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男人更年期怎麼辦？多吃高蛋白食物
我們常常說更年期的女性很可怕，就認為更年期是女性獨有，其實男性過了40後也會出現更年期，只是比女性來的稍晚了些，而且症狀表現沒有女性那麼猛烈罷了。那麼我們下面來看看男性更年期到底是怎麼回事。其一，男性的更年症狀與女性相比，出現的時間要晚一
2013-05-14 15 -
7種方法讓你更“男人”
因為身體瘦小，我們常常被人說：瘦得跟竹竿一樣，風一吹就倒。天生瘦弱不是我們的錯，那麼後天有什麼辦法可以改變“竹竿”一樣的身型呢？下面就開始介紹脫胎變肌肉型男的7大方法。1、合理安排運動量運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實踐證明，消瘦
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男人腎虛補養六種藥膳方 一品山藥可補腎陰虛
中醫學認為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈，全身諸髒之陰陽皆旺；反之，由於各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，出現陽痿、早洩、滑精、遺精、腰腿酸軟、耳鳴耳聾、健忘、小便不利、水腫、
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8症狀顯示男人腎不好 推薦幾個補腎的食物
貧血的患者經常會去血液科看貧血，其實，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有內分泌功能，分泌造血激素，當腎功能損害時，也會造成貧血。痛風、高尿酸血症都是血液中尿酸過多造成的，血液尿酸高的人，尿酸會沉積在腎臟裡，使腎功能受損傷。8症狀暗示男人腎不
2013-05-22 11 -
最適合應酬男的排除體內毒素的食療法
現在的大多數都市男人都會有這樣那樣的應酬，不是工作上的就朋友之間的，這就使得很多都市男人不健康。不能得到及時的排毒，不能夠從日常生活中得到很好的排毒效果，那就從日常飲食方面來調理吧。排除體內毒素的五類食物1、水果在排毒的時候，水果是可以盡
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夏季養生 腎虛男人不妨吃點黑色食物
夏季養生，腎虛男人不妨吃點黑色食物吧！夏季，多食用黑色素的食物有助於健脾暖肝、補血益氣的效果，黑米、黑蕎麥、黑棗等都是營養十分豐富的食物。那麼，相對於這些應該如何食用呢？黑米具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7
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男性夏季養生之道：常吃生蠔多喝養生粥
男人在夏季吃什麼對身體有好處你知道嗎？炎夏來一些適合男性養生的粥怎麼樣？哪些食物是適合男士夏季養生的，今天小編就為大家推薦一些適合男士夏季養生的食物，讓男士朋友們能夠健康的度過這個炎熱的夏季！男人夏天養生吃什麼好【番茄】豐富的維生素C能結
2013-05-28 11 -
男士排毒也是刻不容緩 讓排毒食物幫你忙
不要以為只有女人需要排毒，其實男人也同樣需要排毒，你知道如何排毒嗎？排毒的食物有哪些你知道嗎？今天小編就為大家推薦一些適合男士排毒的食物，來幫助男人們好好排排毒，讓男人們能夠擁有強壯的身體！最適合男士食用的10種排毒食品1、薏仁薏仁可促進
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警惕男性健康的殺手 給男性保健的7個溫馨提示
無論在家庭，還是社會上，絕大多數成年男性每天都承受著巨大的工作與精神雙重壓力，健康狀況日益堪憂。馬上行動起來 男性健康不得忽視。下面就由小編來為大家揭示男性健康的7大雷區和幾個養生保健的貼士。男性健康七大“雷區”1、男人最怕心血管疾病。動
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男性養腎應該多吃什麼？黑豆黑米黑芝麻也給力
補腎這個詞彙現在已頻繁出現在我們的生活中，男性由於各種各樣的因素出現腎虛的情況，因此需要進行滋補來強健身體。中醫認為，腎虛多為長時間積累而成，因此不可用大補之藥進補，而應慢慢調理，飲食是最佳的選擇，男性養腎補腎不妨多吃以下的食物。山藥：
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男人腎不好 要警惕這14個身體信號
腎是人體的重要器官，中醫表示：腎為先天之本，這主要是強調腎在人體生長發育以及生殖功能中的重要作用，而俗話又有：腎虧百病生，由此可見腎對人身體健康的作用，腎虧則百病纏身，而腎強則體鍵，腎的好壞決定著身體是否健康，因此在平時一定要多注意養護滋
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男人補腎的6個經典食方 吃出"腎氣淩人"
男人對食療補腎情有獨鍾，不是因為美味、不是因為營養，男人之所以喜歡吃補腎食療是因為它能夠給男人帶來希望。下面，六款食療讓男人補腎變的更簡單。1、補腎壯骨方：用於因腎陽虛損引起的腰膝酸軟，下肢無力，頭暈目眩，手足不溫等症狀。做法：豬或羊腔骨
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男性不同年齡段健身法 教你促進新陳代謝20招
一項研究發現，那些健身族下班後去健身，渾身酸酸地，回家洗個澡睡個好覺，起來後猶如獲得新生，無獨有偶，美國芝加哥大學的學者認為，晚上鍛煉能增加睾丸素的水準，這對能量的新陳代謝至關重要。同時，男人在不同的年齡階段健身方式的選擇也是不同的，下面
2013-07-03 11 -
腎氣虛弱該吃什麼好？4款食療方補腎益氣效果佳
腎氣虛是指腎氣虛弱，功能減退，封藏固攝功能失職，可致陰陽失調的病理變化。腎氣虛的表現症狀為倦怠乏力、雙腿發沉、滑精早洩，尿後滴瀝不盡、小便頻繁，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱等。可以服用金匱腎氣丸、濟生腎氣丸或五子衍宗丸。腎氣
2013-07-06 10 -
前列腺健康應注意些什麼？忌憋尿和久坐
平日裡男性該如何呵護自己特有的性腺器官——前列腺？知道這點對男性朋友很重要。那保護前列腺要注意些什麼呢？下面小編就來帶大家具體的瞭解一下。1、多飲水通過排尿對尿道進行沖洗、促進前列腺分泌物排出，能預防前列腺感染。飲水過少會使尿液濃縮、排尿
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喝酒不醉的N條訣竅 煉就千杯不醉之身
無論是在大排檔聚餐，還是在餐廳飯店宴請，酒都是不可缺少的歡樂元素。醉酒傷身，這樣的道理三歲的孩子都知道，但怎樣做到健康飲酒不傷身?現在教你幾招，人在江湖走，豈能不喝酒?有備無患總歸沒錯。 酒前養胃最重要 1、喝一杯牛奶，可預防胃炎和脫水
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男人身體最髒的4個部位 讓你“雄風”盡失
男人是驕傲的動物，然而脫髮、口臭是令男人頭疼的煩惱，試了很多方法都根除不了，這很可能是因為你沒有做好身體某些部位的衛生。人體有四個最髒的部位，如不注意這些死角的衛生，就容易引發一些疾病，甚至讓你雄風盡失。1、頭皮研究發現，每平方釐米的頭皮
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補腎=壯陽？揭秘男人常犯的3個補腎誤區
滿世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“疲勞就是腎虛”、“腎虛就要補腎”，使得不少疲于生計的中年人總覺得自己虛。為了獲得點心理安慰，不少人去買補腎的藥來吃。那麼，到了中年就一定得補腎嗎？專家表示，本來不需要補腎的人吃了補腎藥，不但營養物質不能
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七大疾病最傷男人 趕緊就醫看病是關鍵
無論在家庭，還是社會上，絕大多數成年男性每天都承受著巨大的工作與精神雙重壓力，健康狀況日益堪憂。近日，美國《男性健康》雜誌發表調查稱，有1/3的男人胸痛、呼吸急促不會去看醫生，可偏偏這兩種症狀都是美國第一大殺手——心臟病的警訊。值此男性健
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喝酒要注意時間和搭配 10個小習慣讓喝酒不傷身
喝酒有利也有弊，利是喝酒可以讓人心情舒暢，而且適量適用啤酒對心臟和高血壓患者亦有一定療效。弊是喝酒直接傷肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝臟傷了後，視力必然下降，身體解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和腫瘤。 其次喝酒傷胃，消化不
