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真假皺紋如何辨 正確方法話你知
皺紋是女人的天敵，女性總會十分關心這防範問題。但原來皺紋也有真假之分，怎麼辨別真假你又是否知道呢？假皺紋不留意也很有能會變成真皺紋，到時便更加棘手了。首先，先來檢測一下自己的皺紋情況，若是假皺紋的話更要避開易產生皺紋的各種事項，若是真皺紋
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穿鞋小貼士 揭開鞋的奧秘
市面上有各種各樣的鞋，讓人難以選擇，但其實選鞋子也是很講學問的，穿得舒服又對腳有好處的鞋子可不是那麼容易就能拿得下來的。下面將為大家分析一下各類女性鞋子的特點，希望大家能根據自己的需要選到心宜的鞋子吧。1、高跟鞋據瞭解，現在女性患腳病的比
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女性過分束腰 警惕子宮移位
優美的身體曲線，細小的腰部作用是非常大的，因此不少女性為了突出身材的曲線美，經常穿收腰，甚至是束腰的衣服。專家提醒女性過分束腰會妨礙內臟器官的正常生理功能，還會傷害一些器官的傷害。下面，小編來介紹束腰帶來的三大危害。一是會妨礙內臟器官的正
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人字拖方便 七大隱患要注意
很多女性朋友認為人字拖是一種很百搭的鞋子，穿著又方便，走路更是舒服。但大家有沒有想過這麼方便的東西其實含藏著很多隱患，這畢竟不是常規的鞋子，在無形中總是會給腳帶來很多的傷害，快來看看這其中有何種傷害吧，為了自己腳的健康，以後穿人字拖千萬要
2014-05-24 13 -
高跟鞋鞋尖擠壓 當心足部健康不保
高跟鞋能讓女性更加凸顯氣質，因此，許多女性把穿高跟鞋沒成每日必備，不過，這樣對身體的危害是非常大的。女性常穿高跟鞋對自己的足部，關節和膝關節以及腰椎等都有很大的壞處，下面我們就來具體看看都有哪些吧？女性穿高跟鞋有什麼不好？對踝關節和膝關節
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OL久坐易腰酸背痛 四小招立刻緩解
OL長久坐在座位上，容易腰酸背痛，坐姿不正確，更容易患上頸椎病。身處辦公室的白領哪些習慣容易導致腰酸背痛，又有哪些方法可以對付呢？下面，由小編給你們講講。易致腰酸背痛的習慣1、長時間坐在座位上在上班的時間連續坐上3、4個小時，一動不動，很
2014-05-27 39 -
十女九寒 教你如何分類調理宮寒
根據研究，十個女人中就有六個宮寒，宮寒不僅會讓你氣色不佳、臉上長斑，而且可引發50%以上的婦科病，如痛經、月經失調、不孕等許多麻煩。專家介紹，導致女性宮寒的原因有很多，但可以分類調理，分類防治。下面我們來看下專家介紹的不用類型宮寒該如何調
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聲音知五臟：愛發脾氣肝火旺
中醫看病講究望、聞、問、切，其中聞不僅指聞氣味，還包括聽聲音。從不同的聲音裡面可以判斷人體五臟六腑的健康情況。肝火旺、脾虛等等症狀都可以通過中醫的這些方法判斷，一起來看看吧。發怒愛喊肝火旺。肝，在志為怒，在聲為呼。如果一個人動不動就發脾氣
2014-05-28 11 -
老人護理牙齒的6大誤區
對於老年人而言身體的情況當然是不如年輕人好，身體的機能在不斷的減弱，而老年人牙齒同樣也是如此，所以老年人想要讓自己有一個好胃口一定要懂得護理好自己的牙齒，千萬不可走入護理誤區中。 專家提醒老年朋友，要科學地保護牙齒，切莫陷入以下幾種
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夏季老人要注意什麼
氣溫逐步攀高，人體消耗越來越大，尤其老人耐受力弱，要安全度夏，就應關注日常生活的細節。不妨牢記下面的四“多”四“少”，夏季保健可能就會事半功倍。 多喝熱茶少吃冷飲 各類冷飲雖能在極短的時間內解熱，但會對消化道黏膜產生不良刺激。相反
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適合不同老年人的散步法
普通散步法速度以每分鐘60～90步為宜，每次20～30分鐘。適合患冠心病、高血壓、腦出血後遺症、呼吸系統疾病的老年人。 逍遙散步法老年人飯後緩步徐行，每次5～10分鐘，可舒筋骨、平血氣，有益於調節情緒、醒腦養神、增強記憶力。 快速
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讓老年人睡的香的小妙招
老年人失眠是生理現象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中斷。老年人深度睡眠減少，淺睡眠增多，睡眠中覺醒的次數增加，睡不踏實，入睡困難，一覺醒來，總感到“不解乏”。 老年人失眠是生理現象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中斷。老年人深度睡
2011-06-25 11 -
牙齒“早衰”6信號 如何牙齒保健？
口臭、牙齒鬆動、牙齒敏感等症狀，都是牙齒早衰的表現。日常不注重口腔清潔和保養，都會使牙齒進入衰老期，引發各種口腔問題。你的牙齒衰老了嗎？如何進行牙齒保健？小編為你提供8個健齒妙招。牙齒“早衰”的6個信號1、牙齒敏感：表現為吃點冷熱酸甜的食
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日常五個方法 預防頸椎病
日常中頸椎病的症狀最顯著的就是頭昏眼花、乏力、頸脖酸痛等，頸椎病的發生也絕非偶然，這是長期積累下來的病症，我們要如何治療頸椎病呢？頸椎病要吃什麼好呢？與小編一起來看文章吧！有助於治療頸椎病的食物：1、含鈣的食物：牛奶；半斤牛奶，含鈣300
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老年人夏季如何預防中暑
夏季養生重點：調養心脾 “夏季烈日炎炎、雨水充沛，陽氣充盛，陰氣內斂，而人則處在天地之氣交匯之中。”專家表示，從農曆來看，夏季是指從立夏到立秋前的這三個月時間，中間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣，是一年之中最炎熱的季
2011-06-28 10 -
避免五個傷腳小動作 日常護理要注意
中醫很重視腳板上的經絡，他們認為腳上穴位與人的身體的各個器官都有緊密的聯繫，因此，看一個人的腳就能看出此人的身體狀況，腳也是養生環節中不能忽視的一個部位。下面為大家細數五個傷腳的小問題，希望大家能在此基礎上能有更深入的瞭解；此外，小編也為
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針對老人養生而設計的“舌頭操”
老年人的身體是不像年輕人那樣有著很強的生命力，不容易生病，而老年人就相反了。所以對於老年人的身體想要擁有健康就更加需要呵護了。而本文就來介紹這麼一類對於起到保健功效的保健操。 老人年紀大了，飲食睡眠上自然不能和年輕人比，媽媽將自己早
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老年人夏季怎麼避暑養生？
1、夏季保健——作息 晚睡早起、午睡很重要 專家表示，夏天夜晚炎熱，天亮時間較早，中老年人可適當晚些入睡，早些起床。另外，在夏天的午後最好能安排午睡片刻，對消除疲勞能起到重要的作用。 2、夏季保健——補水 少量多飲、別等口渴才
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老年人養生有哪些禁忌？
一忌久坐，久坐者傷肉。坐是消除疲勞的一種必要的休息，但久坐易使肌肉衰退與萎縮。故老人應多參加適合自己的戶外活動，加強肌肉鍛煉，以增強體質。 二忌久立，久立者傷骨。老年人氣血運動全靠動靜結合調節平衡，如果一直站立不動，就會影響氣血運行
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老人常曬太陽可壯陽氣
日清風定，就南窗下，背日光而坐，列子所謂“負日之暄”也。脊樑得有微暖，能使遍體和暢。日為太陽之精，其光壯人陽氣，極為補益。清代醫家曹庭棟在老年養生專著《老老恒言》就有以陽光補陽氣的建議。曹庭棟也是總結古人的經驗而建言，他特別提到的“負
2011-05-19 12
