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手腳冰涼 7招溫暖四肢
體寒體質的人，一到秋季就開始手腳冰涼，其中女性朋友最為常見。那麼在日常生活中，我們該如何調理女性手腳冰涼呢？可以試著從運動、食療、泡澡、按摩等入手，讓四肢溫暖、面色紅潤，讓秋冬不再寒冷。一起來學習下面7個妙招吧。1：保暖美麗“凍”人要不得
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久坐白領 10個小妙招防背痛
上班族們辦公室一待就是一天，回家後又躺在沙發上懶的動，要不就是電腦桌前玩電腦，這些都是現代人的常見生活方式，但也引發人們腰酸背痛，嚴重的甚至引發脊椎病，想要防止這些疼痛，先要擺脫不良生活習慣。1、設置手機鬧鈴，定時活動。很多手機可以隨意設
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保健四妙招 遠離宮寒折磨
有句話叫“十女九寒”，這裡的寒其實說的就是子宮寒冷，宮寒對於人體的危害是相當大的。特別是對於長期呆在辦公室的女白領來說，很多人喜歡穿著單薄地在室內吹著空調，這樣就會讓子宮不知不覺的承受著宮寒的折磨。那麼對於女白領來說，如何才能遠離宮寒的困
2013-10-28 10 -
秋季乾燥需潤肺 6款茶保養肺部
秋燥分涼燥和溫燥，其中溫燥主要指肺燥，因此應付秋燥時，我們要及時滋陰潤肺。潤肺該喝什麼？下麵推薦6款養生潤肺茶，以茶代水，補充水分又加倍養肺！一、秋燥?溫燥感受秋季天亢旱燥氣而發病，是秋燥之偏於熱者為溫燥。初起頭痛身熱、乾咳無痰，咳痰多稀
2013-10-28 15 -
天氣轉涼 六件事溫暖子宮
女人的子宮很怕冷，如果子宮受寒，那麼每個月的那幾天可就要受苦了。秋季到來，天氣轉涼，女人子宮更加易冷，因此，女人們愛惜自己的身體就從保養子宮開始。那麼如何保養子宮？下文做出詳細介紹，做好如下6件事，讓子宮更溫暖健康。1、為怕冷的子宮保暖子
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指甲觀疾病：深紫色或血瘀
我們經常說十指連心，從指甲看疾病可是能夠看出許多問題。健康的指甲一般都是粉紅色的，不過當指甲的顏色發生改變的時候就透漏出許多健康隱患，下面就讓小編教你如何從指甲看疾病，及早發現身體健康出現的危險訊號。【蒼白可能是血虛】如果指甲顏色蒼白那麼
2013-10-30 13 -
乾燥秋季 如何呵護嬌嫩雙手
手是人的第二張臉，進入秋季，天氣乾燥，雙手也常常覺得皮膚很幹。用護手霜保護雙手的皮膚是最好的選擇。而護手霜又該怎麼塗抹呢？哪種護手霜的使用方式會起到適得其反的效果呢？為了雙手嬌嫩的皮膚，快來看看吧！面霜代替手霜很多人會認為面霜與手霜都是一
2013-10-30 10 -
臉色觀健康 臉色黑或腎虛
觀面診疾臉上有5種病色。人在健康狀況不佳時，就會面露病色。臉上共有5種病色，病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。白蒼白、煞白、慘白。這些白色沒有光澤、不夾雜血色，都是人們用來形容臉部病態的白色。中醫認為，這種白色多跟氣
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女性清洗內褲的四個疑問
內褲是常用的女性用品，它緊貼女性私處，如果內褲不夠清潔就會增加患婦科病的幾率，因此要格外注意內褲的清潔衛生。在日常生活中，女性對內褲怎麼洗才可徹底殺菌清潔產生疑惑，甚至會嘗試使用各種清潔產品來洗內褲。其實清水就可以徹底清潔內褲，來看看下文
2013-10-31 11 -
秋冬嘴唇易乾裂 唇部護理需注意
秋冬天氣寒冷，濕度低，新鮮蔬菜供應減少，女性容易嘴唇乾裂，甚至疼痛影響食欲。嘴唇乾裂怎麼辦？學學下麵的唇部護理5小招吧！一、嘴唇乾裂原因1、唾液裡面含有澱粉酶等蛋白物質，水分蒸發後澱粉酶就粘在唇上而引發深部結締組織的收縮，唇粘膜發皺，導致
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秋寒關節炎易發作 衣食住行需注意
隨著秋意日漸加深，氣溫越來越涼，關節炎患者的疼痛會越來越重，因此秋冬時節，關節炎患者要注意病情，下面從衣食住行四方面推薦一些關節炎的調養方法，希望對女性朋友們有用！一、衣：保暖是關鍵在關節炎患者當中，有較大一部分人，會出現關節的冷痛、怕風
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腸胃不好惹口臭 多補充維C
貪食辛辣食物或暴飲暴食，對於腸胃不好的人來說並不是什麼好事情，腸胃不好，還有這樣的不良飲食習慣，很容易導致一些口腔疾病，如口腔潰瘍、口臭等。對於女性而言，口臭是很尷尬的。那麼腸胃不好導致的口臭怎麼辦呢？有的口臭並不是長期沒有刷牙的緣故，主
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5招美白牙齒 美麗不打折
微笑是最美的符號，但是當你展露笑顏又同時展露出一口黃牙的話，那這個美麗就大打折扣了。想要擁有潔白的牙齒，洗牙當然可以實現，但是我們並不可能常常洗牙，所以為了牙齒的健康和美白，日常生活中我們可以做以下5件事。1、每頓飯後漱口30秒康妮利博士
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夏季常用脫毛膏 易惹腋臭
炎炎夏日，很多人都會用脫毛膏，那麼脫毛膏會導致哪些疾病呢？而此時使用脫毛膏也已經成為最常見的現象，然而因為使用脫毛膏而造成腋臭，這部分人群也成為了患腋臭最多的人群。皮膚專家指出，“腋毛最重要的作用就是保護腋窩皮膚”。腋下皮膚比較薄嫩、敏感
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一坐一整天 三招巧防頸椎病
很多人一坐在電腦前就會出現肩頸痛、頭暈目眩、噁心想吐等症狀，一開始以為只是身體不適的小毛病，殊不知這些都是頸椎病引起的。今天就和大家一起來探討關於白領一族職業病——頸椎病，並教你如何預防並且遠離。白領職業病——頸椎病大多數白領都屬於電腦工
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三個小動作 和滑鼠手說拜拜
現在有很多工作都需要用到電腦，而做有關網路工作的人更是離不開電腦，使用電腦台長時間，除了會影響視力外，滑鼠手也是一大困擾。今天女生呢個私房話小編就和大家分享3個手部運動，有效防治滑鼠手。1、腕關節轉動基本坐姿坐好，保持背部挺直a、右臂向前
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夏季肝臟虛弱 8個養肝小妙招
夏天來了，三伏天還遠嗎？酷熱的夏天要做好預防疾病的措施喔。特別是肝臟特別虛弱，中醫提倡夏季有養肝的必要，小編推薦8個護肝養肝的方法。一：調整睡姿側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左
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電腦脖偏愛女白領 如何預防？
我們經常聽到“滑鼠手”一詞，但很少聽到“電腦脖”，但並不代表人們應忽略。“電腦脖”，是頸椎病的一種，患病群體中女性占了大多數，這和職業有很大的關係。下面一起來瞭解其發生的原因以及如何有效預防。“電腦脖”的成因造成“電腦脖”的主要原因有三點
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指甲顏色告訴你身體健康與否
指甲的顏色應該是粉紅色的，很光滑，有韌性，甲半月顏色稍淡。一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五個指頭都有月形，那是最佳的。如果大拇指上沒有月形，那就值得注意了。沒有月形不好，月形過大也不好，它意味著患有心臟系統或脾胃疾病。最好理
2013-07-19 11 -
中醫治便秘 推薦經典五色餐
夏季很多人都因為飲食不當受到便秘的困擾，便秘應該如何調理呢？中醫推崇飲食調理，下面小編就給大家介紹中醫是如何利用飲食調理便秘的，受到困擾的你不妨參考看看。一、降糖潤腸的“白色餐”經典食品：粗糧、藕糙米等粗雜糧中所含的纖維是普通大米的3～4
