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夏季中暑應該怎麼辦？
隨著全球氣候變暖，已經習慣於人工恒溫環境生活工作的人們，由於普遍面臨機體耐熱能力的下降，日常生活中，中暑的發生率有呈逐漸升高的趨勢。據不完全資料統計，中暑的病死率可高達20%到70%。所以在炎熱的夏季，人們更需積極防治中暑。 中暑
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盤點：夏季保健瘦身奇招
1、全面體檢，對目前的健康狀況進行評定 重新開始運動前，有必要檢查一次身體，這對三四十歲的人來說尤其重要。這次全面體檢最好包括運動心電圖檢測，至少也要做普通心電圖，以保證不發生任何意外。如果沒有可能全面體檢，要嚴格遵守循序漸進的原則
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夏季女性養生應注意什麼
雖然體溫稍高的女人可能比男人稍耐高溫，但由於女人的皮膚更細，皮層更薄，毛孔更小，所以更容易被曬傷或出現曬斑。在數百萬年的進化歷史中，畢竟是男人長期在外狩獵或者戰鬥，飽經風吹日曬，從而比女人更加適應烈日暴曬。 在盛夏，空氣溫度往往超過
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夏季預防濕疹有什麼果蔬
濕疹在夏天有些人的症狀會更加的明顯，而合理的飲食可有效預防濕疹。中醫給大家推薦7種蔬果可有效預防濕疹。 1、冬瓜 性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。《本草從新》說它能利濕去風，故對急慢性濕疹者有益。 2、綠豆 性涼，味甘，有清
2011-05-16 15 -
夏季小孩剃光頭更易中暑
酷熱難耐的夏天，有些嬰幼兒家長喜歡給孩子剃光頭，以為這樣孩子就會涼快一些，也可防生痱子。其實，這樣做有害無益。 一是頭髮有散熱和幫助調節體溫的功能，把頭髮剃掉，反而會妨礙散熱。據測定，人體的熱量大約有一半以上從頭部散發功能，如剃成光
2011-05-16 42 -
夏季哪些人不宜吃荔枝？
夏天來了，荔枝也跟著上市了。大家都知道荔枝不能吃得太多，吃多了會上火。那什麼人適合吃荔枝？什麼人不適合吃荔枝呢？吃荔枝有什麼禁忌呢？下面來看看中醫專家是怎麼說的。 一、適宜人群： 一般人群均可食用。尤其適合產婦、老人、體質虛弱者、
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高血壓夏季應該如何避暑
高血壓是一種與氣候變化密切相關的疾病。在炎熱的夏季，人體內的周身血管舒張、血流加快、阻力減少。同時夏季人體又容易出汗，排鈉多、腎臟負擔相對減小，部分患者的血壓比其他季節低10mmHg左右，不少輕度高血壓病患者在夏季血壓可降到正常。
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夏季應怎麼預防前列腺炎
前列腺炎是生活中男科疾病。在治療前列腺炎時，首先瞭解前前列腺炎的症狀再進行針對，這能有效的減少前列腺炎誤診的幾率。並且能通過是什麼症狀能判斷是什麼原因導致的。那麼，前列腺炎的症狀和對應的診斷方法是什麼呢？ 前列腺炎的症狀根據並且不同
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11招教你輕鬆度過酷暑
一、儘量把外出活動的時間安排在清晨或傍晚。 二、如因工作等原因必須在室外活動，應定期在陰涼地方或室內休息。 三、儘量避免陽光直接照射，外出時使用防曬霜，以減少身體對熱量的吸收並控制水分流失;身著輕便、色淺、寬鬆的衣服、頭戴寬沿帽;
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夏季腋毛頻繁刮有害健康
炎熱的夏天，有人使用脫毛膏，有人用拔毛鉗，甚至有的人去做脫毛手術……下面讓我們多多瞭解一下腋毛刮除的常識吧！ 對此，專家表示，頻繁剃除腋毛不但傷害皮膚，如果方法不當，還會引出一些不必要的麻煩。 皮膚專家指出，“腋毛最重要的作用就是
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夏季慢性腎病應怎麼飲食
腎臟，人體臟腑之間，內環境與外環境之間均保持著動態平衡。內外界多種致病因素如果破壞了人體的平衡，導致臟腑氣血功能失調，病及於腎，則引起腎臟疾病的產生。科學的飲食保健是治療慢性腎病的重要措施，因為通過科學飲食可以緩解症狀，減輕損傷，提高
2011-05-16 11 -
夏季為什麼嬰兒濕疹高發
嬰兒濕疹的症狀由輕及重 據介紹，通常嬰兒濕疹發病都是在孩子出生後的1到3個月，部分患兒延至幼兒或兒童期，病情輕重不一。濕疹患兒病灶一般在頭面部，如額部、雙頰、頭頂部，隨著病情的加重，逐漸向頦、頸、肩、背、臀、四肢蔓延，最終可能在全身
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夏季老人養生應注意什麼
人到老年，身體素質有一定程度的下滑。抵抗力會差，受外界影響較大，特別是自然氣候的變化會引起不適。炎熱的夏天即將到來，老人們要從哪些方面來保護身體健康呢。 一、多飲水 由於人體抵抗酷暑的高溫，為維持自身正常、恒定的體溫，必須要出大量
2011-05-16 12 -
夏季身體為什麼會虛弱？
1、年齡增大 據有關研究顯示，人的體質狀態在一生中是不斷變化的。一般來說，男性在18-32歲、女性在16-28歲達到體質狀態的高峰。如果在體質達到高峰前我們進行有效的鍛煉，我們的體質高峰就會高出一般水準，使健康水準長時間處於一個較高
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夏季游泳小心中耳炎
每年到了游泳季節，門診上就會出現一部分因為游泳而前來看中耳炎的病人。尤其需要注意的是，在門診上，原本就有中耳炎，或者曾經患中耳炎沒治療徹底的人，在游泳後病情復發或加重的，幾乎是百分之百。中耳炎的表現，就是耳朵疼，聽力也有下降，有耳鳴，
2011-05-16 11 -
夏季怎麼預防皮膚癌
皮膚癌在很大程度上是可以預防的，而且如果及早發現，通常可以治癒。鑒於大部份皮膚癌跟陽光有關，所以在夏季這個烈日當頭的日子裡，在戶外時採取防曬措施是重要的。假如打算在陽光下活動超過20份鐘，應採用太陽油，並且定期接受皮膚科醫生檢查。
2011-05-16 16 -
夏季如何緩解鼻炎症狀
其實，在中醫古代的論著中，沒有“空調病”的說法。它可以說是一種現代化的產物，是科技進步的同時帶來的副作用。因為，室外的溫度比較高，而空調房的溫度比較低，不少人一味貪涼，甚至把溫度設定到很低的水準，這樣室內外的溫差太大。如果經常往返於室
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夏季洗臉不當小心毀容
許多人認為早上的洗臉不如晚上重要，只需清水洗一下就OK了。事實上這樣的做法非常誤誤，要知道在夜晚睡眠過程中，肌膚仍不斷分泌油脂，這些油脂會和散佈在寢具上的灰塵結合，若不加以清除，混合著灰塵的油脂極易阻塞毛孔，因而產生粉刺，甚至發炎成青
2011-05-16 10 -
夏季養陽應該怎麼做
夏天應出點汗為宜。這樣可以舒展體內的陽氣，調節體溫又能除濕。但也要注意出汗不要過多，以免陽氣耗傷而中暑發燒。在高溫下要做好防暑降溫措施，活動應避免勞累，老幼應少外出，儘量減少在陽光下活動。兒童降溫可多喝些水。 心靜養陽，中老年婦女在
2011-05-13 14 -
夏季早醒應小心抑鬱
判斷一個人是否處於抑鬱狀態，經常的早醒往往是一個很重要的提示性症狀。什麼時候醒來可稱得上是“早醒”？最為常見是在後半夜的2點鐘到4點鐘醒來就再也睡不著。如果因小便急而醒來解尿，解完後上床又能很快睡著，這樣的醒不屬於早醒的範圍。有早醒體
