-
由男人臉上看健康秘密
額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。 眼圈發黑，臉色晦暗 早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量
2010-08-05 11 -
新養生 男人健康要排毒
男人抽煙、喝酒、還有忙不完的應酬讓他成天“胡吃海塞”，事業的奔波則讓他每天置身於被“高度污染”的環境裡，他吸進的毒物如何解除？ 看表現： 注意是不是近來記憶有所衰退、精力有所不濟、體重持續增長、食欲總是不振…… 身體代謝不暢開始
-
高壓力 易“招來”疾病
男性承受的壓力大，如果再加之不能系統的進行健康檢查，男性的健康水準恐怕就難以讓人滿意了。 那麼，男性在生活的“高壓”之下，如何保重身體？又應該特別留心哪些疾病？能不能從平時的生活細節加以控制呢？ 疲勞傷身需調節 在巨大的壓力面前
-
九大習慣“謀殺”著男人
健康被“謀殺”，所謂的成功變得悲壯蒼涼。看看以下這些小習慣，卻在“謀殺”著他的健康。 1 飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需
-
5招讓男人“累不死”
隨著工作節奏加快，工作的加重，越來越多的人們特別是男人因為過勞也早早的離開，為了防止再有此類事件出現，我們應該從現在開始加緊對自身的保養。 喝健康的水 有幾種水最好別喝：裝在暖水瓶裡幾天的開水、反復煮沸的開水、水龍頭裡停用一夜的“
-
冬日男士養腎多吃黑色食物
黑木耳 黑木耳是極好的防癌，由於其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防心腦血管，並且稀釋大腸中的致癌物質，有助於預防。黑木耳還有調節、降低黏稠度、降低血膽固醇的作用。吃黑木耳可以增加飽腹感，有助於控制體重，保持體
-
男人最需要的5種食品
1、番茄醬——多吃番茄的男人等於給自已添加了一個預防前列腺癌的保護網，這是因為番茄 裡含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿蔔素。但讓許多科學家驚呀的是。原來，番茄紅素得含有脂肪的食物一起烹飪，才能被人體充分的吸收。 2、牡蠣——古希臘神話裡
-
男人 不要透支你的健康
男人作為家庭和社會的支柱，最容易透支的就是健康，而飲食則是身體能夠承受重任的基礎。不過，在營養素的需求上，男女卻存在一定區別。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素，一定要保證每天都攝入一些。 番茄紅素讓前列腺更健康。這種天然類
-
男性死因之吃出來的
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下10種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 1、番茄C，能結合細胞間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 2、黃豆，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的幾率較低
-
男人提高自身免疫力吃什麼
優酪乳。優酪乳中含有益生菌，保護腸道，避免致病細菌的產生。另外，有些優酪乳中含有的乳酸菌可以促進血液中白血球的生長。 紅薯。皮膚也是人體免疫系統的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結締皮膚組織過程中起重要作
-
男人不要在飯後刮鬍子
刮鬍子是男士日常生活中必不可少的一件事情，但許多男士都習慣在洗完臉或洗完澡後立即刮鬍子。對此，相關專家表示，如果男士使用的是電動剃鬚刀，最好是刮完鬍子後再洗臉或洗澡，這樣更容易將鬍子刮乾淨。 如果是用刀片刮鬍子，最好是把臉浸濕以後再
-
男性營養需注意的五點
一、重點是鋅。 微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助於調整免疫系統，是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查，鋅達標的男子不到1/3。鋅，可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。 二、對鐵可放鬆。 缺鐵的男性為數不足1%
2010-08-05 10 -
沒用的男人都愛吃它
哪些食物容易導致腎虧 1.肉 相信不少人都喜歡吃肉，肉類的食品不僅能提供給我們的身體所需要的蛋白質，而且還能促進我們的身體對於維生素的吸收，但是肉不能吃太多，吃多了就很容易影響到腎臟的健康。 吃肉太多會對腎臟造成很大的傷害，每
2017-01-18 10 -
男性生理問題的預防與調攝
1、急性前列腺炎禁忌前列腺按摩，以免炎症擴散。 2、急性期應建立合理的生活，避免頻繁的衝動，戒除惡習。 3、禁酒，忌過食肥甘及辛辣炙博食物。 4、慢性病患者應調節情志，積極有規律地治療，保持樂觀情緒，樹立起戰勝疾病的信心。 5、生活規
2016-07-07 13 -
男人做完這事後喝水太傷腎
由於時代的發展，人們養生的意識逐漸加強，不要簡單的認為只有女性才較為注重養生，其實男性也是注重的，但是如果對於日常細節性的生活沒有注重，這對自身的健康危害較大，尤其是腎部的健康，而運動後喝水就是如此。 男人運動後喝水危害腎健康
-
男人小便發白竟是這病作怪
尿液是幫助人們判斷身體甲亢與否的重要手段之一，在生活中尿液出現問題，往往表示身體存在巨大的以隱患，尤其是對於很多的男人再說小便時尿液微黃、清澈、無雜質說明身體很健康，但是當尿液的顏色出現改變，或者尿液之中存在雜質時，那只能說明身體健康
-
男人腎好不好看這裡顏色就知道
現代我們所說的腎和中醫裡的腎有很大差別，中醫裡的腎維持著人體的盛衰、生長、生育能力以及壽命的長短。腎陽衰竭之後也是生命的結束。而今天生物學上對腎的理解是它屬於泌尿系統的一個器官，負責過濾人的血液和維持電解質平衡，調節血壓、內分泌等。
-
男性養生 護膚美容秘訣
現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾後蟲”，仿佛永遠也甩不掉。所以，清潔乃男士護膚的第一要義，“高清爽”的感覺能恢復男人的瀟灑本色。自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫裡，在
-
男人早生華髮怎麼辦？ 中醫方補腎養肝生黑髮
第一，不能偏食。 不是只有女性為了減肥才會偏食的，男性因為個人的喜好也會偏食。而飲食偏頗，營養失衡，是另一個現代人頭髮提早老化、掉落的原因。 再加上熬夜加班基本上吃的外賣，餐館的外賣多半油脂豐富，蔬菜少，因此導致動物性油脂、精製加工食品
2013-02-21 12 -
腎陽虛多吃韭菜 男性不同體質該如何進補
氣虛症 常見症狀有精神倦怠、語聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無力等。雖然這種症狀在“虛男”中尚屬少數，但不容忽視。氣虛當益氣，此症可選用人參蜂王漿、補中益氣丸、西洋參、黃芪、黨參、山藥、粳米、牛肉、狗肉、鰱魚、鱔魚、雞肉、大棗、櫻桃、
