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男人加班熬夜後 如何恢復精力
許多人都有熬夜的習慣，他們有的是實屬無奈，熬夜加班，另一種是自願樂享夜生活。那麼熬夜都有哪些危害呢? 熬夜的危害 一、胃腸道問題 熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。 二、誘發
2015-02-02 12 -
男人立春吃什麼養生？2款食譜護陽保肝
立春節氣到來，預示要進入春季了，初春養生應以養肝護陽為主，那麼春季吃什麼護陽呢?春季養生食譜有哪些呢?下面給大家推薦幾款食譜，有提升陽氣之效，不妨適時補充一下，下面一起來看看。 男人立春飲食要注意什麼 一、防春困多吃黃綠蔬菜 春困是很多
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教你最管用的躲酒小絕招
春節聚餐喝酒是少不了的，這對於酒鬼來說或者是好事，但對於酒量不行的人而言，是一場災難。不喝就不給別人面子，顯得尷尬，但喝了自己肯定會醉。這時候躲酒就顯得特別必要。下麵就教你躲酒的技巧。 酒量不行的6技巧 1、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，
2015-02-19 10 -
男性養生：兩個時刻不要刮鬍子
刮鬍子是身為一個男人每天都要做的事情。刮鬍子也同樣是件需要男人多加留心的事情，因為刮鬍子不注意的話，細菌有可能會危害健康。 兩個時刻不要刮鬍子 清晨是剃須的最佳時間，這時的皮膚比較放鬆，剃須也可減少被刮傷的幾率。忌諱從不同方向刮鬍鬚，否
2015-02-20 10 -
瑜伽不分性別 男人練習瑜伽有4大好處
瑜伽一般被人認為是女性運動，其實瑜伽是一種身心合一的運動，男女都適宜。 以下就是男人練習瑜伽的4大好處： 1、調理生理 達到平衡瑜伽強調身體是一個大系統，系統中由若干部分組成，使各個部分保持良好的狀態才能有健康的身體。瑜伽通過體位法、調
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男性飯局過後 如何清腸胃
男人，作為家裡的頂樑柱，少不了一些應酬，大吃大喝，一些油膩的食物，還有就是必須要喝的一下酒，都是會身體有著很大的危害，那麼可以用那些的食物來進行調節的呢! 腸胃不好的症狀： 經常在飯後2小時左右出現胃痛，甚至半夜疼醒，吃點東西可以緩解，
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煙癮老犯？教你10個戒煙的趣味方法
吸煙對人的身體傷害很大，尤其是對女人，不僅會加快衰老，還會引發各種癌症，戒煙對女人來說是刻不容緩的任務!戒過煙的人都說戒煙難，雖說吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴，但心裡堵得慌，總想抽最後一支，結果完不成戒煙計畫，下面就教你幾個戒煙的趣味方法!
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南瓜子是男人特效藥 降血脂防老癡
瓜子作為一類休閒食品，一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多，常見的有葵花籽，還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的營養以及食療功效各有所長。 南瓜子是男人特效藥 護前列腺嗑南瓜籽。中醫認為，南瓜籽性平，味甘，具有殺蟲驅蛔、利水消腫的功效。
2015-04-07 11 -
腎不好？採用對症的相應方法補腎
祖國傳統醫學認為，腎為先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強健，步履輕快，神思敏捷，腎氣虧損則陽氣虛弱，腰膝酸軟，易感風寒，生疾病等。冬季腎臟機能正常，可調節肌體適應嚴冬的變化，否則，會使新陳代
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常喝啤酒得3種病 啤酒每天別超過2瓶
啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，稱為“液體麵包”，適量飲用，增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫學研究發現，如果人們長期大量飲用啤酒，會對身體造成損害，專家稱之為“啤酒病”。 男人長期
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戒煙可以很簡單 輕鬆享受戒煙樂趣
僅僅戒煙一天，戒煙給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒煙1年，冠心病的超額危險性比繼續吸煙者下降一半。戒煙5年—15年後，中風的危險性降到從不吸煙者水準。戒煙10年，患肺癌的危險性比繼續吸煙者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌
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吸煙的男性脫髮更嚴重 3種菜輕鬆防脫髮
男性到了中年，常常出現脫髮現象。引起脫髮的原因有很多，據英國報導，臺灣的一項最新調查顯示，吸煙的男性脫髮更嚴重。 吸煙，讓你向禿頂邁進 臺灣某醫院和臺灣大學的研究人員對740名男性進行調查，結果發現，如果每天吸煙，那麼這些人嚴重的脫髮的
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腎臟不好不能吃什麼 男性腎病如何治療？
腎病是許多男性朋友在生活中會遭遇到的問題，因為，男性的心思沒有女性朋友敏感，因此常常顧了工作而忽視了自己的身體。 發現症狀如何處理? 1、首先發現症狀的時候，要及時的去醫院進行確診。因為很多疾病症狀往往都很相似，一條條對症入坐，自我診斷
2015-04-16 10 -
護肺營養食譜 抽煙男人必備
煙是很多男人的特殊嗜好品，由於它進入人體後，可直接作用於心臟，對人體的呼吸神經，心血管、消化、泌尿等系統的臟器，均有不同程度的損害，長期吸煙可以引起多種疾病，為了煙民的健康，專家特地推薦三款護肺食療方。 吸煙的危害： 口腔及喉部 煙的煙
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尿得遠腎就好? 男人腎好不好就看八點
“想當年，豪情壯，頂風隨便尿三丈;現如今，中了邪，順風使勁濕一鞋。”這種民間順口溜，常用來揶揄人的腎臟功能下降的尷尬現象。其實，如果你看了這篇文章就會知道，這都是唬人的! 尿得遠腎就好?這不科學! 很多男性認為，排尿時尿線的距離遠近與腎
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男人不可一日無姜 吃薑的好處
薑是我們常見的調味食物，但經過炮製也可作為一種中藥材。將具有清熱解毒的功效。對於薑人們都給出了很高的評價，比如說：東吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方等等。將有很多的食療功效，而對於男性來說也是一種不可缺少的食物，俗話說：“男人不可一日無姜”
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瞭解宿醉的症狀 推薦常見的解酒食物
宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等症狀。這是因為大量飲酒後，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。 宿醉常見的症狀： 一級：血酒精濃度含量達3000mg/ml以上，患者處於昏迷狀態，出現沉睡，顏面蒼白，體
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男人出汗就是腎虛嗎 也可能是4種疾病
男人出汗可以分很多種，但不同的出汗情況卻可以預知健康狀況，很多人以為出汗就是腎虛，其實並不是全都是這樣的，比如暴飲暴食後面部出汗說明脾胃有問題。 多汗的第一判斷： 1.夜間盜汗→ 結核病 結核病典型的全身表現中包括午後低熱和夜間盜汗。很
2015-04-25 17 -
男性腎虛超五成 對症補腎是關鍵
腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力，腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞後，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。 何為“腎虛”? 腎虛，
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如何補腎更有效？3個穴位長按補腎強精
食無味，夜難眠，動不動就傷風感冒，時不時就酸軟無力，尿頻尿瀝、虛汗多汗更是常事，男人們在苦度的過程中，身體消瘦，面容憔悴，病痛纏身。那麼該如何養腎呢?今天老中醫教大家幾個常見的養生方法： 如何補腎更有效： 注意避暑別貪涼 夏季天氣炎熱氣
