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想要寶寶長高就吃這6種食物
大家都知道，我們身高的快速增長是在幼兒期和青春期兩個時期，多數人在青春期過後的1-2年之後，骨骺線完全閉合，骨骼停止生長，身高也就不再增長。 寶寶長高吃什麼好 1、黑大豆 大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質含量最高的要數是黑大
2016-11-22 13 -
讓嬰兒游泳好嗎 盤點嬰兒游泳的7大好處
相信很多父母都會對嬰兒游泳有所耳聞，那麼嬰兒游泳好不好呢？有哪些好處呢？帶嬰兒游泳又有哪些是需要注意的呢？ 嬰兒游泳好處 1、刺激並促進腦神經發育，顯著提高智力水準 我們知道，大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連，因此嬰兒在
2016-11-23 14 -
營養飲食經中年男人該怎麼吃
從朝氣蓬勃的愣頭小夥兒，到成熟穩重的瀟灑中年，男人的身上，總是背負著很多不尋常的責任。 尤其人到中年，“上有老，下有小”幾乎成了中年男人的另一張名片；“事業有成、名車豪宅”於是就等於中年男人的又一張身份證；“身不由己、力不從心”自然也
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睾丸每天能產生多少精子
如果你有機會在顯微鏡下看看精子的話，你一定會發出感歎。密密麻麻的精子，樣子很像蝌蚪，頭很小（長6微米），而尾巴卻很長（60微米）。正是這根長長的尾巴使精子能奮力向前泳動，去尋找卵子，並與之結合。不過，精子活動起來速度挺快。 如果你有機
2016-05-10 18 -
卵巢健康更重要 女性要如何保養卵巢
一般來說，女性在20多歲的時候都是年輕漂亮的，但是等到了三十歲的時候身體卻開始走下坡路，不但皮膚越來越差，身體狀況也漸漸下滑，這其中之一的原因便是卵巢所造成的。那麼在生活中，女性要如何保養卵巢呢？怎樣才能夠讓卵巢更加健康呢？下面我們就
2016-11-02 14 -
6個運動幫助女性瘦掉小肚子
女人肉肉的才招人喜歡，可是沒人會喜歡女人肚子上的贅肉。而要減肚子上的贅肉，最重要的還是運動。那麼減肚子最有效的運動是什麼呢？下面就為大家介紹減肚子最有效的運動，供參考。 6個運動幫助女性瘦掉小肚子 1、仰臥在地上，雙腿屈起併攏，
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女人常見補血誤區 補血就要這樣吃
補血養血是女人們一生的功課。由於體質及生理原因，補血成為女性健康養生的必修課，女人要想有好臉色一定要氣血充盈，血氣通暢才能有紅潤的氣色，到底女人該如何補血。 女人補血常見誤區 誤區1：多吃豬肝可補血 豬肝是豬體內最大的解毒器官
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孕婦吃什麼食物好 六種食物孕婦千萬別吃
不是所有食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利，瞭解孕婦飲食很有必要。那麼，小編說說什麼食物對孕婦不好。 什麼食物對孕婦不好 1、不新鮮及變質的食物 如不新鮮的肉、魚、貝殼類食物；花生、豆製
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飲料咸食 最傷女人腎的4種食物
腎虛不僅僅是男人才有的症狀，女性也是會有腎虛的情況發生。而女性腎虛的話就會導致容顏呈現早衰、失眠健忘等症狀，那麼你知道日常有哪些食物在傷害在你的腎嗎？下面就跟隨著小編一起來看看吧。 最傷女人腎的食物 飲料 現在市面上的飲料基本
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孕婦這樣吃火鍋既健康又養生
懷孕能吃火鍋嗎？相信已經有許多准媽媽在拿起了碗筷準備吃火鍋的時候，突然會想起這個問題。那懷孕的時候能不能吃火鍋呢？小編要告訴大家的是，火鍋當然是可以吃的，不過要記得儘量不吃辛辣的火鍋，而且要注意火鍋的衛生。這些都是很有必要知道的。最好
2016-11-17 13 -
最易引發眼睛浮腫的5個因素
為什麼女性的眼睛容易浮腫，眼睛浮腫的原因有哪些呢？我們一起來看一下。 女性眼睛出現浮腫的原因 月經週期性浮腫 有不少女性在月經週期的下半月開始出現浮腫，以眼皮最為明顯，出現眼泡虛腫，有沉重感，面部有緊繃感。手指可有腫脹感，感到
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女性如何排毒養顏 推薦4款湯品
湯品一直是人們用來養生的好東西。而對於女性來說排毒養顏一直是她們追求的效果，那麼排毒養顏的湯品有哪些呢？下面我們一起去瞭解一下吧！ 排毒養顏湯 木瓜排骨湯 食材：青木瓜1個，小排骨220克，辣椒2個，生薑3片，食鹽2小匙，料酒
2016-11-18 14 -
7個壞習慣讓女人加速衰老
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，
2016-11-21 11 -
關於女性腿部的五個秘密
腿是我們身體重要的器官之一。近日，美國某網站總結了關於腿部的5個秘密。 關於女性腿部的五個秘密 1.腰腿比達1.8以上（如腰圍達到101.6公分、大腿圍49公分，腰腿比為2.07），腎病危險高。臺灣流行病學學會最新研究顯示，腰圍
2016-11-21 10 -
冬季女性養生就喝5款茶
在這寒冷的冬天，我們要是手裡有一杯熱氣騰騰的熱茶喝喝，那無疑是最享受，特別是冬季女性養生，那女人冬天喝什麼茶好呢，下面小編給大家介紹幾款不錯的冬天好茶飲。 冬季女性養生就喝5款茶 一、銀杞護膚茶 製作材料：銀耳三錢（浸泡），杞
2016-11-25 10 -
痛經怎麼辦 試試4個小妙招
對於現在的很多女性朋友來說，痛經是一種常見的婦科疾病，也是一種多發病，痛經所帶來的痛苦恐怕只有經歷者才可以真心體會，痛經的女人傷不起！對於她們來說最想知道的就是如何改善痛經。 改善痛經的4個妙招 1、注意避寒 女性要緩解痛經的
2016-11-26 10 -
冬季女性必喝的3款滋補湯
俗話說三九補一冬，來年無病痛，所以說冬季是進補的好時機。在寒冷中給身體補充營養存儲能量可以抵禦寒冷，還有利於身體的健康，這時候喝一碗熱乎乎的湯是冬天最美好的時刻，下面給大家介紹幾種冬季滋補湯的做法。 冬季女性必喝的3款滋補湯 1
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4大疾病導致女性頻頻脫髮
脫髮現象我們每天都有，脫髮是指頭發脫落的現象。但是如果異常脫髮就要引起注意，積極地治療。 女人為什麼經常脫髮 1、貧血 專家表示，補鐵有助改善貧血症狀。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。建議喝果汁並進食富含鐵的
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女人補血必吃的3款美味食譜
很多女生都有貧血的症狀，因為女生每個月都會有一次生理期出血，會流失體內的一些營養，會慢慢的導致免疫力低下，想要保持身體健康，那自然需要及時補血。小編建議從飲食下手補血，那麼女人補血吃什麼好呢？接下來為大家推薦3款美味補血食譜，供大家參
2016-11-30 11 -
發胖脫髮 女性腎虛的6個症狀
我們往往認為只有男性才會腎虛，女性是不會腎虛，這種看法完全錯誤。女性朋友也可能會出現腎虛的現象，並且如果不及時緩解治療就會有危害。下面一起來看看女性腎虛症狀有哪些吧。 女性腎虛的症狀 女性發胖 中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、
