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塗藥膏就能祛痘？五大祛痘誤區你知道嗎
青春期一來，痘痘就會瘋狂地在臉上生長，愛美的女孩若是臉上長痘，影響了面部外觀，必定難受和抓狂，於是就會開始四處尋方問藥治痘痘。然而不明治痘誤區的女孩往往久治而徒勞無功。那麼治痘誤區你知道嗎？誤區一：擠掉青春痘青春痘長出來之後，想到的第一件
2016-07-15 18 -
如何排毒 十種食物讓男性排出毒素
現在的生活中，排毒不分性別，男性也是需要排毒的，這是因為男性整天的忙碌，很少有時間注意自己的身體狀況，再加上飲食不太注意，因此，很多男性們也是需要把體內毒素排出來的，那麼，男性應該如何排毒呢?適合男性的排毒的食物有哪些?男性在飲食上吃
2016-07-01 10 -
五大補血誤區讓你白費力氣
養生依舊是我們健康的主流，但是，現在的生活中卻存在著很多的補血誤區，即使是進行補血，也不會有好的效果。那麼，生活中你進入這些誤區了嗎？補血誤區會有哪些呢？補血誤區一：蔬菜水果不可以補鐵進行補血的時候，很多人以為多吃水果就是最健康的，其實，
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女性調理月經要避免4個誤區
大部分的女性每個月都會來月經，但每個女性的月經狀況都各不相同。部分女性在經期會出現痛經、經量過多、經量過少，或是月經不規律的狀況，這些都被認為是月經不調。針對這些情況，自然要進行一些調理。但女性調理月經要避免下面的4個誤區：隨便認為經期不
2016-07-20 12 -
女人有腳氣怎麼辦
：腳氣是一種很常見的足部疾病，氣溫高、鞋襪不乾淨、腳部出汗多都會造成腳氣的反復發作，那麼有腳氣怎麼辦呢?下面養生之道網為大家介紹有腳氣怎麼辦，包括各種治療方法和中醫偏方，供參考。 什麼是腳氣? 足癬(俗名香港腳、腳氣)，系真菌感染引起，
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失眠吃什麼好 10種食物提高男性睡眠品質
現在生活中，由於男性們的平常生活習慣不太規範，或是壓力過大，常常會導致男性出現失眠，這讓很多的男性朋友們痛苦不堪，因此很多的失眠的男性們都想找到一些能夠有效治療失眠的方法，那麼，男性出現失眠了怎麼辦?在飲食中失眠吃什麼好呢?還有就是失
2016-07-04 75 -
保持青春要避免這些飲食誤區
每個女人都希望自己能夠永葆青春容顏，很多人嘗試很多辦法抗衰老，但是殊不知很多方法做錯了，加速了老化，那麼小編給大家介紹一下女性飲食上常見的一些誤區：1、水果代替蔬菜很多人都知道水果和蔬菜含有豐富的維生素，因此許多人以為，只要每天吃些水果，
2016-07-24 12 -
治療痛經慎防4種錯誤療法
痛經難忍，女性們都想找到有用的方法來解決痛經給自己帶來的痛苦，但是，如果採用了錯誤治療痛經的方法，則會痛上加痛。比如通過按摩治療痛經就非常不可取，嚴重的化甚至會加重出血的情況。痛經錯誤1：溫熱療法治療痛經很多女子痛經了，就抱著一個熱水袋。
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一點冷飲不能喝？三伏天養生謠言需破解
從7月17日入伏以來，我們不覺已經度過了三伏天的初伏。俗話說“冬養三九，夏養三伏”，意即伏天養生做好了，一整年都會少生病。在朋友圈流傳著不少三伏天養生的文章：三伏天要以“坐月子”的方式養生、熱水泡腳、不能喝冷飲必須喝熱茶、不能吹空調……這
2016-07-28 17 -
怎樣去除口臭 男性去除口臭做這些就夠了
對於男性朋友來說，如果有口臭是一件非常尷尬的事情，有的時候剛想準備張嘴說話，就會發現對方則用手捂住了鼻子，因此，這會給男性們非常大的打擊，那麼，男性有口臭怎麼辦?怎樣去除口臭呢?在平時的飲食中，男性要是有口臭吃什麼好呢?下面我們就帶著
2016-07-06 17 -
女人養顏補血注意避免4大誤區
血氣是女人的根本，如果女人血氣不足，不僅影響身體健康，而且會和美貌絕緣，因此女性一定要注意做好補血工作。然而，生活中卻存在著很多的補血誤區，即使是進行補血，也不會有好的效果。那麼，生活中你進入這些誤區了嗎？誤區1：蔬菜水果不能補鐵許多人不
2016-07-30 10 -
養胃的食物 男性養胃離不開這六種食物
由於男性平常在飲食上不太注意，或是不注重良好的飲食習慣，經常是暴飲暴食，以及有的時候則會吃一些刺激性較強的食物，因此，這些人往往都會出現胃不好的毛病，那麼，男性養胃的方法有哪些?飲食上吃什麼食物養胃效果好呢?此外，適合養胃的食物又都有
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跑步機鍛煉方法 男人跑前熱身4部曲
許多男性朋友都是非常鍾愛健身的，一到節假日或者週末的時候就會常常去健身房鍛煉!但是也有些男人偏偏熱愛跑步，但是秋季天氣漸漸轉涼了，選擇跑步機是最好的啦!你們知道跑步機鍛煉方法有哪些嗎，跑步機鍛煉的好處是什麼嗎?下面來看看男性朋友們用跑
2014-10-13 11 -
一斤地瓜葉能頂十斤人參是真的嗎？
近年來，習慣了吃大魚大肉的人們開始返璞歸真，像地瓜葉這種非常規蔬菜也上了大雅之堂，不少館子裡作為一種時尚的菜品。吃地瓜葉的人越來越多，網上甚至有一種傳言，說一斤地瓜葉能頂十斤人參。這不起眼的地瓜葉真有那麼神奇的藥效嗎？地瓜葉有什麼營養價值
2016-08-16 19 -
破除5個與飲酒相關的健康謊言
雖然大家都知道，酒喝多了對身體有害而無益，但小酒能怡情，加上據說少量喝酒對身體有好處，不少人都會或多或少喝上一些。網路上流傳著不少關於飲酒的傳言，但其中卻並非全部都是正確的。下面我們就來一起破除關於喝酒的健康謊言。睡前喝紅酒能助眠？有人說
2016-08-19 11 -
跳繩減肥法 掌握跳繩技巧變身長腿歐巴
男性最看中的就是事業和身材，許多男性朋友已經擁有了自己滿意的事業，那麼應該怎麼塑造完美的身材呢?男性健身的方法有許多種，但是選擇一種方便有效的器材才是最重要的!跳繩是一種可以全身運動的方法，你們知道跳繩減肥法是怎麼做的麼?跳繩的好處有
2014-10-13 21 -
健身球瑜伽動作 男人瑜伽怎麼練
也許提到瑜伽大家想到的都是女性瑜伽，但是其實男性瑜伽現在也開始越來越受歡迎了哦!男性怎樣練瑜伽球呢，健身球瑜伽動作到底有哪些是適合男性朋友的呢?今天小編就給大家介紹一下男性健身瑜伽球究竟應該怎麼練習呢? 兩套健身球瘦腿操 塑造完美曲
2014-10-13 13 -
女人進補慎防走進4個誤區
都說女人不補容易老，為了改善健康以及讓自己更美麗，不少女性都會有進補的習慣。但進補其實是一門學問，不同人有不同的進補方式，如果只知道跟風盲目進補的話，那麼你可能進補不成，反而會惹上一些毛病。下面我們就來看看進補常見的4個誤區：吃補品不吃飯
2016-08-19 12 -
踏入這些誤區讓你吃素也長胖
近年來，處於健康的考慮，或者單純因為想減肥，不少人都會選擇吃素。但吃素卻並非一些人以為只吃澱粉類和蔬果那麼簡單，如果不注意搭配，不僅很容易造成營養不良，還可能完全達不到減肥的目的，讓你明明沒有吃肉也長胖！下面我們就來瞭解一下吃素常見的誤區
2016-08-22 11 -
什麼時候不適合洗澡？女人洗澡五不宜要牢記
很多時候女人是不適宜洗澡的，例如酒後。酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。愛洗澡，皮膚好好，可是也有情況下女生
2016-08-25 13
