人群養生，老人第368頁

老年人腸胃保健五字訣

進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。重視腸胃的養生保健，胃部不適、便秘均可不藥而愈。腸胃保健五字訣是：一是“水”。多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水，每天至少要喝8~10杯，或喝決明子茶、綠茶，並堅

腸胃保健老年人運動飲食

2011-10-20 9

老年人服用維生素E 可預防感冒?

美國波士頓市塔夫茨大學Meydani博士說，感染，特別是呼吸道感染，在老年人中常見，導致日常活動減少，康復時間延長，護理人員的工作量增加，並且常發生併發症，包括死亡。在美國，估計有43%的老年人將進入護理院，在護理院的老人比獨立生

維生素E 預防感冒

2011-10-20 8

老年人用藥宜精宜少

老年人用藥當遵循以下基本原則： 1.明確診斷，對症下藥。首先應當權衡利弊，確定是否需要用藥。許多疾病只要合理安排生活、調理飲食、加強鍛煉便可不治而愈，老人切忌動輒服藥，應消除完全依賴藥物的不良心理。如高脂血症的患者，首選當是調整飲食

老年人用藥用藥原則治療利尿劑

2011-10-20 9

開塞露治療便秘只能治“標”

便秘在老年人中，是一種較為常見的現象。大部分老人一遇到便秘，就會用開塞露“幫忙”。但其中不少人都有這樣的體會：剛開始用開塞露時，效果還可以，但一段時間後，效果就不明顯了。甚至有人剛開始用時就收效甚微。這是為什麼呢？常見的開塞露有兩

開塞露便秘藥物

2011-10-20 7

老年腎病用藥時要注意哪些方面?

老年腎病病人用藥不僅要考慮機體衰老帶來的生理變化，而且要考慮作為機體排泄藥物的主要器官——腎臟功能的變化。用藥時要注意以下幾個方面的問題：注意藥物特性為老年腎病病人用藥必須注意瞭解藥物的特性。首先，要瞭解藥物的藥代動力學特

老年腎病用藥注意事項新黴素

2011-10-20 8

佩戴假牙注意事項老人戴假牙要注意這些

老年人隨著年齡的增長，牙齒會慢慢掉光，為了能更好的咀嚼食物會帶上假牙。大多數人都會有這種感覺，剛剛戴上假牙的時候因為不是自己身體的一部分會很不舒服，但時間長了，適應了假牙的存在，也就習慣了。下面我們就來介紹下老年人佩戴假牙注意事項：

2017-02-20 42

老年人尿失禁導致老年人尿失禁的原因

生活當中有很多老年人經常會有尿失禁的問題，而導致老年人尿失禁的原因有很多，那麼具體有哪些原因會導致老年人尿失禁呢?下面大家就一起來具體的看一看吧!老年人生活當中要注意預防哦! 什麼會導致老年人尿失禁肥胖肥胖會導致腹內壓力過高，壓力

2017-02-22 28

老年人洗澡要注意當心危害生命

曾有這樣的新聞報導是老人在洗澡的時候突發疾病導致死亡!後來經過鑒定，其死亡的原因是心腦血管疾病發作，由於沒有得到及時的治療導致死亡。這事件出來之後很多人對於洗澡也是有較多的顧忌，尤其是中老年人! 中老年人洗澡要注意這些脫衣服不可提前

2017-02-24 7

“一鍵式”用品是老年人生活最好的選擇

為了方便老人，日本廠家設置了“一鍵式”的電話機，這種電話設有大數位按鍵，寬屏來電顯示，可預設一個緊急快速鍵，出現突發狀況時，只要按出快速鍵，就可以呼救。同樣的產品還有一鍵式手機、一鍵式收音…… 最近，“一鍵式”的概念也被用在老人內衣

2013-06-23 6

老年人用靠墊防腰痛有什麼講究

醫生指出，首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是不正確的。是因為正常人體的腰椎共有5塊，因生理的需求它們並不生長在一條直線上，而是呈中部向前凸出的前凸形，從側面看，腰椎猶如一座坡度平緩的小包。由於這個生理特點，腰、背不能置於同一平面。

靠墊防腰痛

2013-06-23 11

老年朋友要如何選擇拖鞋

為了輕鬆和保持室內衛生，很多人從外面回到家裡，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，換上一雙寬鬆舒適的拖鞋。可是，對於那些已經七八十歲的老年人來說，寬鬆的拖鞋卻很可能導致一些意外發生。究其原因，這要從拖鞋的特殊設計說起。老年醫院醫師認為，拖鞋

2013-06-23 8

健走手杖對老人的健康有哪些好處

對於中老年人來說，最佳的健身方式莫過於健步走了，每天早晨或晚上遛遛彎兒，不但強身，還能防病，美中不足的是對膝關節損傷較大。如果能借助一個小裝備——健走手杖，就能解決這一問題。與普通健走不同，行走時使用手杖，膝關節所承受的壓力可以減

2013-06-23 15

春季老人要如何預防疾病

春節剛剛過去，已經明顯能夠感覺到春天的氣息了。最近幾天氣溫在逐漸的上升，老年人碰到好天氣可以適當的出去走走。春天是萬物更新的季節，祖國醫學說：" 百草回芽，百病發作"，就是說，春天容易舊病復發。春天由於溫暖多風，適宜於細菌、病毒等微生

2013-06-25 8

老人如何預防脫髮

換季了，很多人會發現脫髮愈來愈嚴重，有的人甚至擔心頭髮會掉光光。其實，不需要擔心。引起脫髮的原因很多，首先與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去營養，導致頭髮脫髮。今天，介紹14個秘方，解決大家的脫髮問

2013-06-25 6

怎樣活到百歲不癡呆

隨著年齡的增長，人會老、會病、會死，這是一個亙古不變的生命定律。特別是一些老年人，會遭受各類疾病的困擾，其中老年癡呆是嚴重危害老人健康的一類疾病。怎樣活到百歲又不患上癡呆症，或許是不少人夢寐以求的。或許，本文對你會有所啟示。笑

2013-06-25 8

冬季老人出門記得戴帽子

人到老年，身體抵抗力下降是必然的，老年人患上疾病的幾率要大大高於年輕人，所以，老年人更應重視養生，尤其是在寒冷的冬季更要謹記，要做好保暖工作，專家提醒，冬季老年人出門的時候不要忘了戴上一頂帽子。隨著冬季的到來，氣溫變得越來越低了，

2013-06-25 9

老年人預防骨質疏鬆症有哪些

到了老年，人體新陳代謝變慢，身體很多功能都逐漸出現退化，這個時期人體多會出現缺鈣的現象，易導致骨質疏鬆。所以到了老年需要及時通過飲食、藥物等方法來補充身體所需營養，從而有效的預防骨質疏鬆症。那麼預防骨質疏鬆症都有哪些方法呢? 一、適當

骨質疏鬆症

2013-06-25 7

老人太瘦怎麼辦

老人上了年紀腸胃吸收不好，同時胃口牙口也都變差了，吃起東西不香也沒食欲，逐漸消瘦是在所難免的，可是本身體質就相對差的老人，如果再飲食上不能補充好，身體就更吃不消，現在越來越多的老人都是消瘦體質，如何才能對症幫助老人消瘦找到原因，並進行

2013-07-02 10

老人得疝氣要怎麼辦

60歲的李伯洗澡時突然發現自己的腹股溝區域的鼓包又變大了，這個腫塊在3年前就出現了，但那時比較小並沒有太在意，隨著腫塊的變大，李伯也為此吃過半年中藥，又買了疝氣帶，症狀雖有緩解，但腫塊還是越來越大。因為腫塊的影響，他連3歲的孫子都抱不

什麼是疝氣

2013-07-02 3

老年人血糖過低有哪些危害

低血糖是指血糖水準低過2.8mmol/l的現象，伴有四肢發冷、面色蒼白、出冷汗、頭暈、心慌、噁心、驚厥及昏迷等症狀。老年低血糖患者常常表現為發作性意識障礙、肢體活動不靈、四肢抽搐等症狀，而被誤認為急性腦血管疾病。老年人如反復發生低血糖

2013-07-02 7