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夏季在空調房裡怎麼防感冒 10妙招來幫忙
一般來說，白領的工作環境都是空調房，然而在空調房久坐不動地吹冷風容易感冒，這也是夏季感冒肆虐的原因。那麼為了身體健康，長期在空調環境下上班的朋友們就要及時預防感冒了。那麼夏季在空調房怎麼預防感冒呢？夏季使用空調有哪些注意事項呢？接下來
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夏至祛濕就吃這5種美食
夏至時節天氣悶熱、濕度大，清暑祛濕是養生重點。那夏至的時候我們吃什麼祛濕好呢？ 夏至祛濕就吃這5種美食 蝦仁炒絲瓜 材料：絲瓜100克、蝦200克、食用油20毫升、鹽2克、料酒少許、生抽少許、水澱粉適量、薑絲適量、蒜片適量。
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高溫夏至來臨 要如何避暑
夏至天氣燥熱，讓人容易口乾舌燥，火氣大。所以在夏至，吃一些清火清熱，生津補氣的食物，可以緩解身體的燥熱，讓身體變得舒適、健康。 高溫夏至避暑食療方 1、薄荷蘆薈撈 原料：綠豆50克，蘆薈50克，蘆薈汁適量，糖油10克，綠薄荷（
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夏季晚餐怎麼吃 試試4款養生粥
雖說“民以食為天”，但是現在很多上班族因為中午的時候都在上班，所以經常吃午餐的時候都是應付式的。最主要的重心都是放在了晚餐上面。而在夏季的時候晚餐基本都是會選擇吃粥那麼你知道在這個炎熱的夏季上班族晚餐吃什麼粥最好嗎？如果你真的想知道的
2016-06-22 13 -
夏季上火咋辦 4款美食幫你降降火
很多人都不知道吃什麼敗火，經常是在上火的時候就吃一些清涼消炎藥來應付。藥都三分毒，長時間吃藥對人體的負面影響也開始非常大的。有不少人是屬於易上火的體質，那麼夏季吃什麼防上火？現在就跟小編一起來看看！ 夏季降火食療方 1、山藥糯米
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夏季必吃苦瓜的4個理由
夏季吃苦瓜好處多多，下面就由小編來給大家說說苦瓜的功效與作用。 苦瓜的功效與作用 1、苦瓜有清熱解毒的作用，可補緊健脾，還可清肝明目，並且可預防中暑發熱。 2、苦瓜還可預防壞血病，並能保護細胞膜，有效預防動脈粥樣硬化，夏季不妨
2016-06-23 16 -
夏天喝優酪乳好嗎 夏天喝優酪乳有什麼好處
優酪乳含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等營養元素，夏天可以促進腸胃蠕動，防止便秘，保護腸道以及減肥瘦身等等。下面讓我們具體來看看吧！ 夏天喝優酪乳的好處 夏季喝優酪乳防止便秘 優酪乳有促進胃液分泌的作用。夏天喝優酪乳可以提高
2016-06-25 23 -
皮膚老曬傷 怎麼做能快速修復
夏季天氣炎熱，紫外線強烈，如果不注重防曬，就很容易曬黑曬傷肌膚。而曬傷後的修復工作也非常重要，一旦被曬傷後的肌膚修復不好，那麼，肌膚就會乾燥起皮，黯淡無光。那麼當烈日將皮膚曬傷時，我們又應該怎麼樣進行調理和保養呢？下面一起來看看夏季曬
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夏季預防中暑的4個小常識
現在正值盛夏時節，天氣酷熱，很容易引起中暑，這主要是因為人在高溫環境中，體溫調節失去平衡，肌體熱量過度積蓄，水鹽代謝紊亂造成。該病通常發生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣下，中暑後輕則出現多汗、頭昏、胸悶、心悸、噁心、嘔吐等症狀;嚴重的會
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夏天必喝檸檬水的八個理由
在夏天需要補充更多的水份，這樣才不會出現中暑等不良症狀，而用檸檬泡水飲用還會有更多的功效與作用。在這裡，不如就為大家介紹一下夏天喝檸檬水的好處和做法都是怎樣的吧。 夏天喝檸檬水的好處 1、提高免疫力 檸檬水中豐富的維生素C有助
2016-06-26 12 -
夏季如何防暑降溫 警惕三大原則
夏至的到來代表著最熱的時候來了，很容易讓人想起那句：打敗你的不是天真，而是天真熱。那麼，怎樣有效避免被夏季“打敗”呢？以下來看看，如何在夏季降溫防暑。 夏季降溫三大原則 1、多喝溫水、但忌口渴狂飲 在炎熱的天氣裡，你或許想要一
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夏季防曬必備的六款食物
在夏季由於天氣炎熱，紫外線也強，很多人都會很在意防曬，特別是女性走到哪都會打著傘，生怕自己被曬黑了，其實在做好一些防護的同時，還可以在自己平時的飲食上進行改善，下面將介紹6款食物，可以起到防曬的效果！ 夏季防曬必備的六款食物 堅
2016-06-27 15 -
高溫來襲 這樣吃幫你清熱降暑
在夏季這個高溫的季節，難免會發生各種疾病，最常見的疾病就是中暑了。這時候就需要適當吃點清熱降降暑的食物。下麵小編就推薦幾款夏季清熱降暑的食物吧。 能夠清熱降暑的食物 苦瓜 苦瓜，又名涼瓜、癩瓜，因其味甘苦、性涼、外皮多皺而得名
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夏天驅蚊小妙招 讓你遠離蚊子騷擾
隨著氣溫越來越高，人是越來越懶洋洋的，但是愛到想死的蚊子君是更活躍了，最近小夥伴們是不是又被它給咬了呢？一次又打不死，想想真難受啊！那麼夏季如何預防蚊蟲叮咬呢？今天小編教您幾招，讓你這個夏天遠離蚊子的騷擾！ 夏天驅蚊小妙招 1、
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高溫夏季來襲 吃什麼能降暑
現在天氣越來越熱了，出門一趟感覺嗓子都要冒火了，這個夏天你如何解暑降溫呢？夏季吃什麼降暑呢？下面就跟小編一起來看看。 高溫夏季來襲 吃什麼能降暑 1、冰西瓜 很多人在夏天都喜歡把西瓜切半然後放到冰箱中冷藏，吃的時候拿個勺子挖著
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夏季上火怎麼辦 四個降火食療方
很多人都不知道吃什麼敗火，經常是在上火的時候就吃一些清涼消炎藥來應付。藥都三分毒，長時間吃藥對人體的負面影響也開始非常大的。有不少人是屬於易上火的體質，那麼吃什麼防上火？現在就跟小編一起來看看！ 上火食療方 1、絲瓜肉片湯 配
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夏季高溫吃什麼 8款食物幫你防暑
現在的夏季是越來越悶熱了，屬於典型的高溫季節。夏季到來的時候，基本大部分的城市都變成了大烤箱。所以大家在夏季養生的重點都轉移到了防中暑的方向來了。那麼你知道夏季預防中暑有哪些方法嗎？夏季預防中暑的食物都有哪些嗎？要是你不知道的話，就快
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夏季不能多吃西瓜的3個原因
夏天到了，要說到最暢銷的水果，那必定是西瓜了。炎熱的天氣，吃上幾口西瓜，立馬覺得渾身舒適。並且，此時吃西瓜正當時，價格又不貴，很多人都會一次性買幾個西瓜回去。的確，吃西瓜有很多好處，但是不管吃什麼，都應該適可而止。下面我們就來看看為什
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高溫夏季要如何來祛暑防病
夏季炎熱的溫度總是會破壞人們的興致，甚至會引發一些難以預料的危險，每年夏季因為高溫而導致人身體健康受損的事件也有很多，其實在夏季想要祛暑，避免高溫帶來的危害方法十分簡單，只要我們能夠找到合適的方式，便可以預防高溫帶來的危險。 炎熱
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夏季喝醉了怎麼解酒 解酒有8大妙招
說起夏天，免不了宵夜和啤酒。晚上燈紅酒綠的，吹著風，一邊吃著燒烤、小龍蝦，一邊喝著啤酒，仿佛人生都完美了。但是正是在這樣的氛圍下，很多了喝起酒來就沒了節制，最後喝得醉醺醺的。想必喝醉過的人都知道醉酒是件很痛苦的事，這時最重要的那就是想
2016-07-02 13
