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面試一定要避免六個負面小動作
求職過程中，面試可以說是壓力最大的一個環節。要想在面試中成為勝利者，要做好多方面的準備，就連一些不經意的小動作也不能忽略。美國心理學家近日指出，面試時一定要避免六個負面小動作。 邊說話邊拽衣角。求職者在面談時，由於緊張或不適應，無意間
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起床就疊被最不該 會縮短壽命
紐西蘭中文《先驅報》近期刊發文章，羅列了七大讓壽命縮短的不良生活習慣，其中，起床後就疊被子居榜首。 起床先疊被人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮，如不讓其散發出去，起床就立即疊被
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職場人必備的“自療力”
據我觀察，身邊的很多朋友在事業上取得了成功但並不開心並不幸福，在獲得成功的同時付出了巨大代價。巨大的工作壓力以及不規律的生活習慣導致他們一直處於亞健康的狀態，比如變胖、失眠、頸椎病、高血壓、脂肪肝、糖尿病等。這些問題如果不能得到及時治療
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四大本領練就職場達人
很多人都以職場達人自稱，殊不知只能稱為“菜鳥”，要想成為職場達人可不易，至少要有這四方面的本領： “職業塑造”能力強 “職業塑造”是“職場達人”首要任務。經過若干年的工作積累，每個職場人都會進入“職業塑造”階段。現在，問自己3個問題
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職場晉升無需大開金口
曾有朋友問我，應該如何開口向老闆提晉升的事情。我幾乎不假思索地回答：“開口得不到晉升。”那麼如何可以不開口得到晉升的機會呢？ 解惑 為何“開口”得不到晉升？ 一般外企的架構相對健全和穩定，各個崗位、職級以及薪資的設定都依循一定的人力
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為有營養的工作而跳槽
我的第一份工作是在一家裝修公司做文秘。這家公司待遇很好，剛開始，我慶倖自己的運氣好。我是學文秘的，對裝修並不是很懂，我很想多瞭解裝修方面的知識。有一次，我利用午休時間看一本與裝修有關的書。正巧老闆過來看到了，不高興地說：“我是聘你來工作
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跳槽後如何適應新環境
很多職場人在跳槽後，很難第一時間適應新的工作環境，導致身心壓力很大，不僅影響了工作，更影響了健康。 1、把握工作流程，瞭解公司期待 在工作中，若有不懂的部分一定要問。除了自己所屬的部門，也要盡力去瞭解其他部門的工作性質及往來的客戶。
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長期用嘴呼吸 睡眠品質會變差
美國一項最新研究指出，長期用嘴呼吸會引發一系列健康問題，對兒童來說尤其如此。研究人員建議，養成用嘴呼吸習慣的兒童應及早接受治療。 春季是花粉過敏等過敏症狀高發的季節。研究人員說，花粉過敏等過敏症狀會導致上呼吸道阻塞，從而使患者養成用嘴
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初入職場禮貌為先
包經理讓一位剛剛畢業的女學生打個電話請副總經理處理一件工作。這個女大學生就打了電話：“是張副總嗎？包經理叫我告訴你，把事情趕緊處理一下，包經理很急的。” 辦公室裡的人聽完這個剛畢業的女學生說的話都笑了。包經理在那裡搖了搖頭。 女大學
2010-04-13 29 -
職場白領的巧言秘笈錦囊
很多人都有這樣的體驗，在走進一間陌生的房間，或是與一個不熟悉的人碰面時，在心裡對自己說的最多的一句話，就是：“我該怎麼樣打破僵局，交到朋友？” 而獨處的時候，有時又會突然想到：“啊，那天我很唐突地說了那樣的一句話。”或者是：“哎呀，我
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HR是如何篩選簡歷的
《王大哥的求職經》中的王大哥,曾先後在多家大型外資企業擔任經理人,長期與外資企業及獵頭公司打交道,熟悉外資企業的用人制度、招聘流程及企業文化。 案例： Michelle剛從一家知名外企辭職出來。她自信憑著自己四年多外企工作經驗，加上
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如魚得水的五種職場人
人都說“職場如戰場”，我個人認為“職場如商場”的叫法更為貼切。因為，職場不是戰場上那種敵對的較量，更多體現競爭的智慧。職場上，哪些人風生水起？哪些人最為如魚得水呢？ 活氣靈氣之人 職場上，領導經常稱呼這樣一些人：不點不通叫“傻氣”，
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不要跟辦公室話語權較勁
職場上的話語權到底有多重要，問問李大嘴就知道了。頭一次跟有話語權的人聊天，他嚇得只能一個勁兒用“我叫不緊張”給自己壯膽兒。 “有話語權就那麼重要嗎？”人家問。 “那可不是咋的，你說呢？”在大嘴眼裡，這個問題本身就多餘，答案是明擺著的
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職場“四大話題”不該說
話題一：私人生活 職場上風雲變幻，環境險惡，你不害人，同時也不得不防人，把自己的私域圈起來當成辦公室話題的禁區，輕易不讓公域場上的人涉足，其實是非常明智的一招，是競爭壓力下的自我保護。同事畢竟還不是知己，身處職場，每個人都可能成為你的
2010-04-15 10 -
職場十大法則告別工作低潮
相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。要如何讓這種念頭消散而無形，恢復以前的神采，是上班OA們必修的課題，以下麻辣女王為妳歸納出十項告別工作低潮的法則，供妳參考，希望可以為妳一掃陰霾。 一、重拾信心。"缺乏信心"往往是工作最大的敵人
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職場中的“刺蝟相處法”
在寒冷的冬季，凍得發抖的刺蝟們經過反復的試驗，終於找到了一個適中的距離，即可相互取暖，又不會被相互刺傷，這就是刺蝟處理關係的方法。 處理好人際關係是管理上的一門重要的學問，我們的祖先在處理人際關係方面給我們留下了很好的方法和原則：
2010-04-15 10 -
白領保護眼睛的幾種鍛煉方法
電腦族天天對著電腦螢幕，眼睛飽受光線的刺激與電腦的輻射，久而久之，視力就會出現問題。如果本來就患有近視與散光等疾病，那視力問題將會雪上加霜。所以日常要加強對視力的保護，以下是保護視力的4種鍛煉方法。 1、轉眼法 選一安靜場所，或
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上班族久坐會有哪些危害
久坐有哪些危害 1、久坐容易損腦傷胃 久坐會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出現食欲不振、消化不良以及脘腹飽脹等症狀。而且久坐少動還會導致大腦供血不足、精神疲倦記憶差。 2、久坐容易傷害心臟 久坐不動會使血液迴圈減緩
2015-04-29 15 -
上班族如何預防大肚子
大多數上班族都有同感，那就是畢業之後小肚子一天比一天大了，上班族小肚子大主要是因為體內脂肪積累太多沉積在小腹部，可能是因為整日坐著工作，活動量小，坐姿不正確、飲食不規律等原因造成的。為了保持最佳形象，上班族要做出一些措施，來預防小肚
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電腦族要如何來預防脫髮
現在脫髮對人們的生活影響越來越大了，而脫髮不光僅在一些平常的人身上發生。像一些上班族和電腦族們。由於工作的原因，加上平時不注意加強調理，就會導致一些脫髮現象在電腦族身上的發生。所以預防是很重要的，那麼我們一起看看，電腦族們要如何預防
