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老人春季的足部護理方法
陽春踏青好時節 陽春時節，草木吐綠，生機勃發，人體陽氣漸長。大好時節，千萬不能“足不出戶”。踏青不僅可以舒暢情志、活動肢體以助陽氣升發，也可鍛煉雙足、按摩足底。可選擇植物茂盛的公園、綠地步行鍛煉。鵝卵石小道、山地也是不錯的選擇，高低
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老年肺結核6個飲食妙方治療
⑴烏雞肉100克，冬蟲夏草9克、淮山藥50克。共煮湯常食用。本方具有滋肺健脾、益腎之功效。適用於老年人肺結核潮熱不退、身體消瘦等。 ⑵鱉肉250克、百部9克，地骨皮9克，生地24克，知母9克。水煎去藥渣飲用，每日一劑。該方具有潤肺滋
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老年人糖尿病患者腳腫怎麼辦?
身患糖尿病多年的68歲的孫老太，前不久發現自己腳腫了，於是買了台治療儀開始在家自己做理療。不料腳腫不僅沒治好，還導致了糖尿病足病的發生。這件事提醒人們，糖尿病患者由於感覺功能減退，對溫度、疼痛等不敏感，千萬不要擅自進行自我理療，否則後
2012-06-12 16 -
老人洗手好習慣助健康養生
1.看完報紙要洗手 印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑，這些物質即使是殘留部分，也對人體有害。因此，看完報紙後要記得洗手。另外，早上取完牛奶或報紙後也要洗手。因為牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。 2.外出回來要洗手 外
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老人哪些食物應對關節炎
美國疾病控制與預防中心指出，關節炎是引起殘疾的疾病之一，它影響了4300萬人，預計到2020年，這個數字將上升到6000萬。 幸運的是，患關節炎不一定意味著你不能參加任何體育活動，你可以試試瑜伽，它是緩解關節炎疼痛的訓練方法之一。
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低血壓老人如何食補療法
中醫治療 中醫認為此病多見於脾胃虛弱者;腦力勞動者;或脆弱的老年心臟病人。認為多由於氣虛陽虛，陰血虧虛或氣陰兩虛所致。 氣虛陽虛心脈鼓動無力，氣機升降失調，清陽不升，心脈失養;陰血虛虧，血脈不充也致心腦失養，或由腎陽虛，腦髓空而致
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老人治口臭簡單方法
貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。 有些人為了除口臭
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老人春季如何預防流感
普通感冒是上呼吸道感染中最常見的一種類型，以鼻咽部症狀最為突出，如流涕、咳嗽、咽痛等，伴有或不伴發熱，引起普通感冒的病毒有100多種，病程有一定自限性，通常為5—7日，預後良好;而流感全身感染症狀相對較重，出現高熱、頭痛、肌肉酸痛、關
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老人久咳不愈該怎麼治療？
1、清氣化痰茶治咳嗽痰多 百藥煎30克，細茶30克，荊芥穗15克，海螵蛸3克，蜂蜜適量。研細末為丸，每次3克，加蜜沸水泡。治咳嗽痰多。 慢性咽喉炎是一種多發病，好發于教師、銷售員、演藝人員等人群。常見症狀有咽部異物感、發癢、灼熱、
2012-06-12 11 -
老人流口水可能是疾病徵兆
老人不由自主流口水是怎麼回事？生活中很多老人會不由自主地流口水，大家往往會認為是衰老的一種表現，不太在意，其實這很可能是疾病的徵兆。 老人口水多，大多是因為脾腎器官老化導致津液不能正常運轉而出現的。還有老人戴假牙時;出現口腔炎、咽炎
2012-04-19 31 -
老人老花眼的預防方法
老花眼怎麼辦？現代醫學證明，老花眼是可以預防的。 1、經常眨眼，利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然後用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。 2、經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛煉
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老人膝關節疼痛是怎麼回事
老人膝關節疼痛是怎麼回事？經常有些老年人因為膝關節疼痛來醫院診治，並跟大夫訴苦：我每天都進行壓腿、搖晃膝關節、揉膝蓋骨等鍛煉，還經常去爬山，可這膝關節怎麼會越來越痛呢？ 人體的所有器官隨著年齡的增長都會出現不同程度的老化，膝關節最早
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穩定老人情緒的方法
老人發火動怒心情煩躁時，心肌耗氧量增力，心臟負荷加重。從而誘發和導致心血管疾病。甚至發生腦溢血、心肌梗死而突然死亡。 人的頭面部有著豐富的末梢神經，當面部組織受到冷刺激時，可以反射性地抑制交感神經的興奮。當您發火動怒心情煩躁時，可用
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老人正確喝水的方法
老年人在鍛煉、洗澡後，需要補充適量水分，但要注意喝水方法。 首先，老年人在運動和洗澡後要先休息一下，因為這時候，老年人的心臟跳動強烈，如果喝水，會加重心臟的負擔，尤其是有心臟病的老人。 在心臟跳動感覺稍微平穩時，老人可以開始緩慢、
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老人預防腦出血的方法
腦出血是老人的常患疾病之一，日常注意生活調節，治療潛在疾病，採取預防措施，可降低發病率和復發率。老人怎樣預防腦出血呢？ 1.穩血壓。必須早期發現並及時治療高血壓，定期檢查，確診後就應堅持服藥治療，以降低及穩定血壓，防止反跳及過度波動
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老人常咬舌頭是怎麼回事
腔隙性腦梗死的前期症狀中就有愛咬舌頭、精細動作差等輕微症狀，很容易被忽視。這種病會讓大腦局部微血管發生梗死，腦組織缺血、壞死，從而使舌頭失去靈活運動的能力。該病是一種發病率高又較特殊的腦梗死，經常發生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人
2012-04-25 10 -
老人降血壓的7大錯誤
老人降壓普遍存在一些錯誤認識，需要在這裡糾正一下： 1、年紀大了，血壓高點沒關係，可以不治療。這種觀點是錯誤的，只要血壓超過上面提到的標準，就需要控制，否則容易引起多個臟器的損害，死亡率高。 2、不測血壓，僅憑自我感覺服藥。這種情
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老年性癡呆症與飲食的關係
老年性癡呆症的病因至今未明，故無特殊療法。合理飲食有助於延緩疾病的發展，對治療也是有幫助的。 膽鹼缺乏是癡呆症的主要原因。卵磷脂是大腦內轉化為乙醯膽鹼的原料，補充卵磷脂可使乙醯膽鹼增加。含卵磷脂豐富的食物有大豆及其製品、魚腦、蛋黃、
2012-04-28 12 -
老年人的幾種健腦方法
對於老年人來講健腦益智是非常重要的長壽之道，以下為老年朋友講幾種常見的健腦方法。 一、按摩健腦。兩手十指從前髮際到後髮際，做“梳頭”動作12次;然後兩手拇指按在兩側太陽穴，其餘四指頂住頭頂，從上而下，由下而上做直線按摩12次;最後，
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老人低聲說話更長壽
日常生活中，人們常會不由自主地大吼大叫、火冒三丈，但這樣很可能影響免疫系統。如果想讓自己活得更好、更長些，平時就要儘量小點兒聲說話。 高聲說話對老年人而言危害極大，說話聲音每提高一次，就是對身體的一次刺激，此時老人心跳勢必加快，一系
