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學會向老闆說“不” 別讓壓力吞噬你的生命力
白領對付壓力七大絕招國外一項調查結果表明，高負荷的工作、愛出毛病的電腦，還有惹人煩的同事，已經讓白領們感到工作壓力越來越大。這種壓力使他們心情焦躁、心煩意亂。在職場江湖行走的白領們，如果沒有幾招對付壓力的“防身秘技”，面對老闆的臉色、同事
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罐頭食品危害心血管健康 學會抗壓讓男人更健康
公司男人壓力山大 該給血管減減壓我們之所以遲遲未修訂高血壓指標，也是因為這樣一來，受高血壓牽連的人數將呈幾何倍數增長，而對你而言，在一切還來得及時之時，就應該每週給自己來一天“血管減壓日”。17:00 AM來一聽低鈉飲料“我的一些病人僅僅
2014-04-18 13 -
婆媳矛盾的來源 8個妙招改善婆媳關係
和婆婆相處是一門很重要的功課，如果大家想要有一個和諧的家庭的話，首先就要學會處理婆媳關係。所謂知己知彼，百戰不殆，因此在處理婆媳關係之前需要先瞭解婆媳矛盾的來源。接下來小編將為大家介紹婆媳矛盾的來源以及改善婆媳關係的妙招，供大家參考。
2016-06-14 22 -
白領麗人如何預防職業病 平心靜氣關鍵是要“慢”
白領預防職業病四方法1臀部扁平、脊椎受損只要在家，就喜歡一屁股坐在沙發上，一窩就是好幾個小時。沙發大多比較柔軟，長時間坐沙發，不僅會讓我們的臀部變扁平，肌肉變鬆弛，脊柱和腰椎還容易受損。整個臀部陷入沙發中，血液迴圈不暢，還有可能導致婦科疾
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女性不孕症的診斷有哪些方式
女性不孕症的診斷，未採取避孕措施正常同居兩年而未妊娠者，可診斷為不孕症。那麼，女性不孕症具體要怎樣診斷呢？下面就讓我們一起來瞭解一下女性不孕症的診斷吧。女性不孕症的診斷1、女性不孕診斷還需做腹腔鏡檢查，可瞭解女性不孕患者的盆腔粘連情況，又
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上班族喝水用什麼杯子最健康？
塑膠杯便宜、不怕摔，深受上班族喜愛，辦公室裡最好別用塑膠杯。喝水杯首選應該是玻璃杯。別以為玻璃杯只是通透好看，在所有材質的杯子裡，玻璃杯可是最健康的。塑膠杯除了受熱後會析出一些化學物質外，還極易滋生細菌。雖然塑膠表面看似光滑，但實際上有許
2014-04-18 25 -
女人婚後對婚姻不滿的五大表現
女人走入婚姻大都是為了尋找一個人生的歸宿，讓自己的生活充滿安全感，成家立業是男人的努力方向，而經營家庭讓婚姻充滿幸福感或許是女人的本能。但是婚後因為各種原因，難免讓女人對婚姻有不滿。那麼女人婚後對婚姻不滿的表現有哪些呢？女人婚後如何讓
2016-06-15 13 -
白領容易犯困怎麼辦？ 糾正5個坐姿緩解腦疲勞
白領必知五種正確坐姿 1兩旁的檔應與顯示器螢幕並排，雙眼平視顯示器中間的位置，與顯示器保持60CM的距離，顯示器螢幕上所顯示的第一排字最好位於視線下約3CM的地方，讓眼睛形成微微向下注視顯示器螢幕的角度，使頸部肌肉得到放鬆。2使用筆記本或
2014-04-21 20 -
白領得了健忘症怎麼辦？少吃辛辣躲避“記憶力殺手”
得了白領健忘症怎麼辦1鍛煉療法需要將體育鍛煉視為自己的一種生活方式。不喜歡鍛煉的白領可先選擇一些上肢活動相對簡單的體育專案，如羽毛球、乒乓球，逐漸養成喜歡鍛煉的習慣。建議40歲以下人群保持每週三次運動。辦公室白領工作兩小時後起身做伸展跳躍
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女性不孕症表現在哪些方面
很多婦科疾病都可以從月經的週期上體現出來。女性不孕不育症狀也受他的影響。那麼，女性不孕症的症狀都表現在哪些方面呢？下面就來為大家介紹一下女性不孕症的表現吧。女性不孕症的症狀表現1、性傳播疾病的存在時也會讓女性朋友出現的不孕。2、子宮內膜異
2017-02-28 11 -
女性最中意哪種性格的男性
女性喜歡的男性，也許每個人都會有自己的標準，但是對於不同的女性來說，有一個標準是肯定的，那就是希望能夠得到男人的真心對待。那麼女性最中意哪種性格的男性呢？女性喜歡一個人的表現有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 女性最中
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女生怎麼追男生易成功 女追男聊天有技巧
女追男在現代社會已經不是個新鮮事兒，男女在追求愛情的權利上是平等的。不少勇於追求自己幸福的女生，在遇到心中的那位“白馬王子”後便會奮不顧身去追求。雖然說女追男隔層紗，但是不注意一些聊天技巧也是很難成功的。接下來為大家介紹女追男的聊天技
2016-06-23 20 -
剩女們該怎麼脫單 8大技巧助剩女們脫單
很多人說，剩女之所以被剩下，是因為她們太挑剔。但是，任何一種大範圍存在的社會現象都不可能是由個人原因造成的。即便是她們的確“挑剔”，但這也不可能是主要原因，更不可能是根本原因。想必沒有哪個女性願意被“剩下”，每個女性都想要浪漫而溫馨的
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如何鍛煉肌肉 展現男人本色
如何鍛煉肌肉很多人想擁有選美職業者一樣的身材，不過一般人但不到他們那種程度，但鍛煉出美觀的肌肉還是可以的，腹部肌肉就是最好的例子。腹部處在身體的最中央，是特別容易引人注目的部位。從人體健美角度看，真正健美的腹部應由細而有力的腰和線條明顯的
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發現嬰兒頭髮稀時應當怎麼辦?
發現嬰兒頭髮稀時應當怎麼辦?1充足的睡眠充足的睡眠對寶寶的頭髮生長也很重要，睡眠不足容易導致寶寶食欲不佳、經常哭鬧、生病，間接地影響頭髮生長。2勤洗頭，勤梳頭。可使頭皮得到刺激，促進頭髮生長，梳理時要按嬰兒頭髮自然生長的方向梳理，不可強梳
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上班族減肥別吃自助餐 幾個簡單小方法讓你輕鬆“享瘦”
上班族如何減肥飲食方面：1在減肥過程中，早餐特別重要，吃的營養，會帶給你整天的減肥源力。如果不想完全靠節食減肥的話，中午你可以吃的飽一點，這樣晚餐你就可以少吃一點，以免下午回家吃晚餐前，饑腸轆轆的肚子吃什麼都特別好吸收，也意味著特別長肉。
2014-05-20 27 -
鹼性食物消除疲勞 上班族緩解壓力你準備好了嗎？
能夠讓你緩解壓力的食物1維生素是最好的減壓劑營養專家認為，面對令人擔憂的事情或持續不斷的壓力，身體會產生心跳加速、血壓升高、肌肉收緊等“攻擊或逃避反應”，這時特別需要身體提供營養素、維 生素和額外的能量。當人承受巨大的心理壓力時，身體會消
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夏季都市白領如何養生 把粥當主食堪稱消暑佳品
都市白領夏季養生常識1夏天把粥當主食粥類食品易於消化，既能幫助補充因大量出汗所消耗的水分，還能快速補充血糖和能量，是消暑的最佳主食。在做粥時，加入豆類(如綠豆、黑豆)、雜糧(如 薏米、燕麥)、果蔬(如西瓜皮、苦瓜)、藥材(如荷葉、金銀花、
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婚姻中的女人 如何抓住男人的心
女人一旦進入婚姻後，發現丈夫婚後對自己的態度相比婚前不一樣了，或是沒有那麼熱情，或是會抱怨，感覺丈夫和自己離得越來越遠。因此，想辦法抓住男人的心很重要。不過想要牢牢抓住心愛男人的心，僅憑外在的東西是無法做到持久套牢男人的心。因此很多人
2016-07-04 13 -
婚姻中的妻子 怎樣才能做好全職太太
在婚姻生活中，很多女人為了讓自己的丈夫能夠安心工作，不用家庭事業兩頭忙碌，通常會選擇放棄自己的事業在家裡做全職太太。但是想要做個好的全職太太，並沒有想像中的那麼簡單。做得不好，不僅被老公嫌棄，而且把自己也弄得疲憊不堪。那麼在婚姻中妻子
2016-07-07 14
