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母乳不如配方奶粉有營養嗎
母乳不如配方奶粉有營養嗎 有些媽媽因為母乳餵養孩子麻煩，並擔心影響媽媽的體型美，因此放棄母乳餵養，以牛奶替代母乳，這種做法是不正確的。 其實母乳是寶寶最理想的食物，它不僅含有寶寶生長發育所必需的全部營養，而且它的營養成分比例還會隨
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多吃菠菜可以補鐵嗎
多吃菠菜可以補鐵嗎 大家認為多吃菠菜能補充鐵質，有益身體健康，因而經常食用菠菜，這種做法是不對的。 事實上，菠菜中含鐵量還不及肉類食物的1/10，而且菠菜中含有大量的草酸，草酸恰恰是阻礙鐵吸收的罪魁禍首，因為草酸在腸道中與鈣、鋅等
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銀杏葉茶有益健康嗎
銀杏葉茶有益健康嗎 銀杏葉片中含有大量具有抗氧化性質的黃酮類物質。有實驗證明黃酮可以改善實驗動物的心腦血管功能，並有一定的抗腫瘤作用，不過，銀杏葉片中還含有白果酸，它也是導致人們吃白果中毒的物質。 其實，商品銀杏葉保健品都是經過特
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用滾水泡茶好嗎
用滾水泡茶好嗎 用什麼溫度的開水泡茶好呢？這得視具體情況而定，一般用滾水泡茶會破壞茶葉中的維生素，還可能導致多種疾病發生。 因為茶葉中含有大量鞣酸及多種維生素，若用滾水並用保溫杯，茶葉處於高溫環境，有效成分會被大量破壞，這樣不僅使
2013-04-08 28 -
醋是酸性食品嗎
醋是酸性食品嗎 其實，經過科學實驗證明，醋雖然喝起來是酸的，但經過人體內吸收之後，能在兩個小時內分解排除血液中的乳酸與焦葡萄酸，使血液恢復正常的弱鹼性，因此醋不是酸性食品。 健康的血液會呈現弱鹼性，保持鹼性體質就能抵禦疾病，醋能防
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喝醋會使人的骨頭變軟嗎
喝醋會使人的骨頭變軟嗎 其實這是一種錯誤的觀念，因為醋一旦被喝到肚子裡以後就會分解成水與二氧化碳，是不會直接進入血液的，醋先與消化器官互動，幫助肝臟新陳代謝，並促進血液迴圈，讓人感覺身體的關節柔軟，肌肉堅實有力。 一般健康的人飲用
2013-04-08 12 -
摩羯座2013年6月27日運程
日運程 摩羯座 2013年6月27日 總運： ★★★★☆ 愛情： ★★★★☆ 財運： ★★★★☆ 工作： ★★★☆☆ 貴人星座： 雙魚座 幸運數字： 4 吉時吉色： am:7：00--8:00蘑菇灰 開運方位： 東
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胃酸過多不能喝醋嗎
胃酸過多不能喝醋嗎 許多人認為有些醋含有大量的合成物，才會刺激胃，其實，正規的釀造醋不僅不會傷胃，還有幫助消化的功能。因為醋所富含的醋酸與檸檬酸具有滲透食物，萃取養分，促進消化，補足器官必需的營養素，增強活力，改善體質的作用。 另
2013-04-08 23 -
多吃維生素可使人精力旺盛嗎
多吃維生素可使人精力旺盛嗎 作為食物的補充，維生素是健康的必需物，但過量攝取，不但發揮不出作用，反而會引起多種疾病。 例如長期服用維生素A，過量可導致維生素A中毒，表現為肝脾腫大，四肢疼痛，生長停滯等。長期服用維生素D製劑，可發生
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多吃鈣片能增強人的體質嗎
多吃鈣片能增強人的體質嗎 骨質疏鬆是多種因素造成的，缺鈣只是其中的原因之一，單服鈣片並不能預防骨質疏鬆，而攝食過量鈣質，血中鈣濃度過高，又會出現肌肉軟弱無力、心率失常等。鈣被吸收入血液，血鈣的含量增高，使腎臟代謝負擔增大，還可能發生
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新鮮蔬菜比速凍蔬菜好嗎
新鮮蔬菜比速凍蔬菜好嗎 新鮮蔬菜不一定比速凍蔬菜好，許多速凍蔬菜比新鮮蔬菜更有營養，這是因為速凍蔬菜經過低溫冷藏後，大部分的維生素和礦物質都保留了下來的緣故。但是若速凍蔬菜烹調時間過久，就會造成維生素的大量流失。
2013-04-09 10 -
不含脂肪的食物等於零卡路里嗎
不含脂肪的食物等於零卡路里嗎 不含脂肪的食物不等於零卡路里，事實上有些不含脂肪的食物比含脂肪食物的卡路里更高。 如含糖量高的食物和高脂食物的卡路里一樣的高。購買時您需要看清楚無脂食物的營養標籤。
2013-04-09 23 -
水果的營養價值高 多吃無害嗎
水果的營養價值高 多吃無害嗎 從中醫學來說，桃子、杏、李子等水果有一定的食療作用，但吃這些水果時要注意適度，多食對身體有害無益。 其實，桃子雖然好吃，但不可多吃，食桃子要恰到好處，如果桃子吃的過多很容易上火，嚴重的還會讓人身上長瘡
2013-04-09 15 -
香蕉都有潤腸作用嗎
香蕉都有潤腸作用嗎 其實，不是所有香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才具有此功能，因為沒有熟透的香蕉含鞣酸較多，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸液分泌並抑制胃腸蠕動，如果吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。 熟透的香蕉富含豐富
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油溫高炒出來的菜才香嗎
油溫高炒出來的菜才香嗎 其實，隨著油溫的升高，加熱時間的延長，油脂生成的脂肪氧化物正悄悄的損害著人體的健康。 事實上，當食用油加熱到200℃以上時，產生的氮氧化物、苯並芘等油煙凝聚物具有很強的細胞毒性。長期吸入或食用油煙凝聚物後，
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茶對人體有益無害嗎
茶對人體有益無害嗎 喝過濃的茶不好，因其含有大量的咖啡因、茶鹼等，刺激性很強，可導致失眠、頭痛、耳鳴、眼花，對腸胃也不好，有的人還會產生嘔吐感，喝隔夜茶不好，因其中多半繁殖了大量細菌，喝冷茶不好，冷茶有滯寒、聚痰之弊不好，因喝燙茶，
2013-04-09 13 -
直接用裝速食麵的碗泡面吃好嗎
直接用裝速食麵的碗泡面吃好嗎 不宜直接用包裝速食麵的碗或杯子來泡面吃，因為碗或杯面的容器裡含有蠟，長期食用，會導致肝臟無法分解這種蠟。 因此，我們在吃方便泡面的時候，一定要把面拿來出用平常用餐的碗來泡食，千萬不要直接用碗面、杯面所
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水瓶座2013年6月27日運程
日運程 水瓶座 2013年6月27日 總運： ★★★☆☆ 愛情： ★★★☆☆ 財運： ★★☆☆☆ 工作： ★★★☆☆ 貴人星座： 摩羯座 幸運數字： 4 吉時吉色： am:4：00--6:00月光藍 開運方位： 東
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男人吃番茄能改善精子活力
男人吃番茄的好處 番茄對男人有好處，有關專家表示，番茄對男人的確有不少好處，可以有效的預防前列腺癌的發生，還能改善男人的精子濃度和活力，讓精子強化成為“超級精子”。但是，人們卻錯誤地把精子品質、生育能力等同于“壯陽”，並以此認為吃
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巨蟹座2013年6月28日運程
日運程 巨蟹座 2013年6月28日 總運： ★★★☆☆ 愛情： ★★★★☆ 財運： ★★☆☆☆ 工作： ★★★☆☆ 貴人星座： 雙魚座 幸運數字： 3 吉時吉色： am:11:00--12:00橄欖綠 開運方位：
