-
老人意外跌倒時的急救方法
老人意外跌倒的三種狀況 1、仰天摔跌 如果仰天摔跌，會引起頭部著地，可能出現頭部外傷，發生顱內血腫。頭顱損傷可以當場出現神態變化、劇烈嘔吐、耳鼻出血，也可以當時清醒如常，在數天甚至數月後再出現劇烈頭痛、嘔吐、抽搐、昏迷。頭部或臀
-
老人尿血是什麼原因
尿血是指血從小便排出，尿色因而呈淡紅或鮮紅，有時像洗肉水樣色。小便中混有血液，有時可見血塊，可以伴有尿痛，無尿痛的尿血患者應提高警惕，及時到醫院就診。尿血若還伴有尿急、尿頻、尿澀或尿痛，有畏冷發熱、疲乏無力、頭暈噁心等全身症狀時，可
2015-04-29 13 -
老人助聽器的保養小常識
1. 助聽器要保持清潔 在佩戴和操作助聽器前，手指一定要保持清潔、乾爽。麥克風聲導入口非常狹窄，（1/16～1/8英寸），很容易被髒物堵塞。 2. 助聽器應遠離尖銳物品 避免碰撞佩戴或摘取助聽器的時候，請儘量坐在柔軟的地方（床
2015-05-04 17 -
老人視力時好時壞 小心眼中風
眼睛視力時好時壞，當心眼中風 一名77歲老先生右眼視力時好時壞，原以為是白內障，檢查發現僅是輕微白內障，沒想到有天眼前突然一片黑，5到10分鐘後又恢復視力，醫師確診為暫時性腦缺血，因頸動脈栓塞，會導致眼中風、視力受損。 眼科專家
2015-05-05 20 -
緩解老人尿頻的一套動作
老人尿頻怎麼辦 建議老人可以通過練習甩手、身搖、氣鼓蕩等有節律的運動，促進氣血在體內運行，從而緩解尿頻。具體做法：站立，兩腳分開與肩同寬，全身自然放鬆，兩手自然下垂。然後以肩為支點，手掌為力點，兩手掌心向後，手腕用力向後甩，前虛後實
-
老年人網購的四大好處
老年人網購的好處 1、刺激大腦靈活度 我們知道人越老大腦開始走下坡路，最開始老的是我們的腦，而不是皮膚。老年人長時間不用腦就容易呆滯容易得老人癡呆症，腦梗塞等可見腦對我們身體影響多大，腦決定著我們的意識以及行為疾病，所以我們如果
-
老人疾病防治 五個原則要牢記
⑴、保持樂觀的情緒 樂觀的情緒有利於健康。老年人，特別是離退休的老年人應該做到自得其樂，助人為樂，知足常樂。及時調節好心態，享受離退休後新的生活。情緒緊張、心理不平衡常常引起人體的生理功能失調，抵抗力低下，易患高血壓、冠心病、神經
-
老年人小腿浮腫是什麼原因
很多老年人都會發生小腿浮腫的情況，請不要慌張，及時找到原因才是最關鍵的。老年人如果長期發生小腿浮腫的現象，除了發生疾病的可能性外，有的原因是因為身體缺少營養，所以要正確判斷、及時就醫診治，不要延誤了病情。 老年人小腿浮腫的原因：
-
中醫的老年養生保健之道
人到老年，機體會出現生理功能和形態學方面的退行性變化。其生理特點表現為臟腑氣血精神等生理機能的自然衰退，機體調控陰陽協和的穩定性降低。再加社會角色、社會地位的改變，退休和體弱多病勢必限制老人的社會活動。狹小的生活圈子、孤陋寡聞帶來心理
2015-05-18 10 -
老人怎麼保護口腔健康
老人應當怎樣預防口腔疾病 第一，冬天刷牙的時候要用溫水，千萬不能用冷水 進入冬季，氣溫下降，刷牙如果用冷水，或者早晨散步時吹了冷風，都會引起牙齒酸痛。這是因為牙齒經過數十年的使用和損耗，牙齒外部堅硬的牙釉質逐漸磨損，感覺神經末梢纖
-
小滿時節老人忌大悲大喜晚睡早起
起居宜晚睡早起 進入小滿時節，天氣將逐漸炎熱，溫度也明顯升高，這幾天早晚仍比較涼，日夜溫差仍較大，老年人早晚要適當添衣。另外進入小滿後，晝長夜短更明顯，此時順應自然界陽盛陰虛的變化，睡眠方面也應相對“晚睡”、“早起”，以接受天地的
2015-05-21 10 -
老人咳嗽不是小事 四種咳嗽要重視
咳嗽是我們身體的一種保護性的反射動作，當異物進入我們的呼吸道的時候就會引發咳嗽，大家知道，除了異物的進入外，如果我們患上疾病也會導致咳嗽的發生，對於老年朋友們來說一定要對下面的四種咳嗽重視起來。 咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作
2015-05-21 16 -
老人量血壓要注意哪些事項
1、使用電子血壓計測量血壓前半小時內禁煙、禁咖啡，排空膀胱，在安靜的環境中休息至少5分鐘以上，以消除勞累、興奮等對血壓的影響。 2、取坐位測量時，坐姿要正確，身體放鬆，不要講話，肘部不能離開桌面，上臂纏袖帶後使袖帶高度的1/2處與
2015-05-25 28 -
老人睡覺一定要注意的事項
保持足夠的睡眠對於老人的健康狀態來說及其重要，資料顯示，老人每天最少要有6個小時的睡眠時間。同時應該保持正確的睡覺習慣，老人需要高品質的睡眠，在睡覺時候有不少禁忌需要注意。 忌晚飯油膩、過飽。晚上飯量儘量少些，不要太油膩。不可吃的
-
治療中老年人發燒偏方
民間治療發燒的偏方： 發燒偏方一 用料：金銀花15克，竹葉9克。桑葉6克，甘蔗100克，白糖20克，白蘿蔔120克。 制法：水煎服。 功效：清熱解毒、消炎止痛。主治感冒發燒、咽喉疼痛。 發燒偏方二 用法：桑葉6克，白菊花
-
多雨季節老人該如何養生
下雨天的潮濕氣候對人體健康是非常不利的。臨床資料顯示，在多雨天氣裡，老年人的心肌梗塞、腦中風等疾病都成高發狀態，因此老年人在多雨季節裡應該注意以下事項。 合理飲食 注意飲食結構和衛生，少吃多脂肪、含熱量高的食物，多飲水，少飲咖啡
2015-05-27 11 -
9大症狀警惕老年癡呆症
1、性格變化 患者的性格可能會發生劇烈的不合情理的變化，如疑神疑鬼、猜忌別人等。 2、時間和地點概念混亂 患者可能在住所附近的街道、門棟迷路。 3、顧前忘後 患者會忘記將飯菜端上餐桌，甚至忘掉已做好的飯菜。 4、詞不達意
2015-05-28 15 -
老人刮痧要注意什麼
老人養生：刮痧的注意事項是哪些 1、飯後一個小時才可以進行刮痧，太飽或是肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧。過度饑飽、過度疲勞或是醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。 2、皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病以及心臟病
-
糖尿病老人服藥6大注意事項
慢性病是老年人的困擾，對於老年糖友來說，選擇合適的降糖藥和治療方法，選對時間進行服藥顯得十分重要。因此，以下六個原則需要遵守。 1、同一種藥服用時間不宜過長 可適當改用其他藥物，使血糖得到更好控制。 2、注意服藥時間 第一、
-
老人必看 老祖宗留下的養生經
衣食住行，處處皆學問，處處皆養生，咱們老祖宗留下的許多養生經，朗朗上口，又蘊含深意，不妨學一學! 穿著篇 衣不過厚，不怕溫高; 衣不過薄，不怕風高。 人體只有在適當溫度內才能保持最好的狀態，居住或工作環境溫度過高或過低都可能
2015-06-01 10
