-
老人逛超市有哪些注意事項
大多數老人退休後在家呆不住，平日裡最愛逛超市和菜市場，買特價點心、新鮮菜，不亦樂乎。其實，這些地方不適合久逛，隱藏許多風險。 首先，超市或者菜市場客流量大，較擁擠，老人在擁擠的環境中容易產生緊張情緒，流覽商品時還要同時注意過道上來往
2012-12-17 11 -
痛經吃什麼水果好？10款美味特色食譜緩痛經
痛經" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" /> 每個月的那幾天，總是恨不得重新投胎，不再做女人。作為一個女人，最鬱悶的就是每個
-
怎樣才能讓爸媽更長壽
日本知名老年醫學專家米山公啟近日在《讓父母健康長壽的31件事》一書中，介紹了31種不太費事兒就能讓父母健康的方法。 1．送運動鞋。當為送父母什麼禮物發愁時，不妨選一雙合適的運動鞋，鼓勵他們多出去走走。散步不僅燃燒脂肪，還有降壓的功效
-
6件事女人睡覺前必做
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機。 一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利
-
保健花草茶助改善月經不調
月經不調 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300 height=220> 相信很多女性朋友都有月經不調的困
-
女人必知！6大睡眠養顏招
光滑、紅潤、富有彈性的皮膚，有賴於皮膚真皮下組織微血管的充足營養供應。皮膚微血管暢通時，皮膚紅潤光澤;反之，則顏色晦暗，或顯得蒼白缺乏營養，以致皮下細胞迅速衰老、出現皺紋，甚至變粗糙。 一般來說，正處於青春發育期的少女，每天要睡足8小
-
單身老人寧缺毋濫67歲才初戀結婚
“找不到真愛，我這輩子決不結婚！”一直沒能找到真愛的蔣正才，一直在堅持著他的愛情信念。本以為會就此孤獨終老一生的他，卻沒想到在67歲時有了初戀，和66歲的夏桂茹戀愛了。今日，兩人的婚禮將在雙流縣中心敬老院舉行。 敬老院內發喜糖 六
2012-12-17 27 -
四種月經不調的壞習慣
月經不調的壞習慣 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=260 height=375> 正常的月經每月都會定時來
-
老人生活中有哪些禁忌
老人健康的生活是非常的關鍵，那麼老人生活上需要注意什麼呢？老人生活中有哪些禁忌？ 忌過分仰脖： 老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、噁心，甚至能得半身不遂。 忌猛然回頭： 老人走
-
最養女人的7個睡前習慣
經過了一天的工作以後，身體已經感到勞累了，想立馬投向溫暖的大床。不過，在睡覺前，你還需要做幾件事哦，否則美容覺睡不成，反而會給你增加無窮盡的煩惱哦!睡前習慣很重要，做好以下的幾件事，會幫你更好地入睡，延緩衰老。 一、刷刷牙洗洗臉 睡
-
7種稱呼透露著男人是否有娶你的心
人們都有著各種各樣的昵稱，像老婆、darling、親愛的、貓貓、笨蛋、小豬……很多人以為這些昵稱就是單純的昵稱，其實從他對你的稱呼，就可以看出他對你的愛有多深。 1.老婆 戀愛的時候，男人最喜歡叫女朋友做老婆，據說這是最通俗最順口的
2011-11-30 10 -
五大茶方益氣補血又養顏
女人如茶，茶能滋潤女人。常喝茶可使女人富有朝氣、精神向上，迸發青春活力，充滿激情和健康的神采。保健茶飲對促進女性身體健康有重要的作用。 保健茶的作用不同於一般的茶葉，也不同於中草藥品。保健茶取藥理之性質，茶飲之味道，兩者相融合，相輔相
-
日常有哪些錯誤的健康知識
世界上容易被搞錯的常識，比你知道的還要多。現在就告訴你，我們很多日常的健康習慣知識就是錯誤的。 錯誤一：每天梳頭100下有益健康 過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人，更該少梳頭。如果是幹性發質的長髮，就比較適合多梳頭
-
緩解女性更年期不適的4類食物
有些女性往往情緒多變，常常為一些小事大動肝火，總覺得氣兒不順。到了更年期的女性，脾氣暴躁的症狀更加明顯。 一般認為，這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵、鈣等有關。所以，這些“氣兒不順”的更年期女性最好注意多吃以下四類食物
2011-12-01 11 -
手腳冰涼可能是癌症纏身
癌症纏身 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=260 height=375> 進入寒冬季節，天氣的寒冷乾燥讓很
-
老年人怎樣利用娛樂活動養生
老年人想要延緩衰老，平時應多參加一些娛樂活動，保持一顆年輕的心，也可預防各種老人疾病，修養身心，養生保健。下面就為大家介紹六種適合老年人的娛樂活動。 音樂 一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂;此時，體內
-
老人睡前做哪些運動對身體有好處
睡覺前有六件事是必須做的事情，這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠品質，讓你充滿精力地工作，這六件究竟是什麼事呢？ 1.散步 平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能
-
中醫方法調理宮寒症狀
“宮寒”是中醫學上的一個概念，顧名思義，就是“子宮寒冷”的意思。但是，中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。 “子宮寒冷”並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結，例如月經
-
老人怎樣才能得到歡樂和幸福
要想得到快樂，在現實生活中還必須做到：樂於接受別人的建議、幫助和忠告;必須誠實和富於正義感;熱心幫助別人，善於寬恕和同情他人，給別人歡樂和幸福的同時，自己也會從中得到歡樂和幸福。 （1） 至少要有一種愛好：一個人在生活中有良好的嗜好
-
助你平衡內分泌的好習慣
內分泌失調是現代女性一大現狀，女性的月經週期、生育能力，以及體態都與內分泌聯繫在一起。如何平衡內分泌相信是眾多女性追捧的問題。 1、良好睡眠 如果每天可以保證8小時良好睡眠，會對內分泌的正常有很大幫助，因為睡覺時機體會產生荷爾蒙
2011-12-01 10
