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孤獨心態的老人容易減壽
孤獨可能讓老人壽命減少6年!這不是聳人聽聞，2012年6月期美國《內科學檔案(ArchivesofInternalMedicine)》雜誌上發表的《老人的孤獨：一個失能和死亡的預測指標》，研究得出這一結論。 孤獨一種心態，不僅是沒伴
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冥想減輕老人孤獨寂寞感
研究團隊選取了40名年齡在55—85歲之間的身體健康的成年人，對他們的日常行為進行了長期跟蹤監測。在調查的初始階段和後續期間，每個人用心理學量表測量了自己的孤獨寂寞感，並被抽取了血液樣本。每名受試者被隨機分組，一組受試者進行為期八周的冥
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為何老人容易受騙上當
近日，美國愛荷華大學的研究者在人類大腦中確定了一個部位(大腦正中前額葉皮層)，該部位負責大腦信任和懷疑功能的形成。發表在《神經科學前沿期刊》上的這項研究成果確認了大腦正中前額葉皮層受到損害後，人們就容易上當受騙的結論。即使是一些智商水
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6個心理加快老人衰老
正所謂養生重在養心，老年人想要達到長壽就更加需要注意心態問題了。有一些心理問題會嚴重影響老人的長壽哦。 1、老人心理——怕死： 他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡，不敢探視患者，怕經過墓地和聽到哀樂，甚至看見一隻死亡的動物
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老人抑鬱治療的禁忌
一忌：缺乏耐心 臨床資料表明，輕型抑鬱症經過科學合理治療，大約在2周左右可使情緒低落和乏力等症狀得到明顯改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但並不意味著已基本“好了”，這只是一種初期治療結果。此時不可隨意停藥，否則會引起病情反反復複或使
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壓力大 老年人癡呆性增加
在英國老年癡呆症協會的資助下，南安普頓大學的生物精神病學教授克萊夫·霍姆斯主持了一項研究，希望發現持續時間很長的慢性應激壓力是否會增加人們患上老年癡呆症的可能性，從而在早期就採用心理和藥物等介入療法來預防。 這項為期18個月的研究將
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秋季怎麼改善上火症狀方法
秋季人們總愛上火，上火也就是中醫上所說的人體陰陽失衡後出現的內熱症。秋季上火之後頭面部就會出現各種炎症，但“火”有虛實之分，所以去火也要用對方法。那麼我們生活中有哪些食療去火的方法呢？ 1、喉幹嗓啞 飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶
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辦公室男性怎麼應對發胖方法
儘管男性不崇尚“骨感美”，但日漸發福也並不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年輕男士最頭痛的事。但是，啤酒肚並不是不可避免的，去掉它你會更好看，精力會更充沛，也會更長
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男士健身後有哪些禁忌
健身運動後，體內大量血液分佈在四肢及體表，若此時馬上洗熱水澡，就會增加體表的血流量，引起心臟、大腦供血不足，有發生心、腦血管意外的危險性。 健身運動可增強體質，也能預防許多疾病，可謂百利而無一害。然而值得注意的是，運動過後要注意正確
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職場男性有哪些保健方法
工作比錢更重要，但是當專注于一項工作，不斷精益求精，總有一天會發現錢來得比你想像的還要容易——要耐得住寂寞，堅持方向不動搖，成為專家。 職業選錯了，方向找不到，工作沒激情，感覺沒前途……來看看職場達人關於職業焦慮的11點心得，希望你
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中年男性怎麼自我調節減壓方法
隨著年齡的增長，到了中年，無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力，這就與男人們長存于心中的理想產生了矛盾，這些矛盾如果得不到及時的調解，就會產生心理問題。 男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想，這些促使男
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男人怎麼用鮮乾薑養生方法
中醫中姜的作用很大，很多中藥都要用薑做引子，炒菜的時候，人們都把姜作為一種調料，科學研究發現，薑的作用不只是調味而已，對於男性疾病也有很大的療效，下面我們一起來看一下。 無論生薑乾薑都是佳品 吃鮮生薑的好處：增食欲，緩衰老 中老
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男人怎麼喝水養生方法
人們都說女人是水，其實男人也很需要水，但是男性朋友對水的需求是有講究的，下面我們一起來看一下男性朋友喝水的特殊講究： 男性缺水是會沒命的 早上起床洗漱後，快速喝前晚涼好的白開水250毫升。這樣做的目的在於清洗胃、腸並通便。 早飯
2012-09-05 11 -
哪些食物有助於男性排毒養生
飲食在我們的日常生活中佔有非常重要的地位，不同的食物有著不同的營養價值，以下就是讓你增強抵抗力的5種食物。 1、海藻 海藻類食物多呈鹼性，所以和鮮果汁有同樣作用，而且它的膠原質，也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來，可有
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秋季男性有哪些養生秘訣
秋天一到，氣溫瞬即轉涼，大家的生活習慣都會隨著氣溫而改變。男同胞們也該對自己的身體好好調整一番，秋季，男人在日常生活中該如何養生呢？ 1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活
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男性經常吃大排檔有什麼危害
夜市小吃因為方便、快捷、經濟實惠而受到很多市民的歡迎，一家人或三兩個的好朋友，圍坐在小桌旁，飲著冰鎮啤酒，品著美食，感受夏夜的清涼，好不愜意。 燒烤、炒菜、麻辣燙、風味小吃……逛夜市去大排檔吃宵夜時，如果你稍稍留意一下就會發現，許多小
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男性不良習慣危害男性健康
有些人忍受不了房間淩亂，起床就把被子疊得整整齊齊，但是，這是一個不健康的習慣，以下十大不良生活習慣會扼殺你的健康。 任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜絕。 1.起
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10心理衰老的表現
1、疏散懶惰，精神不振：常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經常靠喝酒來強打精神。 2、性情急躁：生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意，聽不進別人意見，不冷靜，一觸即發。 3、辦事效率低：記憶力明顯
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不容忽視的有車族健康狀況
隨著經濟水準的提高，有車一族日漸龐大。汽車改變了人們的出行方式，豐富了人們的多彩生活。但是，汽車在帶給我們便捷生活的同時，很多車主卻被“汽車病”纏上，出現路怒症、腰背痛、視疲勞的車主越來越多。醫生建議，重視、預防這些疾病是非常重要的，
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中年男士保健要注意什麼
多吃水果不抽煙 吸煙會增加心血管病、癌症和呼吸器官疾病的風險。要健康最好戒煙，如a一時戒不了應多吃胡蘿蔔、獼猴桃、柚子、菠菜、臍橙等果蔬，常吃魚類，經常喝綠茶等以減輕煙害。男性通常吃水果較少，應該加以注意。 胸口疼痛早檢查 中年
