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女人30後最重點的抗衰保養八件事
每天吃早餐：它能有效地促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕，它最好包括穀類食物、水果、乳製品。 每晚按時睡覺：最好的睡眠是每天都有規律地睡 7～8個小時。女性晚間最佳就寢（睡眠）時間為22：30 。 不要久坐：久坐會坐出下垂呼啦圈
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血脂增高的信號你有嗎
眼瞼黃疣是由遺傳和繼發的原因，導致血脂代謝的紊亂，進而使局部膽固醇沉積。這種沉積物被細胞吞噬後，即可產生各種各樣的片狀黃色皮疹。這是高血脂的一個信號。血脂增高，特別是血膽固醇的增高，既是動脈硬化性心腦血管病的主因之一，又與缺血性心臟病
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女人守住年齡睡眠養生法！
1、睡前應徹底清潔臉部化妝品，如果清潔方法不當，很容易造成眼睛紅腫。應用棉球沾些眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10-20秒鐘，再用棉花輕輕擦拭乾淨;另外，可用濕水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜。 2、清洗臉部後，用棉球沾“
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女性警惕“化妝性眼病”
據有關眼科專家介紹，不少眼病居高不下和化妝品異物對眼睛的刺激有關。國外一些學者通過抽樣調查證實，睫毛筆中經常發現有細菌污染，一支新的睫毛筆使用前其污染率還不到1%，而在使用過程中就會使其污染率急劇上升，可能高出幾十倍，而這種細菌極易引
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化妝品易導致六大傷害
毛髮損害 化妝品損害毛髮的機理多為物理及化學性損傷。也可能是化妝品中某些成分可能使毛髮質改變，引起斷裂、脫色、質地變脆、失去光澤等，也可能發生程度不等的脫髮。 皮膚色素異常 指使用化妝品後引起的皮膚色素沉著或色素脫失。以色素沉著較
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貪睡 有損女性健康
睡眠習慣對機體的影響： 睡眠不規律會影響體內激素分泌的平衡 人的生活規律與體內激素分泌是密切相關的，生活及作息有規律的人，下丘及及腦垂體分泌的許多激素，早晨至傍晚相對較高，而夜晚至黎明相對較低。 如果平日生活較規律，逢節假日貪睡，就可
2010-08-17 11 -
這樣喝牛奶 毀容又傷身
一、牛奶服藥一舉兩得 有人認為，用有營養的東西送服藥物肯定有好處，其實這是極端錯誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時間內非牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂
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夏季吹空調會引發月經紊亂
夏天，女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班，在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。而回到家裡，常常也是整夜開著空調。過了一段時間後，有的女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐，這是為什麼呢? 有關專家認為，人體能夠對溫度進行自發地調節。周圍氣溫
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女性夜間美容保養術
夜間保養的重要性： 如果想要當一位睡美人，一定要注意睡眠的時間，最好能在11點以前就寢，並睡夠8個小時。為何會說要在11點以前就寢呢？原因是因為晚上10點到淩晨2點使細胞代謝最旺盛的時候，如果在這段時間睡覺，才能讓皮膚能夠卸下白天時抵
2010-08-19 11 -
啤酒肚男性容易患勃起障礙
大腹便便的啤酒肚給患者的行動帶來了不便， 引來了患者的抱怨. 最近， 美國癌症研究所、美國心肺與血液研究所、美國癌症學會又傳來新聞說： 啤酒肚男性容易患勃起障礙。 這幾家權威研究所起草的報告顯示， 體重過重的男性比較容易勃起功能障
2011-06-05 11 -
睾丸扭轉需緊急治療 以防睾丸壞死
小李睡覺時突然被陰囊處劇烈的疼痛驚醒，全身直冒冷汗，同學急忙將他送到附近一家小診所。吃藥打針後疼痛稍有減輕，因為快要考試了，小李就沒到正規醫院就診。 幾天後，他的病情依然不見好轉，到某大醫院泌尿外科，被診斷為左側睾丸扭轉，且已經壞死
2011-06-05 17 -
哪些生活方式不利於精子生成?
男子的精子是由睾丸內的精原細胞進行無絲分裂生成的，其進行有絲分裂的環境要求是溫度必須在28－33攝氏度之間才能生成正常的精子。而陰囊自身具有調節溫度的功能，當外界溫度高於28度時，陰囊會鬆弛下垂，增加散熱量來降低自身溫度；當外界溫度過
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久坐馬桶對前列腺危害大
男人不宜——久坐馬桶 現代人的日常生活中，不少人都有喜歡久坐馬桶看書看報的習慣。男科專家表示，久坐馬桶是不良的衛生習慣，對男性生理健康影響尤其大。 由於排便動作是機體反射動作，是人體大腦到排便中樞協調參與的全身性動作，如果人久坐馬
2011-06-05 19 -
預防不育 遠離＂熱門飲料＂
專家表示，時下不少"熱門飲料"都不適合男性，作為男人應該儘量遠離那些對身體不利的食物。 1、茶，特別是功夫茶。茶中含有茶胺等成分，這些成分容易使前列腺興奮，促使前列腺血管敏感活躍，從而容易引發前列腺發炎或復發。一般而言，越濃的茶致前
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電腦一族必備的清熱解毒茶
電腦族必備的清熱解毒茶之：枸杞茶 枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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男性如何儘量科學的吸煙
許多不吸煙的人或者對吸煙沒研究的人會以為，吸煙，不過就是打開一包香煙，拿一隻出來，然後點燃，就抽唄!其實吸煙的學問很多，很多吸煙引起的疾病其實是由於吸煙習慣不好才引起的。所以要更健康的吸煙，就要學會保持好的吸煙習慣。 正確抽煙： 一隻
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九大壞習慣摧毀男人的腎
1.不愛喝水 大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。 我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1-2公升的血液經過
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過量喝啤酒男人變＂女人＂
過量飲啤酒 男人可能變女人 俄羅斯泌尿生殖醫學專家日前宣佈，在研究了啤酒中植物雌激素的作用後得出結論，過量飲用啤酒的男子有可能變性，無論是在生理上還是心理上，都有可能變成女人。 疑問：雌激素有哪些生理功能? 啤酒中含有植物雌激素是眾
2010-10-26 11 -
經常吃太飽要警惕得癌症
男人辛苦了一天，回到家中真想飽餐一頓。但晚餐不要吃得太多、太飽，否則將會損害你的健康。人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀
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男人經常氣虛疲勞怎麼辦
男人是家庭的支柱，時刻需要注意自己的身體狀況，氣虛疲勞時，不妨喝點喝點人參大棗粥。 食療養生 氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力
