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享受輕鬆生活孕期錦囊
對準媽媽來說，孕育新生命除了欣喜與期待之外，或多或少會伴隨著不安的情緒，生怕一不注意就傷害到腹中胎兒。那麼，准媽媽到底該注意哪些生活細節，才能順利平安地度過孕期呢？ 可以做家務嗎？ 懷孕期間身體狀況良好的孕婦可以從事簡單的家務勞動
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孕期該培養12個好習慣
1、不減肥、不超重 懷孕期間是不適宜減肥的，因為，如果孕媽咪以節食或偏食的方式來減重，有可能使胎兒無法得到均衡的營養，此外，媽媽抵抗力不佳時，容易感冒，間接會影響寶寶的健康。 *最好的方式是在懷孕前就把體重控制在理想標準內。
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七招助孕媽媽安然入眠
這樣可使睡覺姿勢舒服： 在床上多放幾個枕頭，睡覺時適當墊高頭部、在接觸床的腰背墊一個枕頭，哪個部位酸困了，也可用枕頭墊墊，以緩解腰酸背痛、呼吸不暢。 此外，從妊娠中期，大多數孕媽媽就能感覺到胎動了，但也因此常被“擾亂”睡眠。
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准媽媽一定要知道 肚子裡胎兒最怕的十二件東西
1.怕噪音 胎兒6個月大時，已經聽得到外界的聲音，因此，胎教專家多半建議媽媽從6個月起可以經常溫柔地對寶寶說說話。 【影響】 *如果生活中充滿噪音就會對寶寶造成影響，例如：突然的巨大聲響可能會使寶寶受到驚嚇，長期的噪音會讓寶寶覺
2011-10-11 16 -
孕婦嗜睡 孕婦嗜睡怎麼辦
睡覺，是我們每天都會做的一件事情的。而在我們生活中卻有許多孕婦出現嗜睡的情況。那孕婦嗜睡是什麼原因引起的呢?孕婦嗜睡又應該怎麼辦呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。 孕婦為什麼嗜睡 為什麼女性在懷孕的
2016-01-07 18 -
孕婦乾咳怎麼辦 這樣可以治療孕婦咳嗽
對一個家庭來說，孕婦的健康是很重要的，如果孕婦出現了什麼狀況要格外注意，那麼孕婦乾咳怎麼辦呢，孕婦乾咳無痰是什麼原因呢，孕婦乾咳頭蒙怎麼辦呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 大家都應該知道，女性在懷孕期間她們身體的抵抗力會出現下降的
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孕婦食譜 孕婦有哪些營養食譜
懷孕期間，孕婦的口味也變得挑剔了，孕婦的營養相對於普通人要多一點，為了肚裡寶寶的營養健康，因此就要在孕婦的飲食要有所調整，那麼，孕婦營養食譜有哪些呢?孕婦食譜怎麼做呢?這些都是孕媽媽們想要瞭解的，下面，小編將為您推薦孕婦食譜大全及做法
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孕婦菜譜大全 有哪些孕婦菜譜
孕期，孕婦的飲食很有講究，一方面要照顧自身的營養，另一方面還要顧及腹中寶寶的健康，所以，飲食方面就顯得格外重要了，那麼，孕婦菜譜有哪些呢?孕婦吃什麼好呢?下面，小編將為您推薦孕婦菜譜大全以及做法! 目錄 1、孕婦補血食譜大全 2、
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孕婦吃什麼水果好 孕婦食用的水果推薦
孕期吃什麼好是孕婦最為關心的事了，孕婦多吃水果可以補充維生素，讓胎寶寶健康成長，大多數孕婦都很關心孕婦吃什麼好，那麼，孕婦吃什麼水果好呢?下面小編將為孕媽媽們解答孕婦吃什麼水果最好! 孕婦懷孕期間需要補充多種營養元素滿足自身和胎兒的
2016-01-08 27 -
孕婦乾咳怎麼辦 教你幾招有效防乾咳
孕婦咳嗽有痰怎麼辦？很多孕婦都會遇到這樣的煩惱。其實不用那麼煩惱，想要不乾咳，其實很簡單。想知道孕婦咳嗽怎麼治療以及孕婦乾咳對胎兒有什麼影響嗎?那就一起來看看吧。 孕婦乾咳雖不是什麼大事，但是如果不重視的話，將會引起許多不必要的麻煩
2016-01-09 12 -
孕婦生寶寶一定不能露這處
婚姻是組建一個家庭的基礎，擁有完整而又幸福的家庭，其前提是要有孩子。孩子的出生是由女性完成的，雖說生孩子是很自然的事情，但在生孩子的過程中女性是痛苦的，另外還有諸多需要注意的細節，要不然對女性的身體會產生嚴重的危害。 多數人在現實
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孕期每天吃顆它寶寶更聰明
隨著二胎政策的全面開放，有越來越多的家庭想要生個健康可愛的二孩，他們已經著手備孕了。已經懷孕的女性朋友心情固然是喜悅的，但是在孕期一定不能掉以輕心。無論是吃穿住用行，孕婦都有很多的注意事項。就拿飲食這一方面來說，要想生出來的寶寶健康聰
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孕婦貧血 准媽媽挑選補血保健品要小心
為了滿足孕期營養，孕媽們在懷孕後都會給自己補充各種營養素，可是很多孕媽還是出現了貧血的現象。孕婦貧血怎麼辦呢?很多人第一時間想到了孕婦保健品，但是孕婦服用的保健品一定要仔細挑選。那麼今天我們就一起來瞭解一下孕婦貧血時，該如何挑選保健品
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臨產前胎動 胎動的次數應該減少嗎
胎動是准媽媽感知寶寶的重要途徑之一，隨著胎兒的生長發育，孕婦能夠感覺到小寶寶的胎動幅度越來越大，而且准媽媽們經常會有臨產前胎動的感覺。那麼臨產前胎動頻繁怎樣才是正常，臨產前胎動應該是減少還是增加呢，臨產前的飲食應該注意哪些呢?下面我們
2016-01-14 11 -
孕婦吃什麼堅果好 吃這些竟然對胎兒那麼好
不少人都喜歡吃堅果，因為堅果含有豐富的營養，對人的身體健康特別好，但是孕婦吃什麼堅果好?應該就沒多少人瞭解了吧。想知道孕婦能吃哪些堅果以及懷孕吃什麼堅果好嗎?那就一起來看看吧。 孕婦吃堅果可以，但不能亂吃，下面給你們介紹的這些堅果，
2016-01-14 18 -
坐月子可以吃什麼蔬菜 教你如何正確吃蔬菜
坐月子是很重要的一件事情，尤其是在飲食上的選擇一定要謹慎，就連坐月子可以吃什麼蔬菜，都要瞭解的很清楚，不能亂吃。想知道坐月子吃什麼好以及女人坐月子注意事項嗎?那就一起來看看吧。 蔬菜是人們每天都要吃的食物，它能及時補充我們身體中的營
2016-01-15 19 -
老人要警惕清晨危險預兆
眼下正是心腦血管病的高發時期，請中老年朋友注意以下兩點： 清晨頭暈：正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如果晨起後頭腦昏昏沉沉或有頭暈現象，患者可能有頸椎骨質增生，壓迫了頸椎動脈，影響大腦的血液供應。 另外，人在血黏度增高時血
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慢性病老人易患的病態心理
多疑和敏感 多疑有兩種情況：一種是不相信自己患的病;另一種則認為自己的病情比醫生說的更嚴重。此狀態多在疾病發作緩解後出現，別人低聲說話，會認為在議論自己或隱瞞自己的病情等。這種情況約占30%。 恐懼和疑慮 由於疾病遷延不愈、反復
2010-08-30 29 -
防中風 養神3分鐘再起床
專家解釋道，這與24小時內血壓節律性波動有關。人在睡覺時，大腦皮層受到抑制，感覺功能減退，失去對迴圈變化精確的適應能力。所以當患有高血壓和心臟病的人醒來時，如果“閃電式”地從臥位變為坐位，甚至下床活動，就很可能因為血壓迅速變化，機體卻
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長壽的秘訣 節食讓老人延年益壽
節食能減輕腸胃負擔 經常飲食過飽，會使消化系統長期負荷過度，導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，引發“富貴病”，如冠心病、糖尿病等。 據調查，許多長壽老人長壽經驗之一，是吃飯只吃七八分飽。古代一些
2010-08-31 12
