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補腎不吃壯陽藥 這4種肉補腎效果更佳
陽剛是男人最想要的形容詞，為此不少男人都會嘗試不少壯陽方法，甚至是為了壯陽吃上了藥物。其實想壯陽首先要做的就是補腎，不出門補腎的方法還是很多的，在家食補，不吃藥去能讓你“腎氣十足”，何樂而不為呢? 補腎食物1：羊肉 羊肉本身屬溫熱食物，
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水果也能解酒呢 三種醒酒水果必須知
男人少不了應酬，應酬上必然少不了酒。喝酒雖然暢快，但是醉酒往往讓人沒那麼舒服，其實最簡單的解酒方式，除了醒酒藥，還有吃一些能夠解酒的水果。 能夠解酒的水果 1、西瓜利尿加速酒精排泄 西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功
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早洩不用怕 心理+飲食雙管齊下讓你遠離早洩
早洩是很多男性都不想要的一個事情了。那在夏季的時候早洩有哪些飲食原則呢?夏季早洩除了飲食外還需注意什麼? 早洩患者還需要做好護理，通常有以下幾個事項需要注意： 一、注意不亂補，不亂吃藥 很多年輕人一出現早洩就懷疑自己腎虛，就到處購買各種
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男性睡眠品質差 幾種食物能幫你
男性的睡眠品質總會由於平時不健康的生活習慣(抽煙喝酒熬夜等等)而比較差。睡覺總是轉輾反側，躺了許久也不曾有半丁點兒入眠的症狀。那麼，男同胞們應該採取什麼辦法解決這個常見難題呢?今天請大家跟隨小編的筆尖一起來看看。 在睡眠不足的情況下如何
2015-08-08 10 -
自測你是否能長壽 3秘訣讓男人比女人更長壽
不少人都相信面相一說，如印堂寬闊的人更長壽、嘴唇薄的人反而短命等等，那如何判斷自己是否長壽呢?今天，小編在這裡向大家推薦科學家的研究成果，那就是有三種跡象與長壽有關，現在就一起來看看吧。 三個跡象自測你是否能長壽 1、心率偏慢 每個人的
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補腎需警惕誤區 古法藥膳補腎壯陽
如今的不健康、不規律生活導致很多人身體出現問題，尤其是在房事上面，很多男性有腎虛的問題，雖然這不是什麼大的疾病，但是卻會影響夫妻生活，也可能會引起其他的疾病，因此，男性腎虛一定要引起重視，及時治療保證健康。 補腎食譜： 溫補腎陽藥膳——
2015-08-18 11 -
"小白臉"容易得肺病？從男人臉部看其健康
臉不僅是我們生活的門面，還是反映身體健康的密碼。男性臉部器官的每個變化都是身體健康的真實反映。我們可以通過看臉知健康，破解男人臉部健康密碼。從臉上這5大部位看男人健康1、紅鼻子：可能是脾胃濕熱。如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常生瘡，這就表明
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男人排毒吃什麼好?10大強力排毒食物推薦
說起排毒，大家首先會想到的是女人。對於男性排毒，大家都會持詫異的態度，認為男人既不嚮往美顏，又不追求體形，是用不著排毒的。其實，絕不是這樣的。男性，尤其是中年男性恰恰是需排毒的一群人。這是因為男人喜歡抽煙喝酒，還有忙不完的應酬，讓男性疲
2015-08-20 14 -
男人老愛打鼻鼾?解決男人睡覺打鼾3小招
各種調查研究均表明：大約有三分之一的男性長期打鼾，而只有五分之一的女性有這種情況。為什麼打鼾的男人比女人多?一起來聽聽背後的原因吧! 男人為啥老愛打鼻鼾? 為什麼打鼾的男人比女人多?各種調查研究均表明：大約有三分之一的男性長期打鼾，而只
2015-08-24 19 -
男性夜間盜汗過多怎樣辦 3招教你防治盜汗
男人晚上睡覺出虛汗是常見的事情，但常見不代表不需要重視，那麼夜間男人出汗怎麼回事呢?下面為您總結夜間男人出汗怎麼回事，看看吧。 晚上睡覺出汗的症狀表現 1、輕型盜汗的病人 多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗
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男人養腎勤“摸耳”延年益壽健腎養身
腎是人體的重要器官之一。中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水滸人代射等功能，被稱為“先天之本”。由此可見，腎臟功能是否健康，對於一個人的重要性。平時常按雙耳還可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。另
2015-08-25 11 -
注意！3類男人吃錯枸杞最傷腎
枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。 下面就看看枸杞的幾個驚人好處： 1、提高機體免疫功能 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高
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用剃鬚刀刮鬍子劃破皮膚怎麼辦
在日常生活中，男士必備的生活用品有哪些呢?我想最重要的應該就是——剃鬚刀，但是，很多粗心大意的男士有時就會不小心劃破了皮膚，此時，我們有什麼解決方法呢? 刮鬍子不小心劃破皮膚的解決方法 1、茶袋 可以使用冷掉的茶葉袋敷在你的切口上，茶葉
2015-09-07 18 -
冬天喝什麼湯補腎最好
本文導讀：“冬主腎”，也就是說冬季養生重點是養腎補腎。過飲食、藥補、健身運動等方法來達到補腎的效果，那麼冬天喝什麼湯補腎最好呢？第一款補腎養身湯：靈芝蜜棗老鴨湯材料：老鴨、靈芝、蜜棗、老薑、陳皮、鹽適量。做法：①將老鴨宰殺乾淨，沸水焯過待
2015-09-11 13 -
細數男人冬泳的8大好處
本文導讀：很多人喜歡游泳，不論春夏秋冬，游泳的好處有很多，冬泳好處也不少，來看看吧。對於冬泳，很多人都理解為冬天才進行的游泳，其實，這是對冬泳最大的誤解。冬泳並非進入冬季才進行的游泳活動，而是一年四季都必須堅持的。而且嚴格的說，冬泳是指冬
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如何有效鍛煉身體肌肉
本文導讀：每個男人都希望自己有個好身材，但是很多人往往事與願違，請看下文介紹的瘦人增肌的常見誤區。練就一身健美的肌肉，塑造一個健康的體魄是許多瘦弱男士的追求，但是對於剛剛步入健身行列的朋友來說，健身中的一些營養誤區就像是一個個暗礁，剛剛“
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陽痿小心越補越"痿" 按摩保健讓“痿”男變壯漢
治療陽痿的藥酒有哪些?很多男人覺得陽痿是腎虛所致，所以總是大量進補壯陽補腎的食物。殊不知這樣會適得其反，因為腎虛只是陽痿中的一種。此外還有其他的原因。那麼，陽痿應該如何進補呢?下面為你介紹幾款藥酒。 陽痿是由哪幾種原因引起的： 1、思慮
2015-09-16 10 -
教你如何在家使用啞鈴練出肌肉
用啞鈴練出令人難以置信的肌肉？其實，啞鈴不是問題的關鍵，關鍵在於怎樣使用啞鈴。不是每次訓練把動作都練完，也不是每次訓練把全身都練遍。一般選擇2一3個動作組合，每個動作做3一4組，每次練一個身體部位。下面教你怎麼使用啞鈴。一、啞鈴划船從側面
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來看男人養生必備的9大養生食譜
1、多吃蠔能補精男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需（15毫克），從而增強男人的性能力。
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男人護肝重於補腎壯陽 護肝的四個“金點子”
許多男性如果出現疲勞、體力不濟時，就會去補腎壯陽。其實，與其吃各種滋補品來補腎，不如平常在生活習慣和飲食中注意養肝、護心。中醫學認為，腎為先天之本，腎偏虛的男性適當補腎無可厚非，而非腎偏虛的男性大可不必去湊這個熱鬧。因為，肝臟主疏泄、喜條
