人群養生第2553頁 - 天天健康

老年人比年輕人更容易有幸福感

人們通常用暮氣沉沉描述老人，但美國《科學》網站近日刊文指出，隨著年齡增長，大腦對負面情緒刺激的反應越來越慢，老人其實更樂於接受積極事物且避免消極情緒，因而更為樂觀。心理學家認為，人天生有一種負面偏向，即人們更傾向於關注消極的事情。

什麼是幸福感

2012-12-21 6

喪偶對老人心理的打擊主要表現在哪些方面

暮年喪偶，可謂老年人的一大不幸。雖然人們都明白“老夫老妻不可能同日走”的道理，但是，當相依為命數十載的老伴撒手而去的時候，生者的悲痛之情依然難以自持。一位白髮蒼蒼的老大姐剛剛退休，與她共同生活了36年的老伴，竟因突發心肌梗塞而倒在了工

2012-12-21 10

老年人心理要如何保健

人在生活中經常會碰到不順心的事，就看你怎樣對待。有些事只要想得開，就能放得下，不要鑽牛角尖，應該是“得之不喜，失之不憂”。老年人心理保健知識一、可以養寵物，可愛的小花貓、通人性的小狗，一舉一動，使人喚起生機，寵物的陪伴讓人不感到寂

2012-12-21 6

老人要學會“好好老去”

法國社區的健康講座形式多樣，內容具體，很受百姓歡迎。近年來，隨著老齡人口不斷增加，怎樣健康愉快地度過晚年，成為很多家庭關心的話題。為此，許多社區每年都會定期舉辦“好好老去”專題講座。比如，法國西部有一個叫格蘭的小城，最近就以“享受

2012-12-22 26

老年人你的心理健康嗎

良好的心理素質有益於增強體質，提高抗病能力。老年人怎樣的心理狀態才算是健康呢？有關學者制定了10條心理健康的標準。一、充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件，如社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等，其中家庭環境對安全感的影

2012-12-22 7

老人的心理要如何呵護

老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟著發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？呵護老人的心理主要有6大方法： 1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把

2012-12-22 4

老年人心理健康的四有五要

老年人的心理健康是兒女們心頭掛的大事，那麼老年人心理健康需要注意那些呢？下面一起來看看這篇老年人心理健康得注重四有五要：老年人心理健康得注重四有，是指有個老伴、有個老窩、有點老底、有幾個老友。有個老伴，是指夫妻白頭偕老當然最好

2012-12-22 7

老人心理衰老的三大信號

老人心理衰老有哪幾個表現，看下面三大信號暗示老人心理衰老：自卑往往沉默寡言、性格孤僻、膽小怕事、不愛交際，缺乏生活熱情，更無創造力和事業心可言;生活簡單隨便，常有等死念頭。敏感心胸狹隘，嫉妒心重。他們常因些小事而與人爭

2012-12-22 6

老年抑鬱症需要治療嗎

老人少到組屋樓下與同輩交流，常困在家中獨自面對家庭難題，患上抑鬱症（Depression）的可能性較高。本地一名精神病學專家的調查就發現，那些住在大巴窯組屋區內的老人，患上憂鬱症的百分比，就比10年前住在牛車水的老人多3個百分點—

什麼是抑鬱症

2012-12-22 6

怎樣做職場效率精英

【案例】敏捷在公司為大大小小的活動提供創意方案並執行監控，他總感覺任務太多，時間總是太少。進入盛夏，他更是恨不得自己長出三頭六臂來，因此焦慮、鬱悶、忙碌，被同事們戲稱為“現代焦裕祿(焦、鬱、碌)”。忙碌，最能代表他生活的常態，每天像無頭

職場工作職業

2010-03-29 6

職場女性：如何解決孕事

《王大哥的求職經》中的王大哥,曾先後在多家大型外資企業擔任經理人,長期與外資企業及獵頭公司打交道,熟悉外資企業的用人制度、招聘流程及企業文化。案例： Lynn最近打算從知名外企跳到一間工作壓力更小的外企工作。由於工作背景良好，她很

女性

2010-03-30 4

你是否有躋身金領的潛力

心理學家幫你分析：你具備成為億萬富翁的素質嗎？你是否具有成為億萬富翁的潛質呢？你是甘於悠閒平穩的生活還是敢於開拓屬於自己的事業？美國心理學家瓊-凱恩及大衛-巴拉德提出的問題，幫你自我評價：你能容忍並且處理好分歧嗎？一個成

成功

2010-03-31 4

啥是職場如狼的處世哲學

在狼的身上，我們發現了人類所需要的一切。正如英國動物學家紹。艾利斯所說：“在所有哺乳動物中，最有情感者，莫過於狼；最具韌性者，莫過於狼；最有成就者，還是莫過於狼。” 一、臥薪嚐膽狼不會為了所謂的尊嚴在自己弱小時攻擊比自己強大的東西

2010-03-31 5

職場武林外傳：誰在左右你的意見

我們每天做的最多的事，就是選擇。行不行、好不好、哪個好、你支持誰……在二選一時表個態，或者在幾個封閉選項中選出最佳，這樣的問題，我們大家每時每刻都能遇到吧？可很多時候，那些看似簡單的決定，其實並不容易。同福客棧裡，時時上演著

2010-03-31 7

十招成為上司眼中的千里馬

1、提早完成上司交給你的工作，永遠要比他期望的早。 2、敢於創新，接受新的挑戰。有創新才有發展，不要吝嗇你的新想法，同時勇於接受新任務、新挑戰，讓上司看到培養你的價值。 3、積極主動參加公司活動。活動可以加深大家的瞭解，建立良好的工

辦公室

2010-04-01 10

一個跳槽狂人的辛酸史

5年來我一共跳槽達21次之多，有私企、國企和外企，時間短的只有6天，待得最長的一家是8個月。工作換了一遝，薪金原地踏步，有時甚至越跳越低；每次辭職後都會免不了心情鬱悶，自己越來越害怕求職，甚至想永遠逃離職場，不想面對新環境—— 都說陽

跳槽

2010-04-02 6