-
如何保腎？警惕三大傷腎飲食習慣
正如廣告所說：老婆腎好，老公就別想跑。可想而知，女性的腎是否健康很重要，腎好，女性的氣色自然好。但是，女性朋友們，你們知道一些不好的飲食習慣可能會傷害到腎嗎？下面，一起來瞭解一下吧。傷腎行為一、經常大魚大肉蛋白質主要存在雞蛋、牛奶，各種肉
2014-12-11 10 -
毛孔嚴重堵塞怎麼辦？支招3種毛孔解決對策
隨著年齡的增長，照鏡子時有沒有發現粗大毛孔漸漸在T字及兩頰部位蔓延開來，橘皮臉讓人看起來老好幾歲。怎麼解決呢？學習一下吧！隨著年齡的增長，照鏡子時有沒有發現粗大毛孔漸漸在T字及兩頰部位蔓延開來，橘皮臉讓人看起來老好幾歲。不管你是天生的還是
-
怎麼治療面部黃褐斑？一招搞定
黃褐斑又叫肝斑，俗稱“蝴蝶斑”，是女性面部常見皮膚病之一。現為讀者提供一則治療黃褐斑療效頗佳的“黃褐斑糊劑”方，患者不妨一試。藥方：艾葉30克，小桉樹大葉40克，側柏葉25克，白芷12克，白茯苓15克，白僵蠶13克。制法：將上藥用水沖洗乾
-
13道題測試你腎臟是否要排毒
腎臟功能強勁，身體的新陳代謝才能正常進行，看看你是否有下面的情況，測一測你的腎臟是否需要排毒。1、早晨起床後四肢乏力。（5分）2、梳頭發的時候，掉頭發特別嚴重。（5分）3、患有風濕症。（10分）4、腰腹部有贅肉出現。（10分）5、經常會便
-
女人養腎 學學老中醫的補腎10招
傳統醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本，所以，一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養，今天就跟小編一起瞭解一下老中醫的補腎十招吧。一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容
2014-12-14 13 -
如何快速有效收縮面部毛孔
夏季，與毛孔粗大的鬥爭是美眉們常年的戰爭，如何有效收縮毛孔呢？你想知道嗎？導致毛孔粗大的原因：髒物堵塞而致：卸妝不徹底，面部清潔不到位，殘留化妝品和污垢就會堵塞毛孔，而皮膚分泌物無法通過毛孔順利排出，慢慢就撐大毛孔了。乾燥缺水引發：肌膚缺
-
冬日泡腳 你要留心4件事
冬天到來，泡腳儼然成為了現階段的養生利器。俗話說：“富人吃補藥，窮人泡泡腳。”近日，某地一市民在泡腳時突發腦血管動脈瘤破裂，經搶救無效後離世。專家稱，熱水泡腳是有一定講究的，泡錯了沒好處，以下這些泡腳要點你需要多留個心眼記住了。泡腳能幫助
-
壞習慣讓肝臟遭罪 如何養肝護肝？
工作壓力大、生活不規律、飲食太油膩、煙酒無節制，統統讓肝臟很受傷。肝血不足，肝氣瘀阻，肝火過旺，肝陽上亢，一大堆肝臟問題不知不覺纏上身。有人說，肝臟是“沉默的器官”，它不像腸胃，吃少了會餓，吃多了又會撐，吃錯了還會上吐下瀉；也不像肺臟，快
-
如何美白牙齒？7個小妙招擁有健康潔白牙齒
有的人為了擁有潔白的牙齒就會選擇去洗牙或者做牙齒美白，但是很多牙齒美白的器械都會損傷牙齒的牙釉質，影響到了牙齒的健康。想要潔白的牙齒並非一朝一夕的事，只要你日常注重牙齒的美白，堅持下文介紹的方法，你就能擁有健康潔白的牙齒哦。1、多食用富含
-
女性腎虛怎麼辦？先用5招判斷自己是否腎虛
不少人認為補腎只是男性的事，但其實女性也需要。如果女性腎虛會對身體造成很大危害。那麼女性要如何判斷自己是否腎虛呢？判斷腎虛第一招、心血管方面，會出現心悸氣喘、胸悶、浮腫等1、晨起或勞累後，足踝及小腿會腫脹，下眼皮腫脹、下垂。2、在月經到來
-
10個壞習慣 讓大腦提前老化
還未步入中年，就感覺腦力大不如前？不僅健忘，連學習能力和思維能力都急劇下降？除了快節奏的生活和工作的壓力，一些你不注意的小習慣，也是讓大腦提前老化的兇手。最近常記不得東西擺在哪裡嗎？或者工作上總是想不出新的好點子嗎？越來越多人明明年紀輕輕
-
熱水泡腳賽人參 8個注意事項你知道嗎？
民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人參。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。泡腳有很多學問，只有掌握好技巧，才能起到保健養生的功效。泡腳水溫40℃左右為宜一般來說，泡腳的水溫不宜過熱，也不能太涼，以40℃左右為宜。水溫過高不僅容易破壞足部皮膚表面
-
10種東西用在臉上 給皮膚增負擔
事情都有兩面性，用在臉上或身體上的產品也是如此，也許你會欣喜地看到糖粒磨去雙腿的老舊角質，但它用在臉上卻是你皮膚災難的開始。所以別再盲目為你的臉增加負擔，下面的10種常見物品絕不應該放在臉上使用。檸檬檸檬汁呈高度酸性，pH值2，正如吮吸檸
2014-12-18 16 -
如何避免腸胃不適？腸胃減齡8大能手
秋冬氣候乾燥，大部分人都會特別注意皮膚的保養，其實，腸胃的保養也很重要。秋冬溫度下降容易引起腸胃不適，導致各種病症的出現，還會影響皮膚品質。因此，保養工作要從腸道保健開始！俗話說胃病“三分治七分養”，腸道保健要從飲食上入手，秋天食補是最合
2014-12-19 12 -
熬夜淋浴 盤點5大傷發壞習慣
眾所周知，正確使用有針對性的洗髮水是護髮的第一步。但除此之外，據說日常生活習慣對頭髮的影響也不容小覷。那麼到底什麼樣的生活習慣會傷頭髮呢？日本某網站刊登的一篇文章詳細的介紹了國際毛髮科學研究會會長井上哲夫的看法。NG1：熬夜雖說頭髮的濃密
-
四個保健小妙方 將宮寒拒之門外
子宮對女人來說是一個非常重要的身體器官，是女性產生月經和孕育新生命的地方，保持子宮溫暖對子宮是非常有好處的，所以女性朋友一定不要讓自己的子宮著涼，特別是在生理期的時候。簡單四招將宮寒拒之門外1、注意保暖大部分女性朋友們在天氣熱的時候穿著都
-
去黑眼圈的方法 3款湯水讓黑眼圈去無蹤
女性都想有精神面貌、美麗容顏，但是黑眼圈的出現，卻讓自己看起來憔悴，沒精神，並會影響自己的容貌。很多女性以為黑眼圈致使自己熬夜所致，其實不然，黑眼圈有5大成因。黑眼圈有五大成因：1、遺傳。這種女性的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素，比鄰
-
中醫支招：指甲月牙如何看健康
是不是發現自己手指甲上的“月牙兒”變小了？指甲也不像以前那麼硬了，好不容易才留長的指甲，正準備週末去美甲的，沒想到洗了兩件衣服就折了。指甲壁上還總起皮皮，嫌不好看忍著痛把皮皮揪掉，十有八九還會流血……人的手指甲上都有個半月形的“小月亮”—
2014-12-21 11 -
毛孔變大怎麼辦？4大點不可忽視
毛孔粗大怎麼辦？成人粉刺？如果臉上肌膚存在這兩大問題，不論再怎麼化妝都是作無用功。有些MM說，就是因為怎麼都治不好才放任它去惡化。其實，如果你能堅持正確的肌膚護理，恢復光滑柔嫩的肌膚也是指日可待的。深層清潔最重要雖然毛孔粗大有很多原因，但
-
如何挑選適合自己的裸色唇膏
在這個“裸”字流行的年代，沒有一管屬於你自己的裸色唇膏，你就OUT啦。裸色唇妝雖然百搭但如果選錯顏色反而會讓臉色看起來蒼白或灰暗，根據自己的膚色來選擇不同色號和質地的唇妝用品才是王道。該如何挑選適合自己的裸色唇膏呢？如果你是白皙沒有血色感
