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肘關節疼痛，是什麼因素在“作怪”？
肘部按道理來說都是極其堅硬的部位，否則各大運動賽事也不會制定不准肘擊的規則了。儘管看起來肘關節很堅硬，實際上這個部位也容易產生病變。生活中有一部分男性總感覺到肘關節疼痛，這是何原因? 肘關節疼痛的病因 肘關節疼痛這種症狀被稱為網球肘，網
2016-10-25 41 -
脊柱疼痛怎麼引起？脊柱疼痛的常見誘因
臨床上，誘發脊柱疼痛的原因有很多，所以有關醫學專家呼籲，日常生活中每一個人都不應該忽視強制性脊柱炎等疾病的危害。一旦有這方面的徵兆，一定要及時去醫院治療。那麼，誘發脊柱疼痛的原因究竟有哪些? 常見誘發因素： 脊柱疼的原因有可能是長期弓著
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脊椎炎什麼表現？脊椎疼痛的原因
脊椎與腰椎頸椎一樣都可能出現明顯的痛感，一般來講，除了疲勞之外，一些疾病也會誘發這樣的疼痛。因此，有專家認為脊椎疼痛多多少少會與脊椎炎有一定的關係。那麼，脊椎炎到底是什麼病，臨床上有何表現? 什麼是脊椎炎 脊椎炎主要多發青年人，初期表現
2016-10-25 11 -
胸椎疼是大病嗎？胸椎疼痛的原因
在脊椎病當中，最具代表性的一種就是胸椎疾病，據瞭解引發胸椎病的主要原因就是胸椎退行性增生。甚至與腰肌勞損一樣，胸肌也容易勞損，所以疼痛便會產生。下面就來給大家詳細分析胸椎疼痛的原因。 病因 1.其主要病理改變包括胸椎間盤突出、椎間盤微陷
2016-10-25 54 -
腰椎疼痛什麼原因？多數人因長時間幹這事
腰椎也是一個比較重要的部位，所以日常生活中人們更應該學會保護腰椎健康。平時利用閒置時間出門多多運動，這樣就可以讓腰部得到有效的鍛煉，從而趕走腰椎疾病。那麼，生活中男人腰椎疼痛都有哪些原因? 原因多達數十種 引起腰椎痛的原因很多，約有數十
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肌肉鍛煉的飲食輔助策略 高粱杆變肌肉男
1 尋找原因對症下藥 遺傳偏瘦： 環境驅使：工作壓力，進食環境嘈吵，食物不合口味等，都可能影響胃口，引致進食量不足。 消耗過大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。 身體每額外攝取3，500卡路里便會增重一磅。例如，一位每天進食
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調節飲食 將熬夜看球對身體的損害降到最低
晚餐吃些高蛋白食物 平衡膳食是維持人們健康的基礎。熬夜看球時應注意食物品種多樣化，並適當選擇一些酸味食物，以促進食欲。晚餐應適當增加些高蛋白食物，如瘦肉、魚、蛋類、豆類等，以免產生饑餓。 熬夜較久時，中途加餐應以易消化的流質食物和
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有慢性疾病的人夏季喝冰鎮啤酒應慎重
在大汗之後、運動後更不宜飲冷凍啤酒，因為大汗淋漓汗毛孔擴張，飲冷凍啤酒將導致汗毛孔因驟然遇冷收縮而中止出汗，從而使身體散熱受阻，易誘發感冒等疾病。 此外，夏天喝啤酒不當會對胃腸、心臟、肝臟及腎臟造成不良影響，還可能引發痛風。大量飲用
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三天排毒飲食方案 助男性一身輕鬆
杜絕8大不利因素 1、晚睡晚起為最大的致命傷。 2、早上不排便。 3、暴飲暴食。 4、不吃早餐。 5、濫用藥物。 6、防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 7、不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調儘量少用油
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網友分享 番茄營養價值
目前已知不育男性精液中番茄紅素含量較低，那麼也就是說一碗酸甜美味的番茄湯也有可能成為他們的福音。 英國科學家公佈的一項研究顯示，每天喝番茄湯能增加人體對番茄紅素的吸收，從而有助於提高男性生育力。 據英國《每日電訊報》報導，樸資茅斯大
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男人飯後喝酒易患疾病
脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關，因此，預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。 最重要的是控制飲酒。90%—95%的酒精都是通過肝臟代謝的，一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精，需要3—10個小時後體內才能清除掉所有的酒
2010-07-14 11 -
專家推薦 男人補充維生素方法
（1）維生素A研究發現，維生素A具有提高免疫力和抗癌作用，而且對保護視力大有好處。一個男人每天維生素A的正常攝入量應為1000毫克，而半碗蒸胡蘿蔔的維生素A的含量為4000毫克。其他富含維生素A的食物有肝、乳製品、魚、番茄、杏和甜瓜。
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牛奶是否有“解酒”功能
嗜煙酒者也可以從牛奶得到健康的承諾。美國科學家發現，吸煙者可以通過喝牛奶來減少他們患支氣管炎的煩惱。 據一所大學統計，吸煙而又患慢性支氣管炎的人，有31.7%是從來不喝牛奶的；而每天飲牛奶的吸煙者，患支氣管炎的不到20%。 這是因
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男人肌膚最愛吃的10種美味食物
為了皮膚好，光想著自己喜歡吃什麼可不夠，要多為皮膚著想，瞭解皮膚最愛的幾種食物最重要，一起來看看吧。 1.西蘭花--它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 2.胡蘿蔔--胡蘿蔔素有助
2010-07-15 13 -
盤點一些讓男人健康的飲食習慣
以下是營養專家建議的可以讓男人健康的飲食習慣： 1、 食用一定量的鉻：可增強肌體的耐力 鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強肌體的耐力，促進肌肉的生成，避免多餘的脂肪。活動量較大的男士一天需要100-200微克的鉻。如此劑量的鉻是很難從
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男性飲食 中年男人吃了它堪比大補丸
男人四十一枝花，雖然男性開始衰老的年紀遠遠比女性晚，但是中年男性要想保證身體的健康還是要保證自己的飲食是規律的，營養全面的。因此在男性飲食上就一定要注意了，那麼中年男性吃什麼補身體呢。 中年男性吃什麼補身體 1、維生素C的食物 男性到
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男人如何釋放自己的壓力
男人往往肩負更多的社會、家庭責任，長期處於緊張的工作狀態下，難免會產生各方面的壓力，男人如何釋放自己的壓力?如何解決心理問題?這裡教大家一種釋放壓力的方法。 壓力過大表現為，身體功能減退，記憶力、注意力減退，情緒低落，容易焦慮、失眠，
2016-09-07 37 -
補腎食物 秋天生吃它把虧了的腎都補起來
秋季又到了栗子上市的季節。相信很多人都非常喜歡栗子帶給人們香甜軟糯的味道。其實栗子除了非常好吃之外，還非常有利於聖體健康，因為栗子含有豐富的營養。男人吃還可以補腎哦，下面就看看關於男人補腎食物的知識吧。 在秋冬季節，人們吃點栗子可以補
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男人腎虛脾虛怎麼補 推薦食療方
腎虛、脾虛、肝不好等依然是男人面臨的健康威脅，那麼男人男人腎虛脾虛怎麼補?以下推薦食療方案，針對腎虛、脾虛、肝不好三類男性制定特質進補方案，供大家參考。 A、男人腎虛怎麼補? 補腎仍然是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、
2016-09-08 21 -
吃什麼補腎 腎不好的男人吃了它免去看醫生
說到男性保健，我想大多數人最為關注的便是做好腎臟的養護，這是養生之本。因為腎主藏精，只有腎臟健康才能精氣充足，正所謂腎強才能體壯。對於一些患有腎虛的人，腎臟中的精氣逐漸衰弱，所以各種疾病也會隨之而產生，所以為了更好的呵護男性健康，重點
