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老年人怎麼健康長壽方法
老年人十大長壽指標中老年人長壽需要注意日常的細節。美國塔夫茨老人營養研究所的專家研究人為什麼會老，發現十五年前由艾凡與羅森伯兩位教授提出的影響壽命的十大生物指標，經得起時間的考驗和科學的求證，至今穩立不墜。這些指標是可以控制和借鑒的。
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老人吃薯類食物有什麼好處
對於薯類，老人們都太熟悉了，清炒土豆絲、土豆燉牛肉、烤地瓜、煮紅薯、紅薯粥……這可都是大家常吃的食物。可是你知道嗎，薯類食品不僅味道好、價格低，其營養價值還很高。因此，薯類很久以來就頗受推崇和重視。 世界衛生組織經過3年的研究和評選
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老人牙齒鬆動的治療方法
牙周病牙齦萎縮以及年老牙齦營養性萎縮是造車老年人牙齒鬆動的主要原因。老年人牙齒鬆動嚴重的會造成牙齒脫落。 老人牙齒鬆動治療方法： 1、 牙齒固定 這種方式就是用牙齒固定器在好牙有鬆動的牙齒之間做一個固定，這種方式其實不可取，因為
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睡眠健康 老年人經常睡不醒可能患病
有關研究發現，老年人經常睡不醒，表型身體可能出現疾病警報，那麼老年人出現“睡不醒”症狀時，身體容易患上哪些疾病?比較常見的有：心臟病、腦血管疾病和其他慢性疾病。 老年人經常睡不醒可能患病 一、心臟病 大腦作為人體的“司令部”，時刻指揮
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老年人如何保健 春天老人戴一副護膝
春暖花開，人們紛紛脫掉了厚重的冬裝，對於老年人來說，身上可以適當少穿些，但膝蓋萬萬不能疏忽，尤其不能過早脫掉護膝。 隨著年紀的增長，骨頭會變得脆弱，已經退化的膝關節承受的壓力比年輕人大得多。膝關節的髕骨由兩條骨肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處
2017-03-16 11 -
老年人晚上睡不著覺 如何改善睡眠
生活當中有不少的老年人睡眠品質很差，一到晚上就睡不著覺，而長期睡眠不好對健康影響很大，那麼老年人晚上睡不著覺應該怎麼辦呢?如何改善睡眠呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來看看吧! 老人為什麼晚上睡不著? 1、發生器質性病變，身體
2017-03-10 13 -
適合老年人營養珍品有哪些？
蜂蜜是很適合老年人生理需要的營養珍品，國外早就有研究表明：隨著年齡的增長，人體對葡萄糖的利用率顯著降低，而對果糖的利用率則變化不大。 這表明果糖和含果糖的產品是老年人最理想的糖類食品，它不僅能為機體提供能量和營養物質，還能為機體提供
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快過年怎麼給老人選購保健品？
老年人選鈣“四高一低” 選擇鈣劑產品的標準是看它是否具有以下五個特點：1、含鈣量高;2、溶解度(水溶性)大;3、腸道吸收度高;4、生物利用度好;5、重金屬含量低;即“四高一低”。 經過國際上大量的動物與人體試驗，對各個年齡段如：
2011-01-12 10 -
老人的服裝要如何購買？
經常聽到周圍的老人抱怨沒地方買衣服。住在筆者隔壁的六旬老太平時注重穿著，每次去親戚家串門，總不忘換上一件乾淨的新衣服。可近來她有些懊惱，在街上逛了幾天想買一件涼爽的花衫襯可就是找不到合心合身的，要麼色彩太暗，要麼樣式陳舊，她說，當看到
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老人做壽要送什麼好？
以前老年人過壽都要送壽桃給老人,以祝老人健康、長壽,幸福...做壽禮 給老人做壽送禮可送象徵長壽健康和表達關懷心意的禮物,比如長壽麵、壽桃,或者電熱毯、計步器、電子血壓計等,忌諱送鐘錶、鞋子,如果送水果不送梨,以避免老人比較忌諱的"送
2011-01-17 13 -
老人冬季穿什麼樣的棉拖好？
冬季，於室內有暖氣，有些老人冬天在家也不穿棉拖鞋。不過專家提醒，老人冬天最好穿保暖又有保護作用的棉拖鞋，如果不注意腳部保暖或者受外傷，都可能誘發疾病。 專家指出，很多老年人有慢性病，有動脈硬化等問題。因此，出於保健目的，預防誘發疾病
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過年要給老人買什麼保健品？
選擇鈣劑產品的標準是看它是否具有以下五個特點：1、含鈣量高；2、溶解度（水溶性）大；3、腸道吸收度高；4、生物利用度好；5、重金屬含量低；即“四高一低”。 經過國際上大量的動物與人體試驗，對各個年齡段如：嬰幼兒、兒童、青少年、成年、
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老人在家穿什麼拖鞋好
為了輕鬆和保持室內衛生，很多人從外面回到家裡，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，換上一雙寬鬆舒適的拖鞋。可是，對於那些已經七八十歲的老年人來說，寬鬆的拖鞋卻很可能導致一些意外發生。 究其原因，這要從拖鞋的特殊設計說起。老年醫院醫師認為，拖鞋
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夏季選擇老年人適合布鞋要謹慎
中醫理論認為，有3條經脈是從足部開始走向腹部(脾經、肝經、腎經);還有3條經脈從頭部開始走向足部(膀胱經、膽經、胃經)。另外，踝部以下有30個穴位，它們大多是主治範圍比較廣的重要穴位。老人由於足部本身韌帶鬆弛、骨骼磨損、足底皮膚增厚、
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老人在家穿什麼樣拖鞋好？
為了輕鬆和保持室內衛生，很多人從外面回到家裡，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，換上一雙寬鬆舒適的拖鞋。可是，對於那些已經七八十歲的老年人來說，寬鬆的拖鞋卻很可能導致一些意外發生。 究其原因，這要從拖鞋的特殊設計說起。老年醫院醫師認為，拖鞋
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因人而異選配助聽器
張大爺今年快70歲了，近來，家人發現原本樂觀開朗的他變了：有時沉默寡言，有時脾氣暴躁，有意疏遠別人。張大爺被女兒帶到醫院做健康體檢，結果發現，張大爺聽力損失較為嚴重，醫生建議其配戴助聽器。原來，近幾年張大爺一直都有耳背的毛病，最近他的
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老年人蹲坐小便有利健康
讓堂堂老年男子像女性一樣蹲坐小便，可能會有人覺得荒唐好笑。但此舉更符合醫學原理，有益於老年男性的健康。 隨著年齡的增大，男性進入老年後，一方面尿道括約肌功能減退，自然排便動力日漸減弱，另一方面，老年男性易患前列腺肥大等病症。因而老年
2011-09-29 16 -
老年用品如何選擇？
目前老人用品店主要偏重物質生活用品，但隨著物質生活的提高，越來越多的老年人在注重身體鍛煉的同時，也很重視精神娛樂，所以老人用品應該繼續發掘更多的娛樂產品，改善老人孤悶生活的現狀。 產品新奇獨特，設計人性化。市場證明，老年人對這些新奇
2012-03-17 10 -
專門為老人設計的滑鼠問世啦！
上了年紀的人在剛開始學習如何操作電腦時，常常會為一個小小的滑鼠而生氣，原因是，在使用滑鼠時，經常要移動滑鼠，讓滑鼠的游標走到相應的按鈕上面，然後再按下確認鍵，才能進行正確操作。可是，這樣的操作常常要既費時間又費眼神地去看清楚滑鼠游標有
2012-03-17 24 -
老人吃藥的注意事項
有調查顯示，約1/4的老年人需同時服用4~6種藥物。為此，醫生提醒說，藥物副作用發生率與用藥數量成正比，老年人用藥更要少而精，最好不要超過5種。 老年人對藥物耐受力差，用藥時需十分謹慎，具體服用劑量應根據年齡、體重和體質而定。一般6
