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有講究的月子餐
方法步驟： 01 少量多餐 孕婦分娩後，身體十分虛弱，食欲也不佳，因此，建議採取餐次增加、分量減少的方式，以減輕腸胃負擔，同時也有利於營養的吸收。 02 飲食要清淡 產後初期的飲食應以清淡、稀薄為宜。所謂清淡，並非指不放鹽等調
2016-12-19 12 -
孕婦吃這6種食物補元氣
方法步驟： 01 牛奶 牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣、磷以及維生素D等，是補充體內鈣質的好食品，且容易被人體吸收利用，對產婦健康的恢復及乳汁分泌很有好處。 溫馨提示：產婦可根據自己的飲食習慣，每日堅持喝500克牛奶，這樣既可以使母親的身體
2016-12-19 28 -
妊娠合併急性膽囊炎吃什麼好
方法步驟： 01 補充蛋白質，但要選擇選擇魚、瘦肉、奶類、豆製品等含優質蛋白質且膽固醇含量相對不太高的食物，控制動物肝、腎、腦或魚子等食品攝入。 02 減少動物性脂肪攝入，如肥肉及動物油脂，這會加重病情的，適量增加玉米油、葵花
2014-10-31 19 -
妊娠合併心臟病產前怎麼預防？
方法步驟： 01 減輕心臟負擔和提高心臟代償功能；限制體力活動，增加休息時間，保證足夠睡眠，保持情緒穩定； 02 左側臥位，以保持回心血量的穩定，增加心搏出量。 03 合理營養和適當控制體重，進高蛋白、少脂肪、多維生素，低
2014-10-31 22 -
妊娠合併甲亢平時可以吃什麼？
方法步驟： 01 根據病情我選擇一些含澱粉的食物，比如饅頭、米飯、麵條、馬鈴薯、南瓜等。 02 多吃新鮮含鈣，磷的食物牛奶、果仁都可以。 03 蘇子、白芥子對抑制甲狀腺素合成的作用效果比較好，病人可常吃這些食物。 04
2014-10-31 15 -
妊娠合併慢性腎炎的護理措施什麼
方法步驟： 01 一般護理，臥床休息，尤其合併急性腎功能不全時，絕對臥床4周。休息不僅利於腎功能的恢復，同時可自發利尿。注意營養，給予高營養優質低蛋白飲食。 02 心理護理，尤其是合併慢性腎功能不全患者，長期住院及治療帶來的沉
2014-10-31 22 -
怎麼預防妊娠合併支原體感染
方法步驟： 01 懷孕期間，姐姐一直在鍛煉身體，睡覺的時候需要保持空氣流通清新、溫度適宜，多開窗。要經常去公園進行日光浴、空氣浴或者是水浴，這樣的話心情變好，身體也會強壯起來，那麼病菌也無法進入體內了。 02 那段時間姐姐都是
2014-10-31 11 -
妊娠合併哮喘怎麼治療
方法步驟： 01 哮喘發作時，醫生給我進行鼻導管輸氧，補充氧氣，保證呼吸通暢。 02 然後進行靜脈輸液，清除肺分泌物，維護肺功能。 03 呼吸慢慢暢順時候，醫生進行對症治療。因為我患有支氣管哮喘，精神容易緊張和焦慮。醫生適
2014-10-31 13 -
對妊娠合併貧血的自我保健措施
方法步驟： 01 對妊娠貧血的自我保健措施：積極治療貧血的原因。注意孕期營養，多吃新鮮蔬菜，水果和動物蛋白增加鐵的攝入量，以及葉酸和維生素等。 02 一般性貧血可口服鐵。二價鐵的吸收，如硫酸亞鐵是最便宜的，三百毫克，一天兩次就
2014-11-03 18 -
妊娠斑應該如何預防？
方法步驟： 01 防曬。日曬可使黑色素活性增加，致使表皮基底層黑色素含量增多，形成色斑。所以，患者應儘量避免長時間日曬，尤其在夏季。 02 防止各種電離輻射。不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其
2014-11-11 13 -
妊娠合併病分為哪幾種？
方法步驟： 01 妊娠合併病症，最常見的一種就是妊娠感冒，也就是和平時一樣的感冒，一般孕婦在懷孕期間抵抗體較弱，所以一般不建議到人多的地方去。 02 妊娠期咳嗽，一般的孕婦咳嗽是呼吸道感染、衣原體感染等很常見，切記孕期在咳嗽期
2014-11-20 18 -
孕期飲食五誤區，你占了幾個？
方法步驟： 01 營養多總比少。很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷；而且巨大兒出生後容易發生低
2014-11-28 16 -
妊娠合併哮喘怎麼辦
方法步驟： 01 我知道自己患了妊娠合併哮喘，也正在治療中，但是還沒有徹底治癒，孩子就要出生了。 02 突然做動，我擔心自己會哮喘發作造成難產，一直很擔心。醫生讓我保持保持精神安靜狀態。 03 為了防止哮喘發作，醫生給我進
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妊娠反應大易生女孩？6症狀知生男生女
方法步驟： 01 一般認為，懷男胎的母親比較吃力，男嬰能量需求大於女嬰。這個理論最近得到了科學證實。哈佛大學公共衛生學院的流行病學家在新近出版的《英國醫學雜誌》上報告，懷男胎的孕婦在懷孕期間所吃的食物量高於懷女胎的孕婦，這是因為男嬰的能
2015-01-04 16 -
過新年，給准媽媽三點建議
方法步驟： 01 提醒一：飲食節制莫貪嘴。“不怕胖、敞開吃”幾乎是所有女性在懷孕期的特權。當年味漸濃時，准媽媽面對餐桌上琳琅滿目的美味，更是“情不自禁”了。胃脹、噁心、嘔吐、便秘等等就都不請自來。尤其是節日期間，這些問題會更加突出。因此
2015-02-05 16 -
孕早期不適5個緩解好辦法
方法步驟： 01 身體倦怠 懷孕早期，孕媽咪經常會感到疲倦.或睡了很多覺仍會這樣，到了晚上更是如此，這可能與剛剛懷孕身心還不完全能夠適應有關。到了懷孕晚期，日漸增大的子宮會使孕媽咪的身體變得越來越沉重，也容易使孕媽咪感到疲倦。 居家緩解
2015-03-31 14 -
孕婦孕期腳腫該怎麼緩解
方法步驟： 01 要注意休息，孕媽工作一個小時要休息10-15分鐘。 02 臨睡前或午睡，要講雙腿抬高15-20分鐘。 03 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了，因此在日常生活中要儘量控制鹽分的攝取，每日攝取量在6g以
2015-04-01 11 -
新媽保護腰 要注意四大細節
方法步驟： 01 保暖：產婦產後體質非常虛弱，容易受涼，尤其是懷孕期間受力較重的腰部，更容易受風寒侵襲。 02 休息：充分的睡眠可幫助產婦恢復體力，恢復肌肉的彈性，在照顧好孩子的同時，儘量抽空睡覺。還不能搬動重物，減少腰部受傷
2015-04-01 13 -
懷孕長痔瘡 千萬不要過於緊張
方法步驟： 01 懷孕長痔瘡之冰袋消腫 長了痔瘡之後，臀部會有刺痛感。在治療痔瘡時，我們建議孕婦們可以到超市購買一個冰袋，將其放進冰箱中冰凍。每天定期用冰袋敷在自己的患處。這種冷敷的方法不僅能夠消除痔瘡帶來的刺痛感，而且還具有消腫的情況
2015-04-14 35 -
如何舒緩懷孕“假像腿”的現象
方法步驟： 01 別吃太鹹，多吃利尿的蔬果 鹽分會令身體多餘水分得不到合理排泄。孕婦在飲食中要控制好鹽的攝入量，一般每日鹽的攝入量不超過6克為宜。含鹽量較高的醃製品，准媽媽應該儘量少吃或不吃。懷孕媽咪要保證每天足量的蔬果。蔬菜和水果中含
2015-04-14 12
