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預防男人發福的七個運動 幫你甩掉大肚腩
男人到了中年後就容易發福，發福後要注意調理自己的身體，否則會讓身心健康受到嚴重傷害。中年男人要想保持身材，堅持運動是很有必要的。那麼怎樣運動可以預防男人發福呢？下面一起來看看預防男人發福的七個運動。1、後踢腿運動後踢腿可以鍛煉臀部、大腿還
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男人遠離“難纏”疾病 多吃這十種食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下10種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。1、番茄豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。2、黃豆黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品
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多喝水促新陳代謝！6個護肝秘方保健康
如何才能有效的養肝護肝呢？中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發；如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通過肝臟分解，若大量喝酒，肝所受的傷害是
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越吃越傷 四種男人別吃六味地黃丸
服用六味地黃丸除了補腎還能招來新的麻煩嗎？中醫專家指出，六味地黃丸不可隨便服用，服用前因辨陰陽，即分辨是腎陰虛還是腎陽虛。腎陽虛的男人不宜服用六味地黃丸補腎：臨床上曾有這樣一個病例：吃了半年的六味地黃丸，本來食欲就不太好，近來更是不想吃飯
2013-11-11 15 -
提早補腎有助防癌 陰虛比陽虛更嚴重
說到腎虛，大家可能會下意識地聯想到性功能或者衰老等問題。事實上，它們並不能和腎虛畫等號。今天，我們就來說一說關於腎虛那些我們不瞭解的事。腎虛是指身體耗竭腎虛指的是一種程度，身體某個地方虛到一個很深的程度，那個地方就叫“腎虛”，也就是說，腎
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腎虛怎麼辦?男人冬季5個動作即可預防腎虛
腎虛是男人最大的困惑，在不斷的威脅著男人的健康。你想更好的預防腎虛嗎？很簡單，每天堅持做以下五個防腎虛運動就可以。一、每天搓腳心兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。二、每天做一套簡易體操（如果有時間
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常服藥物會傷腎！盤點10個不花錢的養腎妙招
中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。另外，腎是男人的“精”之源。所以，在平日裡，男人一定要養腎，補腎生精，讓腎中精氣，精源旺盛。養腎的方法有哪些
2013-12-09 11 -
牛下水是男人的加油站？盲目補腎是養生誤區
降溫了，吃火鍋的人多了。精品牛八寶等滋補火鍋因有“男人加油站”的美譽，受到了不少男性的熱捧。然而醫生提醒，“牛八寶”並不適用於所有男性，壯陽滋補也要分體質，食用過量不但不能“加油”，反而還會“漏油”。中醫角度以形補形 壯陽補腎所謂“牛八寶
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男教師易不育？四種行業男性容患不育症
調查發現，男性從事的工作可能會影響他的生育情況，但研究人員表示，這一發現還需要進一步的研究才能得出確定的結論。下面我們就來瞭解容易患上男性不育症的職業人群有哪些？新加坡國立大學的一個研究小組發現，從事工程技術、金融分析、公司及電腦管理和教
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7種“黃色”食物男人最愛 健脾胃補充能量
為何許多男人都喜歡黃色食物？因為黃色食物可以促進血清素的分泌，進而產生快樂的情緒，讓人迎接新的挑戰！也掌管脾、胃，人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養，是能量的主要來源。因此“脾胃為後天之本”這句，說的可是一點也不假。接下來要為你介紹健脾益胃又
2013-12-20 10 -
男人排便姿勢預測壽命 哪種姿勢能防癌？
如今普及的馬桶雖然奢華便捷，但帶來了種種現代化之病——痔瘡、便秘、大腸炎、闌尾炎和結腸癌。人們常認為這些問題的癥結在於攝入的食物纖維不夠，實際上罪魁禍首確實——如廁姿勢不對。以坐姿排便時，恥骨直腸肌只是部分放鬆，只有以蹲姿排便時，肌肉才完
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男人腎虛補養六種藥膳方 核桃仁治腎陰虛
中醫學認為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈，全身諸髒之陰陽皆旺；反之，由於各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，出現陽痿、早洩、滑精、遺精、腰腿酸軟、耳鳴耳聾、健忘、小便不利、水腫、
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警惕！酒後臉變紅的男性更易得高血壓
高血壓是當今比較多發的疾病，任何年齡段的人都可發病。但是高血壓並不是所有人都會賴上，它也有一定高發人群。據韓媒稱，酒後臉變紅的男性更易得高血壓。那麼，高血壓高發人群還有哪些呢？下面就為大家詳細介紹。據一份調查顯示，飲酒後臉變紅的男性比不變
2013-12-29 12 -
四十補腎養陰 年齡不同補腎有偏重
腎為先天之本，它既能接受其他臟腑轉輸的精氣而加以儲藏，也可以向其他臟腑輸送精氣，即所謂“先天生後天，後天養先天”。腎氣的盛衰與人體的生長壯老有著盛則俱盛、衰則俱衰的同步關係，因此補腎可以延年益壽，但補腎也要分年齡，才能獲得更好的效果。四十
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生活中10個小角落 能讓男人放鬆身心
男人在生活中承受著巨大的生活壓力和工作壓力，如果你覺的累了，何不找下面的一些角落讓自己完全放輕鬆呢？放開壓力才能輕鬆面對生活中的各種問題。1、車子很多人都會比喻，車子是男人的“小老婆”，黏膩且私密。車門一關，就無人可打擾。開著車也可以到任
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尿有泡沫或是腎病？揭男人腎病纏身的12個信號
男人在一家之中大部分都擔任著一家之主的位置，工作、養家的責任不言而喻，很多男人往往會因為繁忙的工作而不注意自己的身體狀況，因此男人的身體健康問題也成了很多男人的苦惱，下面為你盤點12個身體出毛病透出信號，讓你早發現自己自身的疾病。1、沒勁
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男人吃核桃可強精 核桃怎麼吃才最健康？
核桃仁的鎮咳平喘作用十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。另外，美國還發現男性每天吃一把核桃可提高精子品質。那麼核桃怎麼吃才最健康呢？美國發現男性每天吃一把核桃可提高精子品質據美國生殖生物學會新研究發現，男性每天吃一把核桃可提
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身體是革命的本錢 男性養生的幾個黃金法則
身體是革命的本錢，是打拼的基礎，是為家人的最重要的呵護。即使是男性要也要注意自己的健康才是，在身體上瞭解這樣的男性養生的幾個黃金法則，你很快就能“脫穎而出”，成為金牌健康人哦。1、保持適當的運動。運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓
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幾種酒摻著喝容易醉？關於醉酒的八大誤區
年底聚會一個接一個，少不了喝幾杯助興。關於喝酒，人們有各種誤區：“吃點肉墊底不容易醉”“混著喝容易醉”“酒量可以練出來”……近日，香港《明報》邀請香港東華三院“遠酒高飛”酗酒治療計畫中心主任鐘燕婷，為大家掃除誤區。誤區一﹕吃肉打底，能保護
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男人每天吃一把核桃可強精
核桃仁的鎮咳平喘作用十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。另外，美國還發現男性每天吃一把核桃可提高精子品質。那麼核桃怎麼吃才最健康呢？美國發現男性每天吃一把核桃可提高精子品質據美國生殖生物學會新研究發現，男性每天吃一把核桃可提
