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日常5個好習慣 勝過千金保養品
今年我們建議你對自己的美容習慣做做改變，就從現在開始，堅持下去，收到的益處肯定比一時戒掉糖果要好得多。 把手從臉上拿開 長痘痘的時候，我們總是會不自覺地把手往臉上伸，地嘴裡還自我辯解說：“哎呀，我就是忍不住嘛。”不管是來回按壓還沒冒頭的
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小心二次污染 女性如何健康喝桶裝水
桶裝水是指採用自來水或抽取地下水，經過現代工業技術（反滲透、電滲析、蒸餾、樹脂軟化等）處理而成的純淨水或礦泉水，由灌裝生產線灌裝至PVC桶得到的產品。分為純淨水、礦泉水和礦物質水（由純淨水人工加入礦物質而成）等。 裝在桶裡就安全嗎？ 很
2013-02-05 10 -
如何化解毒素危機 身體排毒小訣竅
西醫認為人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物是體內毒素的主要來源。 你準備如何化解毒素危機，靠藥物、洗腸、還是手術？其實，只要你有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動就能清除毒素。 1、助肝排毒 肝
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化妝品為什麼會招蚊子
蚊子利用氣味從人群中發現最適合它們“胃口”的物件。膽固醇和維生素這兩種物質是蚊子等令人討厭的昆蟲生存所必需、而它們自己又不能產生的營養。 蚊子具有很強的嗅覺能力。當人類呼出二氧化碳和其他氣味時，這些氣味會在空氣中擴散，而這些氣味好比
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避開購物的健康陷阱 健康血拼錦囊
元旦剛剛過去，春節又將至，這個季節商場和電商的才促銷活動特別地多，然而在這個打折季裡，不少人會瘋狂血拼。醫生提醒，無論是在本地掃貨、到香港淘貨，還是上網秒殺搶購，在大包小包滿載而歸的同時，要當心買回“購物病”。腕管綜合征、肩關節周圍炎、
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給熱水加點料 10招讓體內毒素跑光光
很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病、應該排毒，卻不知道那“毒”應該怎麼排。 快步走助排毒 其實運動也是排毒的最重要方法之一，跑步能夠加快血液迴圈，促進身體毒素的排出，同時也能加快腸胃蠕動。平時最好的辦法的就是每天堅持快走45分鐘，15分
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孕前準備要戒掉哪些壞習慣
準備懷孕的夫妻趕緊改掉下面生活中的壞習慣吧！ 吃醃制食物 醃制類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用會導致胚胎畸形，想要寶寶的夫妻在孕前就要儘量避免少吃一些臘腸、鹹肉、鹽醃鹹魚、鹹菜等食物。 吃“污染”食物 準備懷
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怎麼防治雞皮喝沙皮
雞皮和沙皮般的皮膚，完全沒有痛、癢的自覺症狀。 這種病變以青春期後的女性為多，多出現在兩肩到上臂的外側，或由腰部到大腿部分；毛孔一粒粒鼓起，而且很硬。 沙皮狀的皮膚則多出現在下肢，呈鱗狀分裂而且粗糙，一到冬天都有惡化現象。 雞皮
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有哪些預防嬰幼兒缺鈣措施
預防應從母親懷孕時就做起。 這要求孕婦在妊娠的中晚期就保證每日攝人1500毫克的鈣質，這一目標的實現單純依靠飲食補充是比較困難的，因此需要輔助一些較容易吸收的鈣製劑。同時多曬曬太陽，使自身合成更多的維生素D以保證最大程度地吸收鈣質。
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孕前治療痔瘡有什麼好處
因為在懷孕期間，女性機體分泌的激素易使血管壁的平滑肌鬆弛，增大的子宮壓迫腹腔的血管，這樣會使懷孕的婦女原有的痔瘡加重，導致排便困難，甚至會出現很嚴重的血栓，如果不做手術的話痔瘡會壞死，如果做手術會影響到孩子，甚至導致早產，進退兩難。因此
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春節聚餐多 五招逼出身體毒素
春節聚餐多，給我們的身體積聚了不少毒素。我們都知道，身體內殘留有毒素會使女人體態臃腫，肌膚暗沉 無光，還會加速人體衰老。總之，體內毒素不清除對女人貽害無窮，最終將毀盡女人美麗容顏。那麼如何逼出身體的毒素呢？ 喝開水排毒 排泄是人體排毒的重
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女性經期間隔長 可延緩衰老
很多人認為，月經週期超過30天，就是不正常的生理週期。其實不然，月經的正常與否絕不是我們表面看上去的這麼簡單，有的人達到了“季經”，但並不表示她不健康，這與雌激素水準和卵巢功能密切相關。 提前或延後都屬於正常 正常的月經週期是25～30
2013-02-11 10 -
酒精對備孕女性的危害
雖然已經要求美國的每一家超市、便利店、飯館和酒吧，在銷售含酒精飲品時要在人口處明顯地張貼警示佈告，但是婦女們對這些警示全然不顧。據美國公眾健康部估計，孕婦中高達86％的人至少飲過一次酒，而20％~35％的孕婦飲酒是經常性的。這種現象在
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黃體酮保胎有什麼禁忌
不能任意使用黃體酮保胎，否則將產生不良後果。 流產的原因是多方面的，不可盲目保胎。胚胎發育不良、受精卵染色體異常、孕婦全身性疾病、孕激素分泌不足、孕期跌跤、碰撞均可導致流產。 60%以上的習慣性流產是由於胚胎發育不良或染色體異常引起
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靜電無傷大雅 但有損健康
隨著秋冬季的來臨，氣候變得乾燥、多風，人體容易產生靜電，“觸電”也就難免。那麼如何預防靜電呢?一起瞭解一下吧! 冬季心慌氣短需警惕 據專家介紹，人體衣物之間產生的靜電在一般情況下電荷量很少，也是安全的。而之所以說靜電會影響人體正常心律，
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育齡婦女為什麼易得高血壓
高血壓發生率呈上升趨勢 高血壓病已經成了世界範圍內的流行病症，發病年齡越來越年輕化。在育齡女性中，由於工作強度大、睡眠少、熬夜、壓力大、精神緊張、工作與家庭雙重壓力、不健康的生活方式、不合理的飲食結構、過多攝入食鹽等因素都會引起高血
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寒氣來襲 飲食運動來養生
這兩天北方大部分地區又要迎來新的一輪降溫天氣，寒氣來襲，我們該如何禦寒呢？就為大家帶來了抗寒食物，以及簡單的運動，兩者相結合可以起到很好的保健功效哦。 一、飲食養生 1、水果 新鮮的、罐裝的(非糖水類)水果。如果是罐裝的必須是水或純果汁
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拜拜手腳冰涼 中醫教你對症食療
要調理好手腳冰涼就需要瞭解手腳冰涼的原因，小編提醒你手腳冰涼分為三大類，下面將為您介紹解決手腳冰涼的方法。 手腳冰冷的定義： 手腳冰冷是在中醫門診裡常見的問題，除了主觀的怕冷不適之外，也可以客觀的藉由醫師的觸診而探查到四肢冰冷的狀態，中
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哪些藥膳適宜女性氣血不足
下面，我們給大家推薦女性進補藥膳四款，以供參考。 女性進補藥膳一：當歸烏骨雞 功效：滋補肝腎，養血調經。 做法：枸杞60克，當歸30克，白酒50克，烏骨雞1只，生薑、食鹽、味精各適量。先將枸杞、當歸切片洗淨後裝入紗布袋中，用一半
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女人冬季易“冷感” 2招搞定保養大計
女人是一種“麻煩”的動物，這是很多人都認可的。對於女人冬季養生來說，其實大可不必那麼麻煩，只要兩招，搞定女人冬季保養大計，你想瞭解嗎？ 只需2招搞定女人冬季保養大計 第一招：食物來幫忙 女人冬季膳食養生之道 (一)少吃的食物 1、不吃不
