不含脂肪的食物等於零卡路里嗎
不含脂肪的食物不等於零卡路里， 事實上有些不含脂肪的食物比含脂肪食物的卡路里更高。
如含糖量高的食物和高脂食物的卡路里一樣的高。 購買時您需要看清楚無脂食物的營養標籤。
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