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夏季喝啤酒幾大誤區
養生之道網導讀：夏季喝啤酒幾大誤區你知道嗎？炎炎夏日，很多男性都喜歡喝啤酒，有人說喝啤酒傷身，那怎麼走出啤酒誤區呢？下面小編為您介紹夏季喝啤酒幾大誤區，一起來看看吧。 夏季喝啤酒幾大誤區 誤區一、喜歡冰啤酒 存放在冰箱裡的啤酒應控制在5℃
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夏季養生：老人要多吃“四瓜”
夏季炎熱，老年人飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是老年人度夏好夥伴。 西瓜瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱著西瓜睡覺，比敷冰袋
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夏季小兒厭食多吃醋
夏季，因為天氣悶熱的緣故，孩子很容易出現厭食的情況。 有個辦法來改善孩子胃口，專家介紹： 如果在做菜時添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸變濃增多，起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用，從而增強孩子的食欲。 1、在做豬蹄、排骨
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夏季養生小妙招：少食多餐
學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。 1.讓身體出出汗。一天當中最熱的時間是上午11點到下午2點。這個時間段多到戶外走走，能幫自律神經進行體溫調節，隨著氣溫逐漸上升，身體也能漸漸適應屋外的熱度。 2.不要過早開空調。夏天剛到，就早早打開空調，
2016-05-24 13 -
夏季防暑養生小知識
夏季炎熱難耐，下面給您推薦一些養生的小知識。 1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多； 2、吃辛辣食物：醫生認為，儘管大熱天裡吃這些東西難以想像
2011-04-30 14 -
夏季養生要注意防暑降溫
夏季養生要避免暴曬，氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健
2011-04-30 11 -
正確的飲水方法
在露天作業的建築工人、電力工人和鐵路工人，通常在暴曬後，猛灌冰水或喝冰凍飲料，解除酷暑，這種不恰當的飲水方法，不但不能補充已丟失的水分，反而會損害健康，誘發中暑，引起胃腸道疾病。 正確的飲水方法是，多喝鹽開水，每500克水中加食鹽1克左右
2011-04-24 11 -
剩菜的危害
日前，張老太中午炒了一盤青菜，沒有吃完。老太太覺得丟了可惜，就放進了冰箱裡。晚上拿出來又加熱一下吃了。飯後不久，張老太就感到四肢無力，昏睡過去。家人回來發現她昏睡不醒、呼吸急促，床前還有嘔吐物，急忙將她送到醫院。醫生說，這是吃了剩青菜引起
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老年人高溫減少運動量
馬上就要進入三伏天了，“冬練三九，夏練三伏”，這是前人在長期鍛煉過程中總結出來的經驗，有一定的科學道理。例如，在嚴寒天氣下鍛煉，能增加肌體對寒邪的抵抗力，可預防冬季常見病的發生；而在酷熱天氣下鍛煉，能提高人的耐熱能力，使得肌體能更好地適應
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注意防曬多喝水
氣象溫度37℃以上，地面溫度通常達到50℃以上，而一直行駛在烈日下的無空調公車，也變得像蒸籠一樣。在烈日的暴曬下，指揮交通的交警和開車的司機，要注意皮膚嚴重曬傷。當感到皮膚發熱疼痛時，說明皮膚已經接近燙傷的重度灼傷，這時，可以用冰敷燙傷部
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暑天多喝水少喝酒
連日來的高溫讓市民真正體味到了盛夏的滋味。記者昨日從省醫院獲悉，由於缺乏科學的避暑方法，這兩天前往省醫院接受救治的中暑患者比平常多出了許多。省醫院的有關專家特地通過本報提醒市民：在高溫天氣中要特別注意避暑。 該醫院的專家稱，中暑是可以預防
2011-04-24 12 -
夏天吃什麼養顏
養生之道網導讀：夏天吃什麼養顏？保持年輕，留住美麗是每個女性的夢想，夏季天氣炎熱容易上火，那麼夏季怎樣飲食來養顏呢？下面小編為您介紹夏天吃什麼養顏，一起來看看吧。 夏天吃什麼養顏？ 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿蔔
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老人夏季怎麼鍛煉
養生之道網導讀：老人夏季怎麼鍛煉？俗話說“冬病夏養”，夏季雖然炎熱我們也不能缺乏鍛煉，老人的抵抗力較弱更應該注意鍛煉，下面小編為您介紹老人夏季怎麼鍛煉，一起來看看吧。 老人夏季怎麼鍛煉？ 1、晨練不宜過早 夏天晝長夜短，天亮得早，不少老年
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老人夏季怎麼吹空調
養生之道網導讀：老人夏季怎麼吹空調？夏季天氣非常炎熱，空調成了我們的好幫手，但是吹空調不注意會引發空調病，老人抵抗力較弱更要注意。下面小編為您介紹老人夏季怎麼吹空調，一起來看看吧。 老人夏季怎麼吹空調？ 1、不要馬上進入空調房 溫度驟然下
2016-08-03 11 -
夏天怕冷是什麼原因
養生之道網導讀：冬天怕冷很正常，那夏天怕冷是什麼原因？夏日炎炎，一般人在空調房都會感覺很涼爽，但是有些人卻覺得很冷，這是什麼原因呢？下面小編為您介紹夏天怕冷是什麼原因，一起來看看吧。 夏天怕冷是什麼原因？ 夏季到來，有些人喜歡吹風扇、空調
2016-07-22 32 -
夏季小孩發燒怎麼食療
養生之道網導讀：夏季小孩發燒怎麼食療？夏季氣溫高，有些小孩容易發燒，那麼怎麼通過飲食來調理呢？夏季小孩發燒怎麼食療？下面小編為您介紹夏季小孩發燒的食療方法，一起來看看吧。 夏季小孩發燒怎麼食療？ 1、荷葉粥 材料：鮮荷葉兩大張，粳米30克
2016-08-03 34 -
夏天吃什麼補鈣
養生之道網導讀：夏天吃什麼補鈣？夏季也是補鈣的好季節，很多人都知道曬太陽是很好的補鈣方式，那麼你知道夏天吃什麼補鈣嗎？不要著急，下面小編一一為您介紹，一起來看看吧。 夏天吃什麼補鈣？ 1、紫菜 紫菜是海產品中高鈣食物，臨床試驗表明，每天吃
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夏天吃什麼可增肥
養生之道網導讀：夏天吃什麼可增肥？夏季很多女孩子都開始了減肥計畫，但是對於一些瘦子來說，增肥也很苦惱，那麼夏天吃什麼可增肥？不要著急，下面小編為您介紹，一起來看看吧。 夏天吃什麼可增肥？ 1、板栗 板栗的成分中含有大量的澱粉，其熱量非常的
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夏季孕婦吃什麼蔬菜好
養生之道網導讀：夏季孕婦吃什麼蔬菜好？夏季到來，對於孕媽媽來說，飲食是非常關鍵的，夏季炎熱高溫，飲食注重清淡，那麼夏季孕婦吃什麼蔬菜好呢？不要著急，下面小編一一為您介紹吧。 夏季孕婦吃什麼蔬菜好？ 1、南瓜 南瓜含有豐富的蛋白質以及大量維
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夏天吃梨有什麼好處
養生之道網導讀：夏天吃梨有什麼好處？夏季到來，人們往往食欲大減，水果可以提高食欲補充營養，很多人也愛吃梨，那麼夏天吃梨有什麼好處呢？不要著急，下面小編來為您介紹吧。 夏天吃梨有什麼好處？ 1、增進食欲 梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人
2016-08-05 10
