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怎麼防治中老年口臭方法
造成老年人口臭的原因很多，如藥物常常會影響體內水分的流通，引起口腔乾燥並導致口臭，也可能是一些藥物引起的。那麼老年人口臭的治療方法有哪些呢？ 對於單純性口臭，不妨嘗試嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾
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怎麼解決老人腹脹方法
老年人難免會受腹脹、腹痛、便秘的困擾，特別是胃病高發季節，老人更要格外注意胃的保養。除了多注意飲食，多吃清淡食品，邊散步邊揉肚子也能養護腸胃。 散步是老年朋友們最適合的健身運動，其強度適中，也沒有場地、器械等要求。另外，在散步時揉揉
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哪些生活細節有利於老人健康
專家表示，由於老人骨關節退化，腰部肌肉力量逐漸減弱，使腰椎不堪重負。為了避免損傷腰椎，應注意生活細節，改善護腰習慣。 咳嗽時雙手叉腰 打噴嚏或者咳嗽的時候，腰部會突然收緊，此時特別容易使腰部受傷。叉腰的動作能幫助穩定腰椎。 做家
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老人秋季有哪些養生方法
在秋季裡，由於空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作；還易患感冒、風濕熱等，故此季節住院病人明顯增多，尤其是中老年人。 中醫認為，煥為秋季的主氣，稱為“秋燥”，其氣清肅，其性乾燥。常見口幹、
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老人有哪些保護脊椎方法
保護脊椎健康在中醫養生中非常重要。脊椎稱為“陽脈之海”，有調節陽經氣血的作用。尤其對於老人來說，預防脊椎病變，越早著手越好。如果平時不注意保養脊柱，就會出現頸椎病、斜肩、駝背、背痛、腰痛、腰椎間盤突出、骨質增生等病症。 看自己的脊椎
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老年人要怎樣正確補鈣
老年人是骨質疏鬆症的高發人群。因此很多老年人都在服用補鈣藥。 老然而，目前市場上的補鈣藥品種很多，多數老年人都不知道自己該選擇什麼樣的補鈣藥。為此，專家介紹說：老年人補鈣最好選擇含有機酸鈣成分多的鈣劑。因為有機酸鈣更容易被老年人的腸
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老人選擇血糖儀有哪些注意事項
專家建議，選購中應考慮到以下幾個方面： 1.準確度：血糖儀能否精確地顯示血糖變化的資訊。應儘量與同時靜脈抽血的測試值相近，不可相差太懸殊，否則就可能延誤病情。 2.是否便於攜帶：外出旅遊、探親時也可以隨時監測血糖。 3.操作是否
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老人長時間憋尿有哪些危害
中老年朋友，您是否遭遇過在坐車長途旅行或自駕車旅遊時，因堵車時間過長，憋尿等待的尷尬和無奈？如果您只是痛苦地忍受，那樣對身體的危害是非常大的。 老年人憋尿，由於膀胱頸部和後尿道部經常處於充血、水腫狀態，如果男性有前列腺增生，女性有膀
2012-09-25 11 -
冬季老人帶帽子有哪些好處
時至冬季，寒氣逼人。對體質較弱、慢性病較多的老年人來講，如果備有一頂冬帽的話，好處是很多的。人的頭部是大腦神經中樞的所在地。頭為諸陽之會。頭部的皮膚較薄，血管及汗毛既多且粗，所以，體內熱量常從頭部大量往外蒸發。有關研究資料表明，氣溫在
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老年人要怎樣保護聽力健康
聽力減退是困擾老年人的一大因素，要防止和延緩聽力減退，記住並實施以下六招是必要的。 日常生活防雜訊 老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車間喧鬧、人聲喧嘩等各種雜訊，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至
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老人高血壓喝水有哪些注意
日常生活中，很多人都在推崇，在早晨起來空腹喝一杯淡鹽水，對身體有好處。先不論這種提倡對一般人是否可行，但是對於高血壓患者是具有危險性的，是高血壓的保健要注意的方面。 雖然喝淡鹽水對人體健康有益，但是選擇在清晨飲用就有害于健康了，尤其
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哪些應對這些生活小狀況
生活中，雖然我們知道為了身體健康應該膳食平衡，應該營養適量，可究竟身體最需要什麼你知道麼？以下六個身體的小細節可以幫你判斷你到底缺了什麼。 信號1：頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮 可能缺乏的營養：蛋白質、能量、脂肪酸、微量元素鋅。
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哪些疾病導致起床後手指發麻
專家稱，早晨起床後有手指麻木、發脹的感覺，千萬不要覺得這是小問題，大的疾病往往就隱藏在小毛病背後。手指麻木、發脹、疼痛有可能是頸椎病、風濕、心腎疾病等引起的。 神經根型頸椎病 症狀鑒別：除手指麻木、疼痛外，患者頸肩、頸項、肩背及頭
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長按哪些地方有益健康
專家指出，在中老年朋友的養生保健中，很少有人會去關注自己的腋窩肘窩腰骶窩等部位，其實，這些常被我們忽視的部位，其實可以說是養生的“金窩窩”，多按摩的好處非常多。 腋窩 對於腋窩這個部位，大部分人在日常生活中除了洗澡外幾乎不會觸及。
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常吃安眠藥有什麼危害
專家指出，安眠藥，特別是安定類的藥物，因為長期抑制大腦神經細胞的興奮性，久而久之就會損傷大腦細胞，造成永久性的傷害，影響記憶力、認知能力等，加速老年癡呆進展。 據墨西哥報導，暢銷小說作者加夫列爾·加西亞·瑪律克斯患上老年癡呆。他弟弟
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哪些原因導致老人打嗝
日常生活中，人們常常因為吃飯急或吃飯時說話吞入了較多的空氣，而出現打嗝的現象。打嗝是身體的保護反應。大部分的打嗝都是偶發事件，如果經常打嗝的話，則有可能是某些疾病引起的。對於老年人來說，反復打嗝而又總也止不住，可能是腦中風的前兆，要及
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哪些食物可預防肝癌
很多人都不愛吃苦瓜，因為苦瓜太苦了，然而大家不知道，苦瓜對人體的健康有著重要的作用，苦瓜味苦，但是對肝臟有著重要的保護作用，因為苦瓜不僅是一種護肝的好食物，同時也能夠降低肝癌的發生率。苦瓜好處多，能預防肝癌，下面給大家做個介紹。 苦
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老人豆腐吃太多有什麼危害
美味不可多貪，好東西也要適可而止。長期大量吃豆腐可能產生如下問題。 第一，促使動脈硬化 豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。
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老人體檢有哪些注意事項
人老了，身體經常會出問題，稍微一疏忽，難免會錯過最佳治療時機。因此，老人和家人都應提高疾病的預防意識，養成定期體檢的習慣，防患於未然。那麼，如何給老人們做體檢呢？ 50歲後開始半年一檢。50歲以後，老人的身體機能開始衰退，此後應每半
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老人怎麼保養心臟方法
心臟是人體最重要的生命器官，保護好心臟對於老年人防病治病健康長壽有著重要意義。但一個人的心臟和年齡常常不能“步調一致”。有的人60多歲，卻有40多歲的心臟;有的人40多歲，心臟卻已60多歲了。只要我們懂得科學地保護好心臟，中老年朋友擁
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