人群養生第130頁 - 天天健康

男人腎虛有哪些症狀夏季養腎有四寶

現今社會，男人不但要在外忙工作，在家還得忙家事，種種壓力嚴重影響了男性朋友們的健康。男人腎虛還是比較常見的，當然一些生活小常識也能幫助男人很好的養腎。也可以採用飲食的方法來進行補腎。下面我們先看看男人腎虛有哪些症狀表現。男人腎虛有哪些

2017-05-21 16

職場壓力大如何排解壓力健康生活？

初入職場，錢少事多似乎是很多人都必須經歷的一個階段。雖然已經不再需要父母為我們支付學費，但是，也有很多人的生活費依然要依賴家裡人的資助。熬了21年，畢業終成“啃老族”。背負著如此沉重的心情，還要去應對繁重瑣碎的工作，職場新人如何排解壓力，

職場職場壓力

2017-07-25 38

酒後懷孕了寶寶還能要嗎？智力或可受影響

電視劇裡多的劇情是兩個人酒後亂性，欲揮劍斬情絲的時候，女方說自己懷孕了，然後兩個人只能結婚，不然就會被痛批一頓。但是你知道嗎？醉酒後懷孕對孩子的健康很不利。無論夫妻哪一方飲酒，尤其是醉酒後懷孕，如果繼續妊娠都要承擔巨大的風險。酗酒後懷孕

2017-07-24 6

30歲以上的女人吃什麼飲食原則介紹

女人一過30歲，衰老的跡象慢慢顯現出來，比如皺紋的增多，體質的下降等。那麼30歲後的女人如何飲食呢？下面小編就告訴您超過30的女人日常生活該如何吃？ 1、每天一斤菜，主食“白加黑” 天然綠葉蔬菜中富含維生素E、番茄紅素、類黃酮等

歲女人怎麼吃歲以上的女人歲女人吃什麼

2017-05-20 6

梳頭也能養生？老人梳頭的4個好處

梳頭是我們每天都會做的一個事情吧，特別是對於女性來講。但是很多人都不知道梳頭對老年人是有非常大的好處的。今天我們就在這邊跟大家掰一掰老年人梳頭的幾個好處吧。如果你想要知道的話就跟隨小編一起來看看吧。老人梳頭的好處延緩大腦衰老為什麼

老人梳頭好嗎

2017-05-26 10

腎虛如何自測日常不妨多飲這些補湯

腎虛是男人的一大尷尬問題，導致男人腎虛的原因有很多，那麼男人如何知道自己是否腎虛呢？以下就是自測腎虛的五大症狀。出現五症狀說明你腎虛了1、頻繁打呵欠打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這

腎虛腎虛怎麼辦腎虛如何處理

2017-07-25 10

按摩3個穴位可緩解痛經

相信很多女性都經歷過圖中痛經的感受，每次痛經就如出生入死，中醫又有什麼方法可以緩解？緩解疼痛的穴位穴位按摩是緩解痛經的手段之一，可以在日常和經期進行保健按摩，簡單且有效。 1、子宮穴它位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距

痛經怎麼辦痛經如何緩解痛經吃什麼好

2017-05-27 8

仰臥起坐能減腹但這種情況不適合

戶外工作者看室內工作者很是羡慕，有空調還要凳子，壓根不用跑跑跑。但是，久坐族的悲哀，誰懂？你以為只會長“小肚子”？太天真！這不是一個簡單的小肚子，這是一個很難減掉的小肚子！——有多難？就是仰臥起坐都幫不到你的那種難！說好的仰臥起坐能“減腹

2017-07-25 10

老人常吃七分飽要防營養不良

人們常說，吃飯不要吃太飽。因此很多老年人為了健康著想，吃飯總是七分飽。而我們在臨床上常常見到一些老年人，即使自認為已經吃到十分飽了，仍然達不到每日所需要的能量和營養攝入量，並出現營養不良。通過24個小時膳食調查及膳食習慣調查，我們發現

2015-12-30 7

男士如何減去難看的腹部贅肉

雖然這個社會對男人的外觀沒有過高的要求，絕大部分男人也不追求完美的身材，但是臃腫的腹部不僅僅會影響到就的外觀，還會影響其健康。不在乎外觀，在乎健康的男人也必須要保持平坦的腹部，儘量減掉自己腹部的贅肉。男士如何減去腹部贅肉？男士如何減去

2017-07-24 8

如何提高精子品質五大方法擺脫困擾

不管夫妻雙方，還是他們的父母，在到達一定年齡之後都會因為沒有孩子而感到恐慌，沒日沒夜地思考著生育的問題，精子品質的好壞常常是決定著生育的成功與失敗，如何提高精子品質？男性朋友們都會喜歡抽煙，嗜酒，還有現在手機的發達，每個人都離不開手機，

2017-07-24 9

盤點男士夏日防曬常見誤區

肌膚的保護不是女性的專利，男性同樣也享有。而且在炎熱的夏季，太陽猛烈，紫外線超強，不管男女，都應該加以保護自己的肌膚。那夏日男士如何防曬?防曬的方法有哪些?哪些又是防曬的誤區?接下裡就一起看看。一、皮膚曬黑了就不需防曬實際上，肌膚曬

夏季如何防曬

2017-07-24 7

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