人群養生，男人第1024頁

男人夏吃姜要注意5個誤區

1、不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發揮薑的整體功效。一般的鮮薑洗乾淨後就可以切絲分片。 2.禁忌人群。凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長

為什麼夏吃薑

2014-05-12 7

男人60秒自測腎虛情況

現代人工作生活壓力大，對身體的小問題又不上心，出現大毛病則悔之晚矣。如果你有以下症狀，可要小心了，這些說明你腎虛! 1.打哈，哈欠連連，經久不止打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會

男人腎虛自測男人腎虛表現

2014-05-26 9

從洗澡看出男人對待感情態度

在男人出軌成為了普遍的社會現象的當下，小三被視為女性的最大天敵。其實，與其防備著小三接近你的丈夫，還不如管住男人，讓他控制住自己的情感，不讓他四處留情。都說防患於未然，今天，就給你家男人放一缸水，細心觀察他的洗澡方式，從中掌握他的出軌

2014-07-31 13

五句話解讀男人背叛心理

這五句話，對於男人，妻子，情人，應該都有大有裨益的，通過它們，或許可以看透不只一顆心。第一句實話：已婚男人愛上自己妻子以外的女人，不一定就是婚姻不幸福或是太愛這個外遇女人。當一個男人在婚外表達愛情時，心裡只想佔有這個女人，

男人的背叛

2014-08-11 14

男人喝酒後千萬別做這8件短命事

全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。所以要知道酒後都有哪些事不宜做。男人喝酒後千萬別做這8件事短命酒後不要立刻睡覺酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得

2014-08-14 3

最傷肝臟的9個殺手，大家注意了！

肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命，專家總結出的“最傷肝臟的9個殺手”。 1.睡眠不足如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠過程中，人體會進入自我修復

2014-09-11 4

男性秋冬要如何更好的護理皮膚

不少男性認為保養皮膚是女性“專利”，任自己的皮膚日漸“滄桑”。專家指出，男性的皮膚如果忽略保養，也會導致缺水、脫皮、暗瘡、皺紋等各種皮膚問題，甚至出現皮膚早衰，尤其是乾燥易失水的秋冬季更是如此。那麼，男性秋冬怎樣護理皮膚呢? 1　

2014-09-26 4

辦公室裡“四個殺手”讓你不能白起來

辦公室美白殺手，個個擊破——我們大部分的時間是在辦公室裡度過的，不妨好好運用辦公時間，做好美白大計! 現在，對照你的辦公室，以下10種描述中，符合的情形越多，說明辦公室裡潛藏越多的美白殺手 ● 每天面對電腦工作超過4小時 ●

2014-09-30 12

男人改善睡眠品質的幾個方法

一般治療主要從生活規律方面進行調節。（1）嚴格作息時間對患者進行適當的解釋，白天有意識地讓患者小睡，養成良好的生活習慣。要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有

男人如何養生

2014-11-26 5

男性多吃哪些食物對身體有益

男性最需要的8種食物： 1個蘋果護心減肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為“蘋果日”，這一天只吃400克蘋果，一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心

男性如何養生

2014-12-01 14

男性冬季適合吃哪一些水果

蘋果蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇;在空氣污染的環境中，北男性多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響;蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可以減少肺癌的危險，預防鉛中毒

2014-12-05 5

春節男性熬夜聚會要怎麼調理

馬上就到春節了，好不容易盼到的假期怎麼能平淡度過？“通宵狂歡唱K、狂吃海飲”幾乎是各種聚會的主旋律，但是，專家提醒，春節男性熬夜聚會別忽略健康！然而透過聚會熬夜背後，健康專家表示對了白領健康的擔憂，她表示：在節日中打亂常態的作息

2015-01-12 13

男性身體衰老有哪些信號表現

不僅僅是女性注重自己的容貌，越來越多的男性也非常重視自己的年輕！每個人都想保持年輕的狀態，衰老是人體正常的過程，是每個人都必須經歷的階段！相信每個男性也想有效的延緩衰老，那麼你知道男性身體衰老有哪些信號嗎？那麼有什麼好的方法延緩衰老

2015-01-29 8

導致男性前列腺的幾種壞習慣

據統計，約50%男性曾患過前列腺炎。專家提醒，男性一旦經常被尿頻、尿急、尿痛所困擾，一定要警惕不良生活習慣對前列腺的進一步傷害。相對於女性的乳腺來說，前列腺則是男人的“多事之地”。然而，英國一項最新調查顯示，只有1/3男性瞭解前列

2015-02-06 10

哪些運動可以讓男性變苗條

不僅是女性需要減肥，男性也需要減肥。那麼男性要如何減肥呢？男性做哪些運動可以減肥呢？下面就來瞭解一下男性運動減肥的方法。 1、原地下蹲鍛煉部位：大腿前側、臀準備動作：兩腳與肩同寬，腳尖稍向外分呼吸配合：吸氣時，下蹲至大

男性如何減肥

2015-02-13 8

抽煙男性戒煙的幾個好方法

吸煙，是每個男人在每天的生活進行中必須要完成的一件事情，很多人甚至把這個事情當做和吃飯，睡覺一樣重要，那麼，為了很好的避開吸煙帶給我們的身體傷害，男性朋友們就應該要及時的將煙癮戒掉，保衛好自己的身體健康。 1、加強戒煙意識明確

男性抽煙好麼男性如何戒煙

2015-03-26 9

煙民要經常吃哪些食物好

很多男性煙不離手。眾所周知，吸煙有害健康，尤其是對肺部危害最大。那些經常愛抽煙的男士，在日常飲食中，就要多吃一些能夠清肺潤肺的食物，以減少對肺部的危害。 1、常服用富含維生素C的食物抽煙會消耗大量的維生素，降低其活性，尤其會損

煙民吃什麼好抽煙好麼如何戒煙好

2015-04-22 16