以緩解呢？下面3種方法，可以試一試。白領為何會下肢疼痛呢？白領長期保持坐姿對下肢靜脈傷害十分大。由於坐著，人的腳踝、膝部到大腿呈
