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男人並非鋼如鐵 透視男人身體的五大弱點
第一弱點：“前列腺”。據有關研究，男子在50歲以後，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視，稍有不適應該去醫院進
2013-03-05 20 -
補腎壯陽防脫髮 可以多試試腳底按摩
堅持對足底部按摩刺激，也有助於防治鬚髮早白和毛髮過多脫落，常用方法如下。 1.叩擊法手握空拳叩擊足底或用健身錘叩擊足底前蹠部。雙足各叩擊50次，每日1次。 2.摩擦法可用手掌魚際來回摩擦足底，左右各50次，使足蹠皮膚微熱。 3.踩踏法赤
2013-03-13 22 -
男性長壽三大秘訣：多吃藍莓少吃肉還得戒煙
長壽秘方一：強壯腎多喝水多吃藍莓 英國腎臟研究中心研究發現，如果你每天至少喝兩公升的水，那麼你得腎病的幾率就會降低80%。藍莓中則富含一種可以抑制細菌在膀胱組織附著的物質。按摩強腎。腰為腎之府，常做腰部按摩，可預防中老年人因腎虧所導致的
2013-03-18 10 -
關注男人衰老：男人天生也該滋補 對能量的需求比女性更高
1、記住∶睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21∶00-早3∶00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不長，即第2天沒精神。 2、一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是中醫還是西醫。因為一切的病都是錯誤的因產生錯
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飯後喝茶 男人你要警惕消化不良和患結石的風險
很多男性朋友都喜歡喝茶，尤其是老年人。飯後喝茶對於男人等於喝毒藥。很多人習慣在飯後，馬上喝杯茶，認為這樣可以促進消化。下面就聽聽專家的講解吧。 實際上，這並不是個好習慣，它不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風險，因此民間也有“飯後
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男士SPA養生療法 保持年輕健康活力
男士SPA從狹義上說是水療美容與養生，形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上鬆弛緊張的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病，近年來發現水療配合各種芳香精油，會加速脂肪燃
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男性養生有法寶 九大美食護住男人“命根子”
1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 2、黃豆 黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一
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男人必知的養生秘密! 9種讓男人雄起的食物
1、核桃 核桃在中醫裡面有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症，是養腎佳品。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能
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"小白臉"易得肺病?從男人臉部看其健康
臉不僅是我們生活的門面，還是反映身體健康的密碼。男性臉部器官的每個變化都是身體健康的真實反映。我們可以通過看臉知健康，破解男人臉部健康密碼。 紅鼻子：脾胃濕熱。如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣
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5大男性健康問題需警惕！養成良好習慣是關鍵
第一弱點：“前列腺” 據有關研究，男子在50歲以後，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視，稍有不適應該去醫院
2013-04-06 10 -
男人排毒吃什麼好？5大強力排毒食物推薦
男人工作壓力大，抽煙喝酒以及平常的應酬不斷，造成體內毒素堆積。下面給廣大男性朋友提供一些可以排毒的食物。竹筍：通便、排毒竹筍不但富含多種營養物質，而且有較高的藥用價值。中醫認為，竹筍味甘、部分微苦，性寒，能化痰下氣，清熱除煩，通利二便。《
2013-04-11 11 -
預防男性不育 需要打好精子保衛戰
最近，人們對男性朋友的精子取了另外一個很可愛的名字，小蝌蚪，由於精子在男性朋友體內的活動與蝌蚪的活動很想像，所以，大家都形象地把精子稱之為小蝌蚪。本來小蝌蚪可以在男性朋友的體內自由自在，活力十足的生活著，但是，近年來，由於生活方式不規律、
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日本研究：“聰明絕頂”的男性或易患心臟病
存在關聯東京大學的山田知秀博士帶領研究小組分析了先前6項觀察性研究，發現禿頭男性罹患冠心病的風險較高。結果由最新一期英國醫學雜誌出版集團公開期刊發表。這6項研究總共涉及36990名男性，結果並不一致。部分顯示，禿頭與心臟病指標之間存在統計
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男士保養黃金法則 日常護理很重要
一、保護皮膚男女有別男性和女性的皮膚無論是解剖結構上還是生理功能上，都有顯著的不同，因此其各自保護皮膚的方法也不同。男性的皮膚較粗厚，女性的皮膚較細柔。粗厚的皮膚結實，細柔的皮膚嬌嫩，因此女性皮膚比男性皮膚更易受損傷。男性的皮膚油脂分泌多
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6個生髮偏方 預防男士中年禿頂危機
不少男士到了中年就會面臨著禿頂的困擾，這樣一來男性魅力就會大減，所以很多男士都為此苦惱不已。而且為了預防禿頂，往往會有很多物理啊化學的方法層出不窮，下面小編就從食療方面為大家介紹幾款預防禿頂的食譜。生髮偏方方一柏枝（幹藥）、椒仁、半夏各克
2013-04-28 10 -
男人腎虛補養的六種藥膳方 枸杞山藥顯良效
中醫學認為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈，全身諸髒之陰陽皆旺；反之，由於各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，出現陽痿、早洩、滑精、遺精、腰腿酸軟、耳鳴耳聾、健忘、小便不利、水腫、
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IT男改行賣水果頹廢大叔變健康帥夥
近日IT男徐佳轉行賣水果重獲青春，華麗轉型令人羡慕。2013年的徐佳相對2011年做IT的徐佳摘了眼鏡，皮膚白了，身體看上去更壯實了，甚至是連頭髮都長了不少，前後完全判若兩人。20歲IT男變苦逼大叔都是這些習慣惹的禍：經常熬夜：熬夜會對身
2013-05-03 17 -
腎虛吃什麼？詳解各種虛男的滋補妙方
如今生活壓力越來越大，也因此，很多人，特別是男人的身體素質也越來越差了，腎虛是男人較常見的一種疾病，如何補腎也成為不少人關注的焦點，不同種類的腎虛該如何滋補？下麵為您一一道來。腎陽虛吃什麼食物談到腎虛，可能大家都比較常見，對於腎陽虛，可能
2013-05-06 17 -
30歲男人健康表 時刻警惕12大雷區
男士保養最好多運動，合理膳食，少用化妝品。因為化妝品中廣泛含有一種鄰苯二甲酸酯的物質，可干擾內分泌，使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常，嚴重的還會導致睾丸癌，是造成男性生殖問題的“罪魁禍首”。另外化妝品中的雌激素，會干擾男性體內的
2013-05-13 10 -
多食豆腐會傷腎 男性多吃豆腐有什麼不好
小蔥拌豆腐是一道常見的家常小菜，具有清熱降火的功效。那麼就是這樣一個清淡有營養的菜肴，我們在食用豆腐時是否可以多多益善呢？答案是否定的，物極必反，尤其對於男性朋友，過多食用豆腐可能還會很多危害。危害一：會促使痛風發作豆腐含嘌呤較多，嘌呤代
2013-05-13 33
