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5大喝湯誤區需破除
飲食調養是對身體最有效的調養方法，而喝湯養生是受到大家認可的。不少人也習慣會在餐前餐後喝湯，但喝湯看似簡單，但是卻也有很多講究，找對喝湯的方法，我們才能吸收營養，達到養生保健的目的。首先，我們得破除5大常見的喝湯誤區。1.餐後喝湯這是不少
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4種常見的不健康早餐吃法
一日之計在於晨，不少人都知道，早餐不僅得吃，而且還得好好吃，但要如何好好吃早餐卻很多人都搞不清楚。更多時候，人們因為貪方便或是趕時間，吃了不正確的早餐，在不知不覺中每天都給身體留下了健康的隱患。下面我們來看看常見的4種不健康早餐吃法：1.
2016-01-21 11 -
冬季保暖提防4大誤區
超強寒流即將來襲，不少怕冷的人士都嚴陣以待。在這樣的天氣下，防寒保暖成了每個人的必修課，特別是容易受涼和怕冷的女性。然而，防寒暴亂卻並非我們想像中那麼簡單，女性冬季保暖尤其要提放4大誤區：誤區1：戴口罩為臉部保暖要想用口罩為臉部保暖實際上
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預防乾眼症需走出3大誤區
乾眼症困擾了不少現代都市人，特別是天天與電腦打交道的上班族、學生等等。長期眼睛乾涉，易困，易疲，給工作帶來不少的麻煩，為了有效治療和舒緩乾眼症，很多人都會採取一些措施，但是這裡很多人會存在誤區。一、眼睛乾燥就點眼藥水當眼睛出現乾澀酸痛、疲
2016-01-23 12 -
經期補血吃什麼 推薦補血甜品
導讀：女性月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。下面四季養生網小編為女性朋友推薦幾道經期補血甜品供選擇： 薑棗紅糖水：材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，
2017-02-23 14 -
土豆和雞蛋不能一起吃嗎？
土豆和雞蛋都是日常生活中常見的食材，我們經常都能在餐桌上看到它們的身影。雖然土豆和雞蛋一起烹調的菜肴並不多見，但有傳言說土豆和雞蛋不能一起吃，否則就會中毒，這又是真的嗎？有人表示，土豆和雞蛋一起吃以後會出現腹瀉現象，因為雞蛋含蛋白質，而土
2016-02-09 15 -
痛經快速止痛 用酒精藥棉塞耳朵
導讀：痛經問題總是困擾著好姐妹，每個月來的時候總是痛得死去活來。四季養生網小編有個小妙招和大家分享一下，痛經時用酒精藥棉塞耳朵，可緩解痛經。 方法：取藥棉少許，放在75%酒精內浸透，然後取出塞在患者外耳道內。外耳道具有排導作用
2017-02-23 24 -
痔瘡的危害 長期便血易貧血
導讀：痔瘡是比較常見的疾病，而且比較痛苦，尤其是女性得了痔瘡是有很多的危害的，痔瘡跟日常的生活壓力還有飲食都有一定的關係，所以要特別重視自己的生活方式。現在四季養生網小編就帶大家一起看看，痔瘡會給女性帶來什麼樣的危害。 1、皮
2017-02-23 48 -
皮膚補水的常見4大誤區
都說女人是水做的，在不少女性的心裡面，給肌膚補充水分是她們的第一要務，認為只要皮膚水分不足是造成乾燥、皺紋、出油、衰老的根本原因之一。日常護膚給皮膚補充水分自然沒有什麼錯，然而在補水的過程中，不少人卻往往會陷入誤區。誤區一、泡澡就能補水將
2016-02-12 10 -
晨起讓人短命的四個壞習慣
俗話說“一天之計在於晨”，要想以最好的狀態迎接新的一天，必須科學又合理地做好每件事。那麼，早晨起來有哪些習慣是不好的，甚至是會危害到人體健康的呢？1、對床依戀不舍戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及時起床是件很困難
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預防卵巢癌 飲食調節卵巢健康
導讀：卵巢的保養對女性來說是十分重要的，會直接影響到女性的容貌，那麼女性如何保養卵巢呢?當然是從飲食抓起了，四季養生網為你介紹保養卵巢的食物，讓你健康的同時也擁有美麗。 卵巢是人體重要器官，承載著排卵的功能同時還維持著身體的內分泌平
2017-02-23 10 -
怎樣除腳臭 男人擺脫腳臭的秘訣
現在天氣寒冷，大家都把自己裹得嚴嚴實實的，這就造成了很多男士朋友腳臭的毛病。那麼我們腳臭怎麼辦才好呢?我們到底怎樣除腳臭呢?不要著急，接下來就讓小編帶大家去文章中找一找治療腳臭的辦法吧! 目錄 1、常見腳臭的原因 2、除腳臭該怎麼辦
2016-01-27 67 -
女性過度減肥體重偏瘦 可能會導致懷孕困難
導語：現在的大多數年輕女性都一直喊著減肥的口號，一味的追求身體的纖瘦，寧願骨瘦如材才好。可是女性如果偏瘦對身體的壞處可是非常嚴重，有可能會導致不孕。 現在不少女性的體重一直剛好保持在健康的底限上，有的甚至在健康底限之下。而且很
2017-02-23 23 -
吃西蘭花導致甲狀腺腫大是真的嗎？
西蘭花營養豐富又美味可口，一直受到不少人的喜歡，常見於大眾的餐桌上。然而，網上卻流傳了這麼一種說法，認為西蘭花富含硫苷，這種物質會水解生成妨礙碘吸收和利用的異硫氰酸鹽，進而誘發甲狀腺腫大，這都是真的嗎？首先，西蘭花中的確含有硫苷，具有微弱
2016-02-29 30 -
喝檸檬水體質會變成酸性？
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。因此檸檬水一直都是廣受歡迎的飲品，但也有人說，喝檸檬
2016-02-29 28 -
男性肌肉鍛煉的六大科學準則
男性和女性對於身材方面的要求是不同的，女性注重身材的苗條性，而男性注重身上的肌肉，也就是腹肌。所以不同的鍛煉方法可是身體的體型變得不一樣。不管是什麼樣的鍛煉方式，都是存在一定的共同點，而這個共同點就是肌肉的緊繃。 鍛煉時必然會引起肌
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家電手機輻射到底有多嚴重？
人們自從知道手機、電腦這一類的家庭電器會發生輻射，都對其有種莫名的抵觸感。但其實這些輻射是不是真的對人體有影響，甚至會引發出很多疾病呢？下面我們來走進電器輻射的世界，看看各位專家是怎樣看待這問題吧！一、電磁輻射釋義在射頻和微波的頻率，電場
2016-03-06 12 -
豆漿和雞蛋真的不能一起吃嗎？
豆漿和雞蛋都是我們生活中常見的營養食物，也通常是不少人早餐的選擇。然而，不管民間還是網路，都流傳著豆漿和雞蛋不能一起吃，否則就會中毒的說法。這種說法有道理嗎？二者是否真的不能一起吃？下面我們就來看看：黃豆含有胰蛋白酶抑制因數、脂肪氧化酶和
2016-03-10 17 -
男人出現這四種情況就說明老了
都說“男人四十一支花”，看起來男人確實比女人擁有更長的青春。但是，“青春永駐”只是一句祝福語，豈能真指望保持永遠年輕呢?然而，男人的衰老時間，並沒有統一的年齡標準。畢竟每個人的身體素質、遺傳因素、生活習慣都不同，走向衰老的步伐是無法統
2016-01-14 16 -
你被這5種偽養生食品忽悠了嗎？
現代的人們崇尚健康，不僅生活要健康，飲食更是追求健康人士關注的重點。健康市場如此龐大，很多打著健康旗號的養生食品也應運而生，但你知道嗎？很多養生產品其實都只是個幌子，它們宣稱的成分和功效，其實人體並不需要。偽養生產品1：蛋白粉 健康人不需
