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十個健康貼士 遠離亞健康
亞健康的困擾已經成為現代人一件很頭痛的事，亞健康怎麼辦？專家建議，健康的生活方式和科學合理的飲食習慣是改善亞健康的最有效手段。下面小編給您介紹能夠快速幫助您改善亞健康的10大絕招。1、制定飲食計畫每個月應稱稱體重，再根據季節的食物供應制訂
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口紅顏色越深 重金屬越多
上妝是城市女性必備的工作，那麼口紅當然是離不了的。而口紅相當於讓人類直接食用，它會不會給人體的健康帶來一些負面的影響呢？據美國《紐約時報》報導，研究發現，全球女士都愛的口紅中含有多種微量有毒金屬，其中鋁元素的含量最高。加利福尼亞大學環境衛
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睡前八件事 破壞好睡眠
一覺醒來，感覺睡了比沒睡還要疲憊，還要累，為何睡眠品質如此差？是睡前喝咖啡了，還是睡前老愛胡思亂想？為你找出破壞好睡眠的八大“元兇”，一起來看看都有哪些吧。1、熬夜上網我瞭解切斷與外界的聯繫很困難，在你迅速處理完電子郵件之後，很容易被其他
2013-11-14 10 -
節食惹便秘 4種食物改善便秘
很多愛美的女性為了擁有苗條的身材堅持節食減肥，要知道節食減肥易引起便秘，而一旦便秘了，體內就會囤積毒素，這些毒素無法排出就會對身體健康帶來損傷，還會影響美麗的容顏。加上現在的女性也需要承擔較重的工作和生活壓力，心理總是處於緊張狀態，就更容
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女性警惕9個習慣 加速衰老損健康
衰老是每個愛美女性都要面對的問題，看到眼角浮起的皺紋時是否心中掠過一絲憂傷？衰老，我們無可避免，我們能做的只有延緩衰老！因此，預防衰老重在日常生活，下面的9個壞習慣，你中招了嗎？！1、煲手機電話粥這個世界那麼大，朋友圈子那麼小，心事這麼多
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秋冬保健8招 變身溫美人
在這個涼爽而乾燥的秋季裡，正是是個養生保健的好時機，各種滋補的食物也不會那麼容易上火，那麼如何讓自己改變寒性體質，變身溫美人呢？下面，小編為您介紹8招秋季保健方法。1、腹部熱敷對於寒性體質的MM來說，腹部最容易寒氣上揚，影響全身，因此平時
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體型瘦小女性更易手腳冰冷
手腳冰涼，是進入秋冬季節的一個標誌，在女性朋友身上最為常見。是什麼原因導致女性手腳冰涼呢？秋冬季哪些人更易手腳冰涼呢？下面就來看小編是怎麼說的吧。一：體型過於瘦小體型較瘦、虛寒體質的女性最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液迴圈
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呵護你的肌膚 秋冬防曬小妙招
女人，你以為秋冬就不需要方防曬嗎？你別天真了，生活對於女人，每天都是考驗。如果你稍稍鬆懈，得到的結果就只能是失敗。不想讓你白皙嬌嫩的肌膚變得慘不忍睹，那麼秋冬時節的防曬措施絕不可少。1、由於紫外線看不見也摸不著，它便可以隔著玻璃、薄衫悄悄
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速食族 三招促代謝清血液
隨著人們生活節奏的加快，人們面臨的生活壓力也越來越大了，越來越多的人把工作投入到工作中，從而便忽略了飲食，速食充斥著人們的生活。那麼，吃速食的壞處有哪些呢？常吃速食易積毒，以魚代肉清血液，下面就隨小編一起來瞭解一下緩解亞健康的方法有哪些吧
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孕婦可不可以吃肉豆蔻
肉豆蔻為肉豆蔻科植物肉豆蔻的成熟種仁。內含多種揮發油,油中主要成分萜烯類,還含脂肪油,油中存在大量肉豆蔻酸。 肉豆蔻種仁呈卵圓形或橢圓形，長2至3.5釐米，寬1.5至2.5釐米。表面灰綠色或暗棕色，有網狀溝紋，兩端間有明顯縱溝。質堅
2012-05-21 160 -
輻射危害人體 八大妙招防輻射
輻射無處不在，對於絕大多數女性而言，危害健康的輻射主要來源於手機與電腦的輻射。處在這樣一個高速發展的社會，沒有一個人能夠脫離手機、電腦。但我們難道就只能坐以待斃嗎？不！人類具備足夠的聰明才智想出應對的策略去迎接潛在的危險。下面首先來瞭解輻
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保持青春活力 10招加速新陳代謝
新陳代謝速度是一個人身體生命力的象徵。較之男人，女人對一些物質的新陳代謝較緩慢，加上隨著年齡的增長，機體的消化功能或者是細胞的再生功能都會減慢。新陳代謝的變慢會給女人帶來很大的影響，不僅身體機能下降，還會出現皮膚粗糙、乾燥等形象問題。想讓
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女性脾氣差 需要多補水
一般情況下，如果沒有大量出汗等原因影響，每人每天應該排掉1.4升～1.5升的尿液，如果按膀胱可儲存0.2升～0.3升的容量計算，每天小便5～7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群，需水量更大，更要時刻提醒自己喝水。這7種人最需要多喝水！1、
2013-11-15 11 -
女性體質差 9種時刻巧喝水
白開水是世界上最健康的水，有人這麼說，但是白開水還是萬能的水，可以治療疾病的，你知道嗎？研究發現，一杯白開水可以治療九種常見疾病，如心臟病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中體質不好的人或是有這些小毛病的人不妨經常喝杯白開水。1、心臟病睡前一杯
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B超和彩超有什麼區別
普通的B超也就是人們所說的“黑白”超聲，醫學上稱其為二維超聲，圖像顯示的是臟器或結構的二維切面圖像，只有醫學專業人士才能對其進行觀察、診斷。人們所說的彩超，醫學上稱為彩色多普勒超聲，它的圖像不僅能顯示臟器或結構的切面圖像，而且能運用多普
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秋冬四大暖胃要點 由內而外調理
秋冬時節，你是否時常出現手腳冰冷的症狀。寒風蕭瑟，沒有父母溫暖的呵護，也沒有愛人24小時溫暖的懷抱，你是否感到孤單寂寞冷？禦寒，不是多穿一兩件衣服就可以的。你需要由內而外的調理，徹底祛除寒氣。要想溫暖過冬，你需要暖胃。暖胃的四大要點：1、
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弓形蟲對胎兒的危害
可怕的弓形蟲 報導和動物實驗顯示，可引起流產、死胎或新生兒疾病，或者出生後有眼、腦、肝臟的病變和畸形，如視網膜炎、白內障、腦內鈣化、腦積水、智力障礙、黃疸和肝脾腫大。 弓形蟲藏在哪兒？ 很多哺乳動物都可能傳染弓形蟲。尤其是貓狗，
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孕期五官有哪些變化
准媽咪的眼耳鼻等感覺器官造成程度不同的影響，甚至帶來一些似是而非的“病症”。 1.眼角膜水腫 正常人眼角膜含有70%的水分，但孕婦因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡，易引起角膜及水晶體內水分增加，形成角膜輕度水腫，其眼角膜的厚度平
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孕期口腔有哪些認識誤區
生一個孩子，壞一顆牙？ 老一輩的人會有“生一個孩子，壞一顆牙”的觀念。其實，如果在懷孕前建立正確的口腔衛生觀念及習慣，同時在懷孕期間保持良好的口腔衛生，這種現象就不會發生。 有人誤以為孕婦牙齒的鈣質，會被腹中的胎兒吸收而造成本身牙
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女性偶爾情緒化 有益健康
女人就像一本難以讀懂的書，有的時候溫柔可人，有的時候暴跳如雷，開心就沒心沒肺的笑，難過就痛痛快快的哭。但是讓人奇怪的是，偶爾這樣的情緒化居然還是有益健康的，一起跟小編來看看究竟是怎麼回事吧。很久不曾開懷大笑現在的社會競爭大，壓力讓很多人喘
